降低内耗
自从过了31岁生日，因为承认无法和自己好好相处，我一直积极地寻找合适、靠谱的心理医生。我想让“动机在杭州”为我咨询，因为了解他和他的为人，觉得物有所值。然而他并不能为我咨询，因为，我们是朋友。
我又找到了采铜，就是那个写《精进》的人，我们的认识是由于彼此的家长是同学。他不做咨询，倒是给我推荐了一个网站。
在一个雷阵雨的夏日午后，我根据自己的情况完成了智能匹配，然而，被筛选出来的四位心理医生无法让我产生信任感。
每位专家都持有一级或者二级证书，而我相信如果我去学习和考试也是可以获得的。视频里他们说的很动听，诸如“我会认真倾听”等等，但我并不认为能对我产生效用。
对，我排斥那些有着一大堆title的咨询师（矛盾的是，如果没有这些title，我依然不会信任啊）。我联系了曾经在我们这里做过心理分享的“糖心理”，负责人已经离开了这个机构，她说“目前国内的心理咨询师质素并不高，所以我已经转向培训咨询师，而不是招募学员了”。而她自己，每周去医院咨询，因为费用可以算进医保。
我回过头找到“动机在杭州”：我自认为属于高智识人群，看过的书不比心理咨询师少，道理都懂，因此我不认为这些咨询师能够帮到我。而且，我需要一位男士，可以为我提供异性思维。原谅我，我很挑。
“动机在杭州”并没有像别人那样先盖我一个“作，难弄”的帽子，而是安抚我说“没关系”。那天晚上，我们聊了会儿，他给了我两个方案，一，他为我咨询，但我们不能再做朋友；二，他提供倾听服务，不能收钱，一边为我物色合适的咨询师。
第二天我就出差了，忙碌冲淡了焦虑，我似乎好了些。
然后，我就在自己店里看到了这本书，开头就吸引了我，或者说，解决了我对心理咨询这个行业的不确定和不理解。
你们心理医生就是坐在那里听几个小时，然后给个一二三就完事的职业么？前言里作者就自己抛出了这个大部分人都想了解的问题。
还有一个问题，你是不是很希望心理医生能够直接告诉我应该怎么做？就像当我逼着那个学易经的朋友“你说，到底我8月份会不会有所好转”时，他总是很无语：“我们只是提供一种可能，而不能断定未来的事”。
综上，第三页里，写推荐序的人就已指出，好的心理医生不是只坐在那儿听，他是在用逻辑缜密的提问方式，将你从盘根错节的现实矛盾中抽离出来，让你自己看清“病灶”所在，不再向外找原因。而心理医生也不会为你做决定，究竟是选A还是B，究竟该跳槽还是留守，他只是做你的一面擦得很干净的镜子，让你看清自己，进而发展自己应对问题的能力。
一位父亲因女儿与异教徒结婚而与其断绝父女关系，若干年后，竟然发现，父亲一直有一个婚外恋的对象，竟然也是异教徒；
父亲会因为妻子与儿子的关系太过于亲密，他不知如何进入，而有了外遇；
家庭中的病人变好了，其他人会怎样呢？
书里都是案例，说谎、关爱、改变、离开，每个故事都很短，没有明确的咨询结果，只能说，有的是他看到了什么，以及被咨询对象的转变。而要说咨询路径，我们外行人能感受到的无非是找到源头，比如童年。
《痴情如何让我们远离爱》、《哀悼未来》是我最喜欢的两则故事，无不和我现在最大的不安挂钩——无法正视时间的流逝。
我和第一个故事里的海伦一样（职业也一样），无论是对罗伯特的不断质疑，“他为什么不肯承诺？”“我有什么问题”，还是对自己瞥见的未来恐惧“天那，如果我变成这样，我会去死”，都是对时间流逝的否定，想要让现在永恒，似乎这样才有无限可能。
这里提到的“痴情”是一个好久不见的词语，其实我自己都没想过年到30反而会陷入这样一种似乎是青少年才有的境地。这则故事里很好地解释了痴情其实是一种形式的倒退——渴望密切的亲密感。这就是我们在迷失或者失望中奋力挣扎的时候，在孤独、孤立的时候，最容易染上相思病的原因。
诗人Wendy Cope说过“迷恋是开始的那个兴奋点，真爱是后来的那个烦躁点”。
可是，明明痴情会引发痛苦——精神自由的丧失，对自我的不满，以及可怕的疼痛，为什么我们还是继续痴情呢？
谢谢给出了答案。因为面对现实就意味着接受孤独。从而，痴情会成为一种心里习惯、思考世界的方式，继而变成偏执妄想。
第二个案例则切中了我急于想遇见“先知”的不可自拔——能不能告诉我十年后的状况，我只要知道一点就退回到现实世界——这当然是无意义也是不可能的。过去存在于当下，但是，未来也存在于当下。未来并不是我们要去的某个地方，二十我们现在在头脑里的一种想法。未来，就是我们创造的，反过来也造就了我们。未来是一种幻想，它影响着我们的现在。
这本书当然不可能解决我的心理症状——我总不至于说“喏，有那么多人比你更惨，你应该知足”来安慰自己——要是真能这样，我可能也不至于那么难受了吧？
事实上，我依然没法正视自己。而与“动机在杭州”的聊天始终暗含攻击——他提出的每一个假设和询问都被我迅速地驳回，我具有强烈的主观导向，这也是我一早就认为自己很难被治疗以及倾听的原因。
但这不妨碍我对精神分析这个行业有着渐进式理解。
或许有一天我会按掉那些不可能的人的电话，转头进入真正关心我的人的舞池，心理想着，心理治疗最大的作用是：减少了内耗后，我学会跟自己和解，进而跟这个世界和解。
我又找到了采铜，就是那个写《精进》的人，我们的认识是由于彼此的家长是同学。他不做咨询，倒是给我推荐了一个网站。
在一个雷阵雨的夏日午后，我根据自己的情况完成了智能匹配，然而，被筛选出来的四位心理医生无法让我产生信任感。
每位专家都持有一级或者二级证书，而我相信如果我去学习和考试也是可以获得的。视频里他们说的很动听，诸如“我会认真倾听”等等，但我并不认为能对我产生效用。
对，我排斥那些有着一大堆title的咨询师（矛盾的是，如果没有这些title，我依然不会信任啊）。我联系了曾经在我们这里做过心理分享的“糖心理”，负责人已经离开了这个机构，她说“目前国内的心理咨询师质素并不高，所以我已经转向培训咨询师，而不是招募学员了”。而她自己，每周去医院咨询，因为费用可以算进医保。
我回过头找到“动机在杭州”：我自认为属于高智识人群，看过的书不比心理咨询师少，道理都懂，因此我不认为这些咨询师能够帮到我。而且，我需要一位男士，可以为我提供异性思维。原谅我，我很挑。
“动机在杭州”并没有像别人那样先盖我一个“作，难弄”的帽子，而是安抚我说“没关系”。那天晚上，我们聊了会儿，他给了我两个方案，一，他为我咨询，但我们不能再做朋友；二，他提供倾听服务，不能收钱，一边为我物色合适的咨询师。
第二天我就出差了，忙碌冲淡了焦虑，我似乎好了些。
然后，我就在自己店里看到了这本书，开头就吸引了我，或者说，解决了我对心理咨询这个行业的不确定和不理解。
你们心理医生就是坐在那里听几个小时，然后给个一二三就完事的职业么？前言里作者就自己抛出了这个大部分人都想了解的问题。
还有一个问题，你是不是很希望心理医生能够直接告诉我应该怎么做？就像当我逼着那个学易经的朋友“你说，到底我8月份会不会有所好转”时，他总是很无语：“我们只是提供一种可能，而不能断定未来的事”。
综上，第三页里，写推荐序的人就已指出，好的心理医生不是只坐在那儿听，他是在用逻辑缜密的提问方式，将你从盘根错节的现实矛盾中抽离出来，让你自己看清“病灶”所在，不再向外找原因。而心理医生也不会为你做决定，究竟是选A还是B，究竟该跳槽还是留守，他只是做你的一面擦得很干净的镜子，让你看清自己，进而发展自己应对问题的能力。
一位父亲因女儿与异教徒结婚而与其断绝父女关系，若干年后，竟然发现，父亲一直有一个婚外恋的对象，竟然也是异教徒；
父亲会因为妻子与儿子的关系太过于亲密，他不知如何进入，而有了外遇；
家庭中的病人变好了，其他人会怎样呢？
书里都是案例，说谎、关爱、改变、离开，每个故事都很短，没有明确的咨询结果，只能说，有的是他看到了什么，以及被咨询对象的转变。而要说咨询路径，我们外行人能感受到的无非是找到源头，比如童年。
《痴情如何让我们远离爱》、《哀悼未来》是我最喜欢的两则故事，无不和我现在最大的不安挂钩——无法正视时间的流逝。
我和第一个故事里的海伦一样（职业也一样），无论是对罗伯特的不断质疑，“他为什么不肯承诺？”“我有什么问题”，还是对自己瞥见的未来恐惧“天那，如果我变成这样，我会去死”，都是对时间流逝的否定，想要让现在永恒，似乎这样才有无限可能。
这里提到的“痴情”是一个好久不见的词语，其实我自己都没想过年到30反而会陷入这样一种似乎是青少年才有的境地。这则故事里很好地解释了痴情其实是一种形式的倒退——渴望密切的亲密感。这就是我们在迷失或者失望中奋力挣扎的时候，在孤独、孤立的时候，最容易染上相思病的原因。
诗人Wendy Cope说过“迷恋是开始的那个兴奋点，真爱是后来的那个烦躁点”。
可是，明明痴情会引发痛苦——精神自由的丧失，对自我的不满，以及可怕的疼痛，为什么我们还是继续痴情呢？
谢谢给出了答案。因为面对现实就意味着接受孤独。从而，痴情会成为一种心里习惯、思考世界的方式，继而变成偏执妄想。
第二个案例则切中了我急于想遇见“先知”的不可自拔——能不能告诉我十年后的状况，我只要知道一点就退回到现实世界——这当然是无意义也是不可能的。过去存在于当下，但是，未来也存在于当下。未来并不是我们要去的某个地方，二十我们现在在头脑里的一种想法。未来，就是我们创造的，反过来也造就了我们。未来是一种幻想，它影响着我们的现在。
这本书当然不可能解决我的心理症状——我总不至于说“喏，有那么多人比你更惨，你应该知足”来安慰自己——要是真能这样，我可能也不至于那么难受了吧？
事实上，我依然没法正视自己。而与“动机在杭州”的聊天始终暗含攻击——他提出的每一个假设和询问都被我迅速地驳回，我具有强烈的主观导向，这也是我一早就认为自己很难被治疗以及倾听的原因。
但这不妨碍我对精神分析这个行业有着渐进式理解。
或许有一天我会按掉那些不可能的人的电话，转头进入真正关心我的人的舞池，心理想着，心理治疗最大的作用是：减少了内耗后，我学会跟自己和解，进而跟这个世界和解。
有关键情节透露
