共鸣体验

对于一本书是不是好书，很多人的看法都不一致。因为每个读者的生活经历、自身经验都是不一样的，一本书对于不同的人来说，带来的作用程度深浅不一，自然读者评价高度也就不一样。
读书，最美好的体验就是与书中产生了共鸣。在我看来，能与自身产生共鸣的书，就是一本好书。

生活中有一种人，是脑子一直都停不下思考的，有些是有意义的思考，有些是无意义的思考。正因为想得太多，所以忽略了“感受”。比如说我。
 
在读这本书的前两天，我感冒了。感冒经历时间很短，两天就痊愈了。
当时有一件事情非常纠结，不知道该不该去做，我记得当时的情绪对这件事情非常抵触。我还记得感冒之前自己想到过，如果我生病了，那么我就可以不做事情的理由了。隔了一天，我想开了，觉得还是要去做，下定决心后，感冒就好了。
感冒时，身体非常不舒服，但当时觉得是换季因素影响的，并没有意识到自己的心理活动。读过这本书之后，我才领悟到我那次的感冒，完全不是身体因素，而是心理因素导致的。在此之前，我完全没有想过，心理上的抵触会导致身体上的疾病。

我觉得自己和身体的联系缺失太久了，听不到身体发出来的声音。
在整个2013年，自己过得非常糟糕，感觉缺乏了内心的指引，找不到该行进的方向了。
在读这本书的过程中，我不断的印证着自己整年的经历，发现了问题的所在。如何解决问题，书里给出的建议很少，但至少让我发现了自己的问题到底在哪。

年末读到这本书，我觉得非常幸运，让我在浑噩中看到了一丝光线，知道自己该如何自救。