鸵鸟们看的书

不要因为拖拉的一点好处（其实也不是真正的好处），任由拖拉存在。
从实质上说，这本书让你改善了拖拉带给你的焦虑感，但那不代表，那些危机就会消失。
你拒绝马上去改善，你就拒绝了向上的机会。

高度自制的人，可以看看，放松自己；

已经拖拉的人，就别看了，请别放弃治疗！