照亮女性的自由之路
这是一本疗愈心灵的书籍。尤其为女性照亮了一条自由之路。
女性很容易在这个男性力量主导的社会中迷失自己的定位。男性的成功标准，多倾向于外在事物的表现：社会地位、金钱、权利、物质……而女性因为缺乏安全感，也开始追逐男性标准的成功，或者操纵男性去达到这些目的，这让家庭和社会缺乏滋养而失去平衡。如果男性力量是推动科技进步与物质进步的马达，而女性力量就应该是方向盘和润滑油，给予动力以美好的方向，加以灵活运转的能力。
很多女性要么在职场中希望自己象男人一样获得成功而丢弃自己阴柔的一面，要么就在家庭生活琐事中感觉自己被日常烦恼淹没而迷失了自己的美丽。这本书，会让女性从一个新的视角去看待自己以及和这个世界的关系，最后你会发现，只要安心的做你自己就好，你的临在就是圆满。不必控制，不必恐惧，用心去感受世界的丰盈，感受自己的美丽，你就可以随时获得真正的幸福。
读这本书的时候，也正赶上我在不断的自我更新的时候。记起以前自己很关注社会问题，感觉改变中国的教育现状就是自己的使命，只有这样生命才是有意义的，于是我每天连续工作12小时是很正常的事情，没过多久我就变得很憔悴，压力很大，体重激增，因为我还是时常会陷入无限的迷茫当中，公司中的人事关系让我觉得很有挫败感，我很期待得到领导和同事的认同，几次加薪以及表扬虽然给我带来了一时的喜悦，但是很快就会消散在应对各种复杂的工作关系之中。而面对整个社会的教育问题，我感觉自己力量微薄，经常会被无力感和绝望感而淹没。有一天，我在匆匆去卫生间的时候，看了一眼镜中的自己，感觉自己一下子老了有好几岁！我深深的震惊了一把，一直以来，我所追求的使命并没有滋养我，反而消耗了我的能量，我经常抱怨工作，把垃圾丢给同事或者领导，还有最亲近的人。我并不知道幸福是什么，又何尝能够给予别人幸福呢？如果中国教育系统真的发展到非常高的水平，但是建立它的人都不幸福的话，那么教育出来的人还会幸福吗？如果人们都不幸福，那么拥有再多物质又有什么意义呢？
于是，我决心停下来。我发现我之所以为自己设立一个那样的目标，是因为我害怕自己虚度了生命，而我认为有意义的事情就是忙碌，为了一个有意义的目标而忙碌。但是这个目标真的有意义么？如果它不能给我带来滋养和快乐，它有再大的意义又有什么用呢？
9个月前，我离开了原来的工作，在一家小企业里工作，有更多的自由与自主，同时也有更多的时间给自己学习和用心生活。我很感恩过去的一切，所有的人和事，都在帮助我成为现在的自己，而我确实越来越爱自己了。爱自己，意味着接纳自己的所有，不再评判别人和自己，只是全然的接受，所有都让我感觉是命运的馈赠，因此，我每天都处在喜悦之中。以前的同事看到我，都说我气色好很多，朋友说我越来越漂亮了，面容也越来越和善了。确实，每天早上我都会和镜中的自己交流，感恩她给我的一切，健康的身体，姣好的面容，愉快的人际关系。她不是完美的，但是可爱的，与她相处的每一刻都让我愉悦。
其实，女人真正要找到的爱人不在别处，就是你自己。当你某一天爱上自己了，能够完全接受自己的一切，完美的和不完美的，优点还有缺点，那么，你离你的真爱就真的不远了。请无条件的爱自己，不管别人对你的评价如何，那都和你没有任何关系。爱意味着没有评判的接纳，接受事物本来的面貌。
当你真正的开始爱自己，你才会向周围的一切发散出爱的能量；如果你只是期待用别人的爱来填补自己的话，你将变成一个黑洞，永远都会无休止的索取。
阅读这本书，也让我最终能够释怀与妈妈的冲突和连结。从小到大，我都感觉到自己的孤独和压抑，其实这些并不是来自于别处，而是来源于我的妈妈受压抑的内心。妈妈为了保全一个家庭，内心积郁了很多的纠结和痛苦，她象一个男人一样背负起家庭的重担，但却把生活带来的痛苦推向内心最孤独的角落。我一直以为自己感受到的就是自己的情绪，其实才发现我吸收了妈妈的情绪，并一直带在身上，去经历自己的生活。当我读到这一本书的结尾，央金和阿妈的部分的时候，我放声大哭起来，终于释放了内心的孤独，也终于能够全新的生活。这种作用很难以理解，我究竟是怎么做到的，我也说不清楚。
夜里有梦，梦见母亲在前世救了我，于是我选择在此生去帮助她学习，给予她希望。也梦见父亲唱诵着经文，告诉我他也是选择来此世帮助母亲完成她的经历的。
其实我们都不必为了谁而放弃或者牺牲什么，我们真正要对自己负责，真心的对待自己，过好每一个当下，就是成全。
很推荐这本书，里面有很简单的静心法：做事用心，关照当下；听听音乐，随音乐自然起舞；清理房间，同时清理自己的内心。记得有一次参加一个疗愈workshop的时候，冥想的时候，有那么几秒钟，我清晰的看到了自己的内脏，后来意识一回来，那种感受就消失不见，事后我也忘记了这个事情。在央金的书中读到，她也有类似的体验。其实我们的能量都是相连的，只要我们真正做好自己，也就是帮助别人了。
请所有的女性都不要压抑自己的内心，压抑只会带来疾病，也会给子女和其他家人带来负面的影响。记得在修蓝博士的书《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》中就说，日本之所以多地震，是源于整个社会的女性的压抑。每个人多要对自己负起责任，才是对这个世界负责。
“每一位女性的每一个舞步，都会带领另一位女性迈出一步；每一位女性打破沉默，就是对另一名女性的疗愈；每一位女性和平的静默，都会带给另一位无上的喜乐。——Zainab Salbi”
一个人解脱了，一个世界就解脱了。
女性很容易在这个男性力量主导的社会中迷失自己的定位。男性的成功标准，多倾向于外在事物的表现：社会地位、金钱、权利、物质……而女性因为缺乏安全感，也开始追逐男性标准的成功，或者操纵男性去达到这些目的，这让家庭和社会缺乏滋养而失去平衡。如果男性力量是推动科技进步与物质进步的马达，而女性力量就应该是方向盘和润滑油，给予动力以美好的方向，加以灵活运转的能力。
很多女性要么在职场中希望自己象男人一样获得成功而丢弃自己阴柔的一面，要么就在家庭生活琐事中感觉自己被日常烦恼淹没而迷失了自己的美丽。这本书，会让女性从一个新的视角去看待自己以及和这个世界的关系，最后你会发现，只要安心的做你自己就好，你的临在就是圆满。不必控制，不必恐惧，用心去感受世界的丰盈，感受自己的美丽，你就可以随时获得真正的幸福。
读这本书的时候，也正赶上我在不断的自我更新的时候。记起以前自己很关注社会问题，感觉改变中国的教育现状就是自己的使命，只有这样生命才是有意义的，于是我每天连续工作12小时是很正常的事情，没过多久我就变得很憔悴，压力很大，体重激增，因为我还是时常会陷入无限的迷茫当中，公司中的人事关系让我觉得很有挫败感，我很期待得到领导和同事的认同，几次加薪以及表扬虽然给我带来了一时的喜悦，但是很快就会消散在应对各种复杂的工作关系之中。而面对整个社会的教育问题，我感觉自己力量微薄，经常会被无力感和绝望感而淹没。有一天，我在匆匆去卫生间的时候，看了一眼镜中的自己，感觉自己一下子老了有好几岁！我深深的震惊了一把，一直以来，我所追求的使命并没有滋养我，反而消耗了我的能量，我经常抱怨工作，把垃圾丢给同事或者领导，还有最亲近的人。我并不知道幸福是什么，又何尝能够给予别人幸福呢？如果中国教育系统真的发展到非常高的水平，但是建立它的人都不幸福的话，那么教育出来的人还会幸福吗？如果人们都不幸福，那么拥有再多物质又有什么意义呢？
于是，我决心停下来。我发现我之所以为自己设立一个那样的目标，是因为我害怕自己虚度了生命，而我认为有意义的事情就是忙碌，为了一个有意义的目标而忙碌。但是这个目标真的有意义么？如果它不能给我带来滋养和快乐，它有再大的意义又有什么用呢？
9个月前，我离开了原来的工作，在一家小企业里工作，有更多的自由与自主，同时也有更多的时间给自己学习和用心生活。我很感恩过去的一切，所有的人和事，都在帮助我成为现在的自己，而我确实越来越爱自己了。爱自己，意味着接纳自己的所有，不再评判别人和自己，只是全然的接受，所有都让我感觉是命运的馈赠，因此，我每天都处在喜悦之中。以前的同事看到我，都说我气色好很多，朋友说我越来越漂亮了，面容也越来越和善了。确实，每天早上我都会和镜中的自己交流，感恩她给我的一切，健康的身体，姣好的面容，愉快的人际关系。她不是完美的，但是可爱的，与她相处的每一刻都让我愉悦。
其实，女人真正要找到的爱人不在别处，就是你自己。当你某一天爱上自己了，能够完全接受自己的一切，完美的和不完美的，优点还有缺点，那么，你离你的真爱就真的不远了。请无条件的爱自己，不管别人对你的评价如何，那都和你没有任何关系。爱意味着没有评判的接纳，接受事物本来的面貌。
当你真正的开始爱自己，你才会向周围的一切发散出爱的能量；如果你只是期待用别人的爱来填补自己的话，你将变成一个黑洞，永远都会无休止的索取。
阅读这本书，也让我最终能够释怀与妈妈的冲突和连结。从小到大，我都感觉到自己的孤独和压抑，其实这些并不是来自于别处，而是来源于我的妈妈受压抑的内心。妈妈为了保全一个家庭，内心积郁了很多的纠结和痛苦，她象一个男人一样背负起家庭的重担，但却把生活带来的痛苦推向内心最孤独的角落。我一直以为自己感受到的就是自己的情绪，其实才发现我吸收了妈妈的情绪，并一直带在身上，去经历自己的生活。当我读到这一本书的结尾，央金和阿妈的部分的时候，我放声大哭起来，终于释放了内心的孤独，也终于能够全新的生活。这种作用很难以理解，我究竟是怎么做到的，我也说不清楚。
夜里有梦，梦见母亲在前世救了我，于是我选择在此生去帮助她学习，给予她希望。也梦见父亲唱诵着经文，告诉我他也是选择来此世帮助母亲完成她的经历的。
其实我们都不必为了谁而放弃或者牺牲什么，我们真正要对自己负责，真心的对待自己，过好每一个当下，就是成全。
很推荐这本书，里面有很简单的静心法：做事用心，关照当下；听听音乐，随音乐自然起舞；清理房间，同时清理自己的内心。记得有一次参加一个疗愈workshop的时候，冥想的时候，有那么几秒钟，我清晰的看到了自己的内脏，后来意识一回来，那种感受就消失不见，事后我也忘记了这个事情。在央金的书中读到，她也有类似的体验。其实我们的能量都是相连的，只要我们真正做好自己，也就是帮助别人了。
请所有的女性都不要压抑自己的内心，压抑只会带来疾病，也会给子女和其他家人带来负面的影响。记得在修蓝博士的书《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》中就说，日本之所以多地震，是源于整个社会的女性的压抑。每个人多要对自己负起责任，才是对这个世界负责。
“每一位女性的每一个舞步，都会带领另一位女性迈出一步；每一位女性打破沉默，就是对另一名女性的疗愈；每一位女性和平的静默，都会带给另一位无上的喜乐。——Zainab Salbi”
一个人解脱了，一个世界就解脱了。
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