读书笔记

1、我们经常会听到一些男人“把握不住”自己。这是因为，他的心智凌乱不堪，不同的内心组成部分七零八落。一个把握不住自己的男人，通常是因为 他还没有机会经过一次成人的洗，去体验作为男人最深处的结构。于是，他 仍旧是个男孩－这并不是因为他还想当个孩子，而是因为没有人在他的生 活中出现，向他展示一条由男孩气质到男人气质的转换的路。没有人出现，指引他去开启内心成熟雄性的所有可能性。 2、男孩的典型表现 是：他们无法安然久坐，享受沉默，在面对专注的、长久的眼神接触时往往 落荒而逃。他们容易感到被冒犯和被激怒。他们千方百计的想要吸引，亦或 是逃避他人的关注。他们没有耐心等待真爱，处处留情却又容易受伤。他们 的生活起伏不定，乱七八糟。尽管口口声声要做一个品德高尚的好人，却很 难在朋友有难时真正地站出来两肋插刀。并不是处在男孩阶段的他们不愿意 去做好的、正确的事情，而是他们还没有能力去做到这些。大多数男孩阶段 的人甚至没有办法去收拾好自身杂乱无章的生活，只习惯于被别人照顾而不 是照顾他人。他们就像长不大的巨婴，只有在母亲的陪伴下才感到开心安 全。（这里的母亲不一定指生物学意义上的母亲，而可以是任何意识上的、 模式上的，所有带给他归属感和安全感的事物。）在《国王，武士，祭司， 诗人》这本书所讲述的模型中，处于男孩阶段的最后一个原型：英雄，他存 在的最终目的就是要挣脱对“母亲”的依附和眷恋。 3、男孩和男人的根本区别就在于，男孩是自我中心的奴隶，而 男人则是自我中心的主人。男人已经降服了他的自我中心，让它成为了他的 战友。 4、男人的特质可以如此描述： 他们沉稳，处事不惊。能够在危险中保持镇定，他们不容易被冒犯，却很容易能给人带来安全和可靠感。 * 他们从不寻求关注和爱护。他们生活的趋势是给于他人认同，给于爱，他们习惯于慷慨的给于他人帮助。他们深知，助人强者无不自强。 他们的生活有确定的使命，行动和思维从不混乱。 他们能够忍耐痛苦，但依旧敞开心活着。他们不怕被骗，被看不起。他们从来不为自己辩解，因为他们知道自己是谁。 5、有时候，这个过程是突然的，但更多的时候是缓慢的，多次的挫折。不管怎样，英雄逐渐死去。这个男人会经历一段匪夷所思的变化：他的傲气被 削弱，每一步，仿佛都是拖着虚弱的身体走出一个沉睡已久的洞穴。他看看 周围的世界，发现一切都还没变，但一切又都不一样了。 他不再感到自己需要逞能，他也不再认为自己的幻想可以被依赖，他开 始认识到：自己的能力其实非常有限，人生中的问题远远要比他想象得大得 多。他开始明白，为什么很多成年的男人都那么低调和谦虚。每当他回想起 过去的自己，都会含着羞愧的苦，一笑而过。 此时此刻，男人重生了。 6、和英雄的最大不同是，武士非常清楚自己的能力范围。英雄从来不知道 天高地厚，他对自己的能力抱有一种浪漫主义的幻想。而武士了解现实，没有丝毫的妄自尊大。他对自己的能力和要完成的任务，有脚踏实地的作风。 他的行动从来不“过头” ，从来不显摆自己。武士从来不用过分的行为来试图 证明给别人或者自己，他具备有他所希望的能力。 由于武士的上线是英雄之死的直接结果，你可以认为，武士是死过后重 生的英雄。因此，他拥有一个英雄不曾拥有的宝藏：直面死亡的能力。 一个英雄是从来没有正视过死亡的。相比之下，武士能够感觉到死亡随 时都有可能降临，因此，一个被武士能量引导的男人知道他生命的短暂 - 这 并不让他感到悲伤，反而让他充满了生命力。而这种强烈的内心体验只有他 自己知道，而且从不外露。因为他知道，那些男孩们是不会明白的。 7、武士深知，他必须先控制自己的心智，然后身体才会跟随。 武士的纪律性，让他着眼于长期建设性目标，并能够忍耐身体上和心理 上的痛苦，去得到自己需要实现的目标。因此，武士原型的出现，是从这个 男人降生以来，第一次开始拥有“超越个人的责任感”。 8、武士的纪律性，让他着眼于长期建设性目标，并能够忍耐身体上和心理 上的痛苦，去得到自己需要实现的目标。因此，武士原型的出现，是从这个 男人降生以来，第一次开始拥有“超越个人的责任感”。 9、成人在看待自己的时候，应当如何正确的引导自己的国王？或者任何原型的中心能量？首先，他必须和原型所携带的品质产生认知性距离。 认知性距离 Cognitive Distance 认知性距离是指原型能量和自我之间的距离。即，你可以展现这些精神品质，但你本身不是这些能量。这些天赐的精神品质只存在于每一刻的你的疏通当中，而你永远都不能成为这些能量本身。你只能通过每时每刻行为的选择，来让这些能量通过你散发到这个世界中来。 这意味着，你的才华，勇气，纪律，爱心，祝福，都是天赐之物，并不是你作为一个凡人可以拥有的。而是他依靠你不懈的努力，让自己的肉体成为这些能量的通道才能达成的。 10、真实的伟大，并不是因为你做一个令人敬仰的人，而是你此时此刻选择去做令人敬仰的事情。不管你在人生中的任何位置，你取得了任何成就，都 应该把自己看做一个动脉而不是心脏。国王是一个传送王权的渠道，而不是王权本身。做一个国王，并不是为了当国王所带来的利益，而是为了你的土 地，臣民的繁荣。 11、面对其他优秀的男人，我们也同样应该取得认知性距离，而不是依赖性得认同他就是能量本身。这一点非常重要。比如，我们把国王的能量认同到 一位长者的身上，那么如果我们听到他做了什么，知道他在我们身边的时候，我们会感到稳定，安全。而他不在的时候，我们却会感到空洞和无力。 或者，当这位长着做出“不应该做的事情”的时候，我们会感到一种背 叛，伤害，于是反过来毫不客气的批判他，而忘记了他曾经给自己带来的祝福和力量。逐渐的，我们开始对这个世界失去信心，找不到完美的人，同时也失落于，自己无法做到完美。 12、我们的原型既是一种外部的，也是一种内部的 投射。拿国王做例子，我们的外部世界的稳定与繁荣，首先要来自我们内部 世界的稳定与繁荣。我们的土地就在身边的每一寸土壤中，我们的臣民，就是身边的所有人。这个世界需要我们去创造一个更公平，更有创造力的国度，一片土壤。