人本是内功

对人本主义的误解还是很流行的。轻视它的人说，人本太简单了，不就共情倾听吗，这算什么心理疗法呢？ 人本主义的共情，倾听其实一点都不简单。就像是内功，这一出手看起来好像和普通人没什么不一样，力道却差远了。共情，积极倾听说起来容易，都会说，做起来却不是那么简单。老早前还听到一种说法，说倾听就是重复一下对方说的话，这种理解实在是太误解人本主义了。 前两天观摩了一位中科院老师现场为一位观众做咨询，感受颇深，虽然本来是为了演示一种咨询技术，但我看到的80%都是其实都是人本主义的内功，技术只占了20%。这位观众在前20分钟都说不清楚自己最想要咨询的问题，问题换来换去，坐在底下的我都有点心急，若干受不了的听众干脆提前退场了。但是这位老师通过不断提问引导，帮这位听众梳理清楚要处理的问题，而在30分钟的时候，这位听众不但理清了问题，而且还对自己要处理的问题有了很多不错处理的思路。整个过程，老师并没有提出具体怎么解决问题的建议，其实吻合了人本主义非指导的态度。 这种对来访者潜力的信任是发自内心，不是表演出来的。这就要求咨询师本人是一致的，整合的。咨询师不应该只是学习一些花拳绣腿而已，更重要的是对内心深度探索与整理。 这本罗杰斯自己为人本主义代言的非常值得读，有丰富的案例，阐述清楚易懂。 除了心理咨询，这本书还对人本主义在教育，企业，政治领域的推广应用也有精彩的阐述和预言。比如以人为中心的教育，教育者不再是一个灌输知识的人，而转变成资源提供者，一个完整的人的榜样，整个学习过程是以学习者自己的内心需要为中心的。