谁敢说自己真的懂爱情呢
这篇书评可能有关键情节透露
花一个小时看完了这书,算速食书里面比较有意思的了.讲的一些观点我也很认同于是有所摘抄.确实对生活实践什么的比较有用.而且我会开始在想,要是爷爷奶奶爸爸妈妈他们早一点看到这书会不会,他们现在就不是这样了?More enjoyable?
Main points of this book.
1, 对情商的分析，高情商关注愉悦的事情，低情商关注正确的事情
2，爱情最好的状态是互相做满足对方需求的事情，避免只是满足自己需求和自以为是的付出
3，情绪管理，不要太敏感也不能太不敏感。
----->减少因为假设而产生情绪，两种方法一是无为二是验证。
----->控制欲是不成熟的表现
一些摘录：
“爱情本来就是“愉快的事”，家是承载爱情的地方，在家里，如果有太多的规律，标准，就会让对方不愉快，家里的氛围也会不太好，家是用来放松的地方，家是用来享受生活的地方，家是用来做愉快的事情的地方，成家是为了人生更加幸福，但如果在爱情的关系里，在家里有太多的标准，反而让人不快乐，让人压抑。”
“爱的第三个层次：满足对方的需求
真正的爱是满足对方的需求，是用心去观察对方需要什么，有什么需求？然后去满足他（她），有时并不需要非常昂贵，却能深深的打动对方，让对方感觉到深深的爱意。
真爱是相互满足对方的需求
真正的爱是以满足对方需求为前提的，不像最低级的爱是以满足自己需求为前提，也不像中级的爱自以为是，表面上是爱对方，本质上是爱上了付出这个行为。”
“情绪是潜意识给我们的提示，如果我们能懂得潜意识在提示什么，它们就会完成任务，然后消失。可是，如果我们不能明白情绪在提示着我们什么？情绪就会一直提示我们，因为我们没有让它们完成任务。
一个人的情绪管理能力的高低，情商的高低，甚至幸福指数的高低，都跟自己能不能够懂得情绪的提示是有关系的，越是能够懂得情绪在提示自己什么的，越是那些情绪管理能力高的人，越是情商高的人，他们也更加容易获得幸福。”
“这些因假设而起的情绪，只要没有得到验证，不知道事实是什么，就是原始的、非理性的，可能是多余的，没有必要的。
一个人越是客观，就越是能够摆脱这样假设，一个人越是主观，就可能会有更多这样的假设，因假设而引起的情绪也会越多，俗话说：“世间本无烦恼，庸人自扰之”，那些容易因假设而产生大量情绪的人，大概就是属于这里说的“庸人”吧。
而世上的多数人的多数情绪，都是这样产生的，都是因为自己的假设引起的，心中所谓的敌人，只不过都是自己假设出来的“假想敌”而已，看到这里，也请你想一想，你最近一次生气，会不会就是因为这个原因呢？”
“不同的人，由于成长过程中经历不一样，所形成控制欲程度也不同。每个人都多少有些控制欲，只是程度不同，但本质上，控制别人是自我的表现，是自己没有安全感，不成熟的表现，是没有考虑到对方的感受的，这样的欲望过多，一定对情感关系有伤害的。”
对应到我自身的提高：
1，agree, 我们在一起更多是放松。所以分开的时候要像女超人一样高效工作，在一起时候就开开心心。学会分配时间。
2，默记：爱是满足对方需求。
3，每日计划添加 情绪管理 部分。记录自己的情绪并分析改进。目标作到像小马哥一样的平稳。“减少因假设而引起的情绪”
Main points of this book.
1, 对情商的分析，高情商关注愉悦的事情，低情商关注正确的事情
2，爱情最好的状态是互相做满足对方需求的事情，避免只是满足自己需求和自以为是的付出
3，情绪管理，不要太敏感也不能太不敏感。
----->减少因为假设而产生情绪，两种方法一是无为二是验证。
----->控制欲是不成熟的表现
一些摘录：
“爱情本来就是“愉快的事”，家是承载爱情的地方，在家里，如果有太多的规律，标准，就会让对方不愉快，家里的氛围也会不太好，家是用来放松的地方，家是用来享受生活的地方，家是用来做愉快的事情的地方，成家是为了人生更加幸福，但如果在爱情的关系里，在家里有太多的标准，反而让人不快乐，让人压抑。”
“爱的第三个层次：满足对方的需求
真正的爱是满足对方的需求，是用心去观察对方需要什么，有什么需求？然后去满足他（她），有时并不需要非常昂贵，却能深深的打动对方，让对方感觉到深深的爱意。
真爱是相互满足对方的需求
真正的爱是以满足对方需求为前提的，不像最低级的爱是以满足自己需求为前提，也不像中级的爱自以为是，表面上是爱对方，本质上是爱上了付出这个行为。”
“情绪是潜意识给我们的提示，如果我们能懂得潜意识在提示什么，它们就会完成任务，然后消失。可是，如果我们不能明白情绪在提示着我们什么？情绪就会一直提示我们，因为我们没有让它们完成任务。
一个人的情绪管理能力的高低，情商的高低，甚至幸福指数的高低，都跟自己能不能够懂得情绪的提示是有关系的，越是能够懂得情绪在提示自己什么的，越是那些情绪管理能力高的人，越是情商高的人，他们也更加容易获得幸福。”
“这些因假设而起的情绪，只要没有得到验证，不知道事实是什么，就是原始的、非理性的，可能是多余的，没有必要的。
一个人越是客观，就越是能够摆脱这样假设，一个人越是主观，就可能会有更多这样的假设，因假设而引起的情绪也会越多，俗话说：“世间本无烦恼，庸人自扰之”，那些容易因假设而产生大量情绪的人，大概就是属于这里说的“庸人”吧。
而世上的多数人的多数情绪，都是这样产生的，都是因为自己的假设引起的，心中所谓的敌人，只不过都是自己假设出来的“假想敌”而已，看到这里，也请你想一想，你最近一次生气，会不会就是因为这个原因呢？”
“不同的人，由于成长过程中经历不一样，所形成控制欲程度也不同。每个人都多少有些控制欲，只是程度不同，但本质上，控制别人是自我的表现，是自己没有安全感，不成熟的表现，是没有考虑到对方的感受的，这样的欲望过多，一定对情感关系有伤害的。”
对应到我自身的提高：
1，agree, 我们在一起更多是放松。所以分开的时候要像女超人一样高效工作，在一起时候就开开心心。学会分配时间。
2，默记：爱是满足对方需求。
3，每日计划添加 情绪管理 部分。记录自己的情绪并分析改进。目标作到像小马哥一样的平稳。“减少因假设而引起的情绪”
