超赞！了解自己的一本好书

看的朱建军第一本书是《释梦》，觉得很赞，没想到这本书比那本更吸引我。介绍了自人格拆分方法，有点简单也，只是催眠而已，好好奇自己有多少自人格。以前看电视剧什么的，知道人有很多面，但没想到子人格这么多，一般都是几十个，有人有植物有动物。而且子人格如此生动，每个子人格就像单独的一个个体。
知道自己的子人格后，对自己的了解就深入多了，解决心理问题也方便些。期待做子人格拆分！