Meta-thinking

读这本书的时候，我很快乐。

我很喜欢书中一个词，叫做meta-thinking. 元思考，就是思考自己是如何思考的。

术语比较拗口，但意味深长。比如我时常反省自己的思维，到底是哪里想错了，到底应该如何去想才能把事情做好。平时我的工作也很繁重，思维很僵在那里，如流水停滞不动了，而我周围的人都那么聪明，见多识广，我不甘落后，只好暗暗鞭策自己去问問问题，反思自己哪里可以做得更好。

我原来的做法就是在meta-thinking了，直到今天才邂逅这个术语而已。

用计算机来比喻的话，人类就是一种会自我修整的自动机，容错性很强。那人类是如何纠正原先的错误呢？两个字：反思！在脑海里复盘原来的情景，然后抽象出某个结论。

然后，最重要的是，恍然大悟：原来如此！

这个“恍然大悟“的感觉是很美妙的，我在读此书时就常有体会。

本书就”注意力”这个题目举了很多心理学的实验，夹叙夹议，融入了很多作者的阐释和理解，文笔流畅，说服力很强。

我并没有百分百地相信书中说的一切，可是很多例子我都是深有体会的，我体会到的大概就是，在我完完全全地集中注意力的时候，往往就是我最productive 的时候（包话现在），而现实生活中大多时候我的思路都在游移，那已经形成了习惯。如果你也用微博人人网QQ微信facebook，很有可能你跟我一样，养成了思绪游移的习惯。

真的，你可能自己都没有感觉到！不信我的话，你可以把头从屏幕上移开，回想我上文写的第三段的内容？即使你很认真地在看评论，但是你没有调动起你的思维，边读边想，你已经读了一段话就去查一查手机，看看朋友的信息，然后回来再写。我在写这个书评的时候也有这种冲动，你也这样的的话我不怪你。

从我自身的经历中，我渐渐体会到，在跟老师、同学聊天的过程中，我发现我的思考经常游移，即使我外表看上去很专注了，但是当我的注意力集于一点的时候，我的思维突停顿了，我的脑袋会一片空白。而学会集中注意力的人，能够用所有的注意力资源去完成一件事，所有的力量都集中于一点。真正意识到这种力量的人，并且很好运用到生活中的，大多一些成功的人。

对某一行有精湛技巧的人，往往是有一段时间集中注意力，反复练习，导致了脑海里形成一种回沟，以后再遇到类似的情况就是条件反射了，就像我现在用五笔输入法敲键盘一样，很多时候我都没有认真想如何去敲，我就把字打出来了。“一万个小时”或许就是这种理论。