涨姿势
译者序
马尔库塞的《爱欲与文明》、福柯的《性史》、吉登斯的《变革时代中的亲密关系》
第二章 少年性发育与性活动
前青春期的性高潮
我们首先认为：只要有足够的性刺激，那么相当大比例的婴儿和前青春期少儿，就会具有达到完全的性高潮所需的特殊的性反应能力。
第十章 自慰
自慰的技巧
大多数男性都尽可能快地达到性高潮，一般不超过一两分钟。某些人每次都能在半分钟左右达到，有时甚至只需10秒或20秒。
第十一章 异性爱抚
爱抚范围不低于颈部的，包括各种接吻在内，叫作交颈抚。触及驱赶正面和背面，但是一般避开性敏感部位的，叫“浅抚”，或仅仅称为爱抚。有意刺激男性生殖器的，叫作“深抚”
第十三章 婚内性交合
婚内性技巧>>男性达到性高潮的速度
女性在性交合中经常达不到性高潮，一些男性在婚前或婚外性交合中也常常如此，但是男性在婚内性交合中却几乎全无此事。
……大约有四分之三的男性在交合后的两分钟之内达到高潮，其中相当多的人是在一分钟以内，甚至10秒，20秒之内。如果肉体爱抚或刺激极强，男性可以在交合之前射精。
……有人认为，男性射精过快是神经过敏或者其他什么“病”，这种说法在大多数情况下是不科学的。有些一生总是说：凡是没有坚持到女性出现性高潮就已射精的男性，就是“早泄”。其实并非如此。许多上层女性的反应极慢，以至于丈夫必须最精心地刺激她们10到15分钟，她们才能达到高潮；还有相当多的女性一生中从来没有达到过性高潮；因此，如果男性真的与这样的女性“协调”，把自己的射精推迟如此之久，那么他的这种能力恐怕倒是不正常的了。
……例如黑猩猩在交合中所需时间不过10到20秒。人类男性的所谓正常性行为，其实与哺乳动物一样，也包括射精较快在内。人们常常把射精较快的男性斥为“早泄”，视为不那么合格的男人，但他们其实也说不清男性到底应该多久才射精，说不清人群中到底有多少人“早泄”。因此，“早泄”带来的不便和不幸，只能是站在妻子的立场上所说的。
婚内性技巧>>对光亮的偏爱
一般说来男性多喜欢有光亮，女性则更偏爱黑暗。这也许可以解释为男女的“羞怯”程度不同。但是更深刻的解释却是：男女两性对于眼睛所看到客体所具有的性意义，评价与感受都不同。
大多数男性，尤其上层男性，看到与性有关的事物时，易于引发性唤起，而大多数女性则不。在光亮下性交会给大多数男性增加性刺激，二队大多数女性来说则不。结果，与羞怯相联系的到的考虑就会束缚女性的行为，但对男性则极少束缚。
第十四章 婚外性交合
与其他性释放的关系
许许多多女性实在无法理解，为什么如此之多的男人非要寻求婚外性关系不可。另一方面大多数男性却会反驳道：在任何情况下，变换和新鲜就是吸引。读书是如此，听音乐，娱乐，吃东西也是如此，那么性关系和性伴侣当然更是如此。……不过有些人马上又加上几句：不管他们多么渴望，但是出于道德的和社会的原因，他们没有也不会有婚外性交合。
第十八章 前青春期性发育
前青春期性反应与性高潮>>前青春期性高潮的实况
有一位母亲经常观察自己3岁的女儿的自慰，她描述道：“她脸朝下趴在床上，双膝跪起，开始非常有节奏地挺伸骨盆，每次间隔一秒或更少。她主要挺动骨盆，双腿不懂。她双膝之间、小腹之下紧压着一个洋娃娃。每当外阴触及洋娃娃时，就停顿一下。每次重新开始挺动时，她都震颤、痉挛。她先挺动了44次，停顿一下；又接着挺动87次，又停顿一下；再挺动10次，然后就不再动了。当达到性高潮时，她全神贯注，显得紧张，呼吸急促而间断。此时，她无视任何事物。她的眼神呆滞，凝视着一个不可见的目标。性高潮之后，她出现很明显的解脱和松弛。两分钟以后，她又开始了下一轮的动作。这回是48次，18次，57次；中间均有极短的停顿。当紧张越来越加剧时，听得见她的喘息声；但是骨盆刚一停止挺动，马上就是完全的松弛，随后就是无规则的随意活动。”
第十九章 自慰
在性交合中，那些没有被该性关系的心理方面激发出强烈性唤起的女人很可能发现，由于她必须与对方做出某种协调，结果反而推迟甚至完全阻止她自己达到性高潮。……她达到性高潮的最简便、最快的方法，仍然是自慰。
各种影响因素分析>>与受教育水平的关系
1.性高潮发生率
所有数据都表明，在有过自慰的女人中，受教育程度越高，达到性高潮的也就越多。
……
3.在性释放总体中的比重
这方面，也是受教育程度越高，比重就越大。
第二十一章 婚前亲昵爱抚
亲昵爱抚的技巧>>深吻
深吻也被人们称为“销魂之吻”“接舌吻”或“法式接吻”。它可以包括舌与舌的接触、舌与唇的吮砸、舌与唇和齿内面的接触、舌深入触及对方的口腔内壁、触及对方的唇内面，以及吮咂和温柔地轻咬舌与唇。
……由于人类的唇、舌和口腔内壁存在极为丰富的感受神经，因此刺激这些部位可以产生很强的效果。这种深吻时常单独引发性高潮，哪怕并没有生殖器的接触也罢。
第二十三章 婚内性交合
影响性高潮的14种因素
婚前亲昵的更重大作用，在于它引导女性去理解与一个异性发生肉体接触对她自己的意义。许多婚后无反应的女人，之所以很少或根本不投入婚前亲昵，有时仅仅是因为她们拒绝接受任何足以引发性唤起的身体接触。婚前亲昵的经历，有助于教育这样的姑娘，去理解这种接触的巨大意义。
第二十四章 婚外性交合
生物基础与历史背景
对大多数男人来说，渴望在性活动中换换对象似乎是在自然不过的事，就像他们总是希望看新书、听新音乐、投入另一种职业，或者结交新的社交朋友一样。但是许多女人却无法理解，为什么每一个男人都是高高兴兴地结了婚，然后却又都想跟自己妻子以外的任何女人性交。
婚外性交合的作用与意义
11.也有不算少的事例，是丈夫鼓励自己的妻子投入婚外性交合。……其中有些丈夫是有意地努力使妻子获得更多的性满足机会。不少丈夫是渴望以此来为自己的婚外性活动求得谅解。人们所知道的“换妻”，一般都是出于这种原因。也有些丈夫鼓励妻子婚外性交合，是为了能参与某些形式的群体性交合。有时，他参与群体性交合是出于寻求同性性行为。他能在观看别的男人性交合时获得满足。偶然地，他让别的男人与自己的妻子性交合，自己却通过接触那个男人而获得满足。有的丈夫则是为了制造机会，以便偷看妻子的婚外性交合场面，他的动机中混杂了各式各样的因素。也有的丈夫是把妻子当成妓女，以便增加家庭的经济收入。一些低阶层男人这样做过，但是受教育较多者和经济收入较高者当中，这样的人也并不少。还有少数男人鼓励自己的男友或陌生人与自己的妻子性交合，因为他在强迫妻子投入这种活动的过程中，可能获得虐待狂式的满足。
不过，我们要再次强调：绝大多数鼓励或者接受妻子婚外性交合的丈夫，都确实是正大光明地想给妻子一个机会，以增加她所获得的性满足。
第二十八章 性反应与性高潮的生理机制
性反应中的25类生理变化>>9.女人生殖器分泌液
性唤起时，前庭大腺分泌出相当透明的、相当滑润的液体。它与阴道分泌物不同，但是它也是性唤起最显著的标志之一。……这些分泌物首先是为了润滑，其次也是为了中和阴道中的酸性，以防止性交合中射出的精子被酸性杀死。
第二十九章 性反应中的心理因素
男女33种不同心理状态>>性活动的间断现象
男人由于我们前述的种种心理刺激，年轻时可以一周甚至一天之内勃起数次，而且不达到高潮就会心烦意乱。女人由于较少心理刺激而能做到相反的情况。许多婚姻困难都源于夫妻互不了解这些方面。如果我们在制订性法律时、考虑狱中人的性需求时、评价人们的非婚性释放时、在解决其他社会问题时，不了解男女的性心理差异，我们终究将一事无成。
马尔库塞的《爱欲与文明》、福柯的《性史》、吉登斯的《变革时代中的亲密关系》
第二章 少年性发育与性活动
前青春期的性高潮
我们首先认为：只要有足够的性刺激，那么相当大比例的婴儿和前青春期少儿，就会具有达到完全的性高潮所需的特殊的性反应能力。
第十章 自慰
自慰的技巧
大多数男性都尽可能快地达到性高潮，一般不超过一两分钟。某些人每次都能在半分钟左右达到，有时甚至只需10秒或20秒。
第十一章 异性爱抚
爱抚范围不低于颈部的，包括各种接吻在内，叫作交颈抚。触及驱赶正面和背面，但是一般避开性敏感部位的，叫“浅抚”，或仅仅称为爱抚。有意刺激男性生殖器的，叫作“深抚”
第十三章 婚内性交合
婚内性技巧>>男性达到性高潮的速度
女性在性交合中经常达不到性高潮，一些男性在婚前或婚外性交合中也常常如此，但是男性在婚内性交合中却几乎全无此事。
……大约有四分之三的男性在交合后的两分钟之内达到高潮，其中相当多的人是在一分钟以内，甚至10秒，20秒之内。如果肉体爱抚或刺激极强，男性可以在交合之前射精。
……有人认为，男性射精过快是神经过敏或者其他什么“病”，这种说法在大多数情况下是不科学的。有些一生总是说：凡是没有坚持到女性出现性高潮就已射精的男性，就是“早泄”。其实并非如此。许多上层女性的反应极慢，以至于丈夫必须最精心地刺激她们10到15分钟，她们才能达到高潮；还有相当多的女性一生中从来没有达到过性高潮；因此，如果男性真的与这样的女性“协调”，把自己的射精推迟如此之久，那么他的这种能力恐怕倒是不正常的了。
……例如黑猩猩在交合中所需时间不过10到20秒。人类男性的所谓正常性行为，其实与哺乳动物一样，也包括射精较快在内。人们常常把射精较快的男性斥为“早泄”，视为不那么合格的男人，但他们其实也说不清男性到底应该多久才射精，说不清人群中到底有多少人“早泄”。因此，“早泄”带来的不便和不幸，只能是站在妻子的立场上所说的。
婚内性技巧>>对光亮的偏爱
一般说来男性多喜欢有光亮，女性则更偏爱黑暗。这也许可以解释为男女的“羞怯”程度不同。但是更深刻的解释却是：男女两性对于眼睛所看到客体所具有的性意义，评价与感受都不同。
大多数男性，尤其上层男性，看到与性有关的事物时，易于引发性唤起，而大多数女性则不。在光亮下性交会给大多数男性增加性刺激，二队大多数女性来说则不。结果，与羞怯相联系的到的考虑就会束缚女性的行为，但对男性则极少束缚。
第十四章 婚外性交合
与其他性释放的关系
许许多多女性实在无法理解，为什么如此之多的男人非要寻求婚外性关系不可。另一方面大多数男性却会反驳道：在任何情况下，变换和新鲜就是吸引。读书是如此，听音乐，娱乐，吃东西也是如此，那么性关系和性伴侣当然更是如此。……不过有些人马上又加上几句：不管他们多么渴望，但是出于道德的和社会的原因，他们没有也不会有婚外性交合。
第十八章 前青春期性发育
前青春期性反应与性高潮>>前青春期性高潮的实况
有一位母亲经常观察自己3岁的女儿的自慰，她描述道：“她脸朝下趴在床上，双膝跪起，开始非常有节奏地挺伸骨盆，每次间隔一秒或更少。她主要挺动骨盆，双腿不懂。她双膝之间、小腹之下紧压着一个洋娃娃。每当外阴触及洋娃娃时，就停顿一下。每次重新开始挺动时，她都震颤、痉挛。她先挺动了44次，停顿一下；又接着挺动87次，又停顿一下；再挺动10次，然后就不再动了。当达到性高潮时，她全神贯注，显得紧张，呼吸急促而间断。此时，她无视任何事物。她的眼神呆滞，凝视着一个不可见的目标。性高潮之后，她出现很明显的解脱和松弛。两分钟以后，她又开始了下一轮的动作。这回是48次，18次，57次；中间均有极短的停顿。当紧张越来越加剧时，听得见她的喘息声；但是骨盆刚一停止挺动，马上就是完全的松弛，随后就是无规则的随意活动。”
第十九章 自慰
在性交合中，那些没有被该性关系的心理方面激发出强烈性唤起的女人很可能发现，由于她必须与对方做出某种协调，结果反而推迟甚至完全阻止她自己达到性高潮。……她达到性高潮的最简便、最快的方法，仍然是自慰。
各种影响因素分析>>与受教育水平的关系
1.性高潮发生率
所有数据都表明，在有过自慰的女人中，受教育程度越高，达到性高潮的也就越多。
……
3.在性释放总体中的比重
这方面，也是受教育程度越高，比重就越大。
第二十一章 婚前亲昵爱抚
亲昵爱抚的技巧>>深吻
深吻也被人们称为“销魂之吻”“接舌吻”或“法式接吻”。它可以包括舌与舌的接触、舌与唇的吮砸、舌与唇和齿内面的接触、舌深入触及对方的口腔内壁、触及对方的唇内面，以及吮咂和温柔地轻咬舌与唇。
……由于人类的唇、舌和口腔内壁存在极为丰富的感受神经，因此刺激这些部位可以产生很强的效果。这种深吻时常单独引发性高潮，哪怕并没有生殖器的接触也罢。
第二十三章 婚内性交合
影响性高潮的14种因素
婚前亲昵的更重大作用，在于它引导女性去理解与一个异性发生肉体接触对她自己的意义。许多婚后无反应的女人，之所以很少或根本不投入婚前亲昵，有时仅仅是因为她们拒绝接受任何足以引发性唤起的身体接触。婚前亲昵的经历，有助于教育这样的姑娘，去理解这种接触的巨大意义。
第二十四章 婚外性交合
生物基础与历史背景
对大多数男人来说，渴望在性活动中换换对象似乎是在自然不过的事，就像他们总是希望看新书、听新音乐、投入另一种职业，或者结交新的社交朋友一样。但是许多女人却无法理解，为什么每一个男人都是高高兴兴地结了婚，然后却又都想跟自己妻子以外的任何女人性交。
婚外性交合的作用与意义
11.也有不算少的事例，是丈夫鼓励自己的妻子投入婚外性交合。……其中有些丈夫是有意地努力使妻子获得更多的性满足机会。不少丈夫是渴望以此来为自己的婚外性活动求得谅解。人们所知道的“换妻”，一般都是出于这种原因。也有些丈夫鼓励妻子婚外性交合，是为了能参与某些形式的群体性交合。有时，他参与群体性交合是出于寻求同性性行为。他能在观看别的男人性交合时获得满足。偶然地，他让别的男人与自己的妻子性交合，自己却通过接触那个男人而获得满足。有的丈夫则是为了制造机会，以便偷看妻子的婚外性交合场面，他的动机中混杂了各式各样的因素。也有的丈夫是把妻子当成妓女，以便增加家庭的经济收入。一些低阶层男人这样做过，但是受教育较多者和经济收入较高者当中，这样的人也并不少。还有少数男人鼓励自己的男友或陌生人与自己的妻子性交合，因为他在强迫妻子投入这种活动的过程中，可能获得虐待狂式的满足。
不过，我们要再次强调：绝大多数鼓励或者接受妻子婚外性交合的丈夫，都确实是正大光明地想给妻子一个机会，以增加她所获得的性满足。
第二十八章 性反应与性高潮的生理机制
性反应中的25类生理变化>>9.女人生殖器分泌液
性唤起时，前庭大腺分泌出相当透明的、相当滑润的液体。它与阴道分泌物不同，但是它也是性唤起最显著的标志之一。……这些分泌物首先是为了润滑，其次也是为了中和阴道中的酸性，以防止性交合中射出的精子被酸性杀死。
第二十九章 性反应中的心理因素
男女33种不同心理状态>>性活动的间断现象
男人由于我们前述的种种心理刺激，年轻时可以一周甚至一天之内勃起数次，而且不达到高潮就会心烦意乱。女人由于较少心理刺激而能做到相反的情况。许多婚姻困难都源于夫妻互不了解这些方面。如果我们在制订性法律时、考虑狱中人的性需求时、评价人们的非婚性释放时、在解决其他社会问题时，不了解男女的性心理差异，我们终究将一事无成。
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