摘录

脚尖内扣打开腿部三阳经。
peepee的时候咬紧后槽牙。
17-19发低烧，肾气大伤。
炖鸡烤鸭。
嗜盐有可能肾气虚。
每天拨动心包经。
19-21双方精神娱乐满足心的愉悦，为22点的ML身体的满足和愉悦做好前期准备。
合十和下跪磕头。
婴儿握拳。
敦敏。厚道+约束
日出而作日入而息。
父子都是妻管严，都得肝病。
心肾相交，手劳宫穴和足底涌泉穴对搓，治疗失眠。
坐姿正确，很多毛病就慢慢消解了。
锻炼出微汗，而不是大汗。
男抖贫女抖贱。
宰我白天睡觉阳气不足。
冬天不要开泄皮肤，要注意保暖。
洋人多吃肉，所以多洗澡。国人喜欢四季洗脚。
七分饱。上床萝卜下床姜。
吃肉不能多于staple food
人参三支五叶，阴中之阳。
肝病少吃酸，酸主收敛抑制肝气生发。
肺部肌病少吃辣，防止过度耗散。
苦收敛，走血，心脉肌病少吃苦味食品。
喜欢吃咸，脾胃虚弱。小孩子喜欢吃糖是因为脾气虚弱。
吃盐多皮肤黑，血脉凝固；多吃苦的皮枯毛落。多吃辛辣，筋干燥手爪干枯。
和自己比，烦恼少。
撒钱后难产孕妇生出孩子。恐则气下。