认识自己是控制自己的前提

LDhappiness 评论 自控力 4 2013-06-09 12:15:14
lisa
lisa (繁花在镜,你在心。) 2013-06-09 17:04:22

《自控力2:瑜伽实操篇》:http://book.douban.com/subject/24708172/
即将出版

邀您试读:http://book.douban.com/subject/10786473/discussion/53426958/

Joie
Joie 2013-07-30 16:14:21

嗯!任何时候,不要忘记爱自己,和自己的身体对话!

 ·红帽·
·红帽· 2013-08-10 11:50:58

“天人交战”,深有同感,我每天都下一回决心,每天却都拜倒在自己的嘴下。

阿湳
阿湳 2013-12-17 15:17:12

wish u everyday will be a nice day

Spring
Spring 2014-06-27 15:11:47

我现在还是这样 只要手空闲下来 嘴巴就忙碌了 吃不下了还会强制自己吃

释放自我
释放自我 2017-10-24 11:37:53

我也如此,一到晚上,明知道吃宵夜不好,却控制不了自己,拼命找东西吃。我个人觉得我是因为一天上班带娃,看到宝宝睡着后,终于得到自由和解放,完全由着自己的心,想干嘛就干嘛。