寻找身心自由

在经济形势处于调整期，在深化审批制度改革中，在《公司法》修正出台时，企业商务代理界一片哀号，从业人员人人自危，寻求出路，而我正是其中的一员。当焦虑、担忧、失落、为自己的前途感到迷茫时，遇到了这本《一念之转 四句话改变你的人生》，非常惊讶，非常欣喜，这段时间一直困扰自己的想法，一直让人惴惴不安的日子就在碰到这本书时释然了。
“整个宇宙里，我只找到三种事：我的事，你的事和神的事。（这里的神，代表“真相”，其他任何人都掌控不了的事，通称为神的事）”，当我时时担心商务代理有没有未来时，当我整天想东想西接下来会不会有新的政策出台时，当我处处害怕因为所属单位整合会不会失业时，其实我早已过了那条界线，管起了神的事，即使是以爱或以责任为借口，也是一种狂妄自大，必然会带来紧张、焦虑和恐惧。
知道什么是自己最该做的事，才是“我”唯一的本分。作者拜伦•凯蒂一语中的，让我顿时豁然开朗。既然审批制度改革势不可挡，既然《公司法》修正势在必行，既然现当下经济仍不景气，那么作为企业商务代理的我，只有不断提升自己的业务水平，不断提高自己的商业敏锐度，不断提供新服务新业务才是正道，而这也才是真正的“我的事”。
书本最重要最实用的心灵修行法其实只有四句话，作者以这四句话打破了我们习以为常的悲剧而又敏感的性格，帮助我们找到事情的真相，做个“自由”人。
“那是真的吗？”
“你确定那是真的吗？”
“当你有这样的想法时，你会怎么反应？”
“如果没有这样的想法，你会是个怎样的人？”
这就是拜伦•凯蒂的转念作业，仅四句话让你反向思考练习，你一向信以为真的事物，在做过这个转念作业之后是否会加以反转，会不会让你看到你未注意到的可能？
继续反向思考练习：每一种说法，都可以反转成针对你自己，针对别人的部分，也可以转成相反的说法。
以“尼克待我不公平”为例：
反转成针对别人：“我待尼克不公平”
反转成针对自己：“我待自己不公平”
反转成相反的陈述：“尼克待我公平”
反转成针对“我的想法”：“我这想法是不公平的，特别是针对尼克”
采取相反视点的反问是否可以找到新的发现，找到你一直在纠结的事情原委，是否可以有效破除小我的方法，进一步改变信念。虽只有简简单单的几句问话，可是够直接，或者正因为够直接而使你不能欣然接受，但这一切质问只是为了帮助当事人放下虚假不实的妄想，回归真相。这也是作者经历十年精神低迷、意志消沉，彻底绝望，在被收容在中途之家时蓦然醒悟后传给大众的“转念作业”。
当你受够了以后，你宁愿要“对”还是要“自由”？造成我们痛苦的，并非问题本身，而是我们对问题的想法……其实你一直往内心看，便能看到事情的真相，而事实的真相往往比你编的故事仁慈些。没有人能使你痛苦，没有人能使你受苦，没有人能使你放弃事业，没有人能使你放弃生活，所有的这些报怨都是你为自己编的故事，因为要什么样的人生，那纯粹是“你自己的事”。
在本书中，随处可见拜伦•凯蒂的非凡智慧，书中通过很多清晰、生动、有代表性的个案，把现实生活与灵修真理相结合，让读者可以通过书中案主的内心变化，获得自己的体验。让我们通过阅读、了解和练习，寻找到自己的身心自由，做真相的情人，过愉悦的人生。