如何理解并好好的爱对方

这本书讲述男人和女人在思维方式与沟通方式的不同，从而产生的婚姻问题，重点分析男女不同思维方式产生的原因和具体情况。

段落结构：

第一章 男人来自火星，女人来自金星

阐述男人和女人因为来自不同的星球，所以导致两人的思维差距与表达方式的差距。在沟通上，男人喜欢解决问题，女人喜欢表达情感，若想安全能长胜，只有懂得尊重于包容

第二章 “问题专家”和“改造达人”

男人喜欢设立目标，并且在不断达到目标的过程中寻找成就感，所以女人在聊天的时候不要教给男人应该怎么做，应该如何解决问题，那样会伤了他们的自尊心，让男人觉得自己很失败，女人应该保持缄默，充分的信任男人，尤其是在细小的事情上，要给男人判断权，及处理的权利和空间。

女人喜欢改造别人，她以为帮助别人，提出有效的建议，改变男人，是对男人最好的爱的方式，但事实上这样与男人内心需求相违背。与女人聊天，男人要注重她在聊天过程中要表达的情绪而不是要表达的事情。

第三章 男人躲进“洞穴”，女人滔滔不绝

男人在心情烦躁或者遇到困难的时候都喜欢躲入“洞穴”，所谓的“洞穴”就是男人需要相对独立的空间和时间去思考，去仿宋，去调整自己；但女人却不知道，女人以为男人遇到困难或者心情烦躁的时候会像她们一样，找人倾诉，在倾诉的过程中整理自己的思路与情绪。所以在面对男人进入“洞穴”的时候，女人就以为那是对他心灵的疏远，其实不是。男人在洞穴的调整是为了更好的回到女人身边，所以当男人从洞穴出来的时候，一定不要责怪他之前的冷漠与逃离，要欣然接受。

第四章 激励你的爱人

了解两性的差异，从而给予他们需要的，这样才能让爱情更持久，婚姻更稳定。在两性相处过程中，男人更希望得到女人的鼓励、赞扬、这样他们会更积极上进。而女人更需要，珍视和呵护。所以女人对待男人正确的做法就是：欣赏他、需要他、信任他、接纳他；男人对待女人正确的方法就是呵护女人同时还要在婚姻和爱情里面不断付出。

第五章 不同的星球，不同的语言

本章讲述，男女在沟通上，话语所表达的不同意思，所以沟通不是简单字面的去理解内容，而是要通过内容去理解一个人的心理状态，从而更好的解决两性关系问题。

第六章 男人如同橡皮筋

当男人需要进入洞穴的时候，要给他充分的理解和信任，他就会像橡皮筋，回来会更加依赖你；但是日常现象却是，当男人想离开进入洞穴的时候，女人就会穷追不舍，这样会给男人造成更加想逃离。所以女人要正确的理解男人在逃离和亲密之间的转换，如同橡皮筋，逃离的越远越深入，反弹回来的亲密就越强。

女人在面对男人进入洞穴的时候，要学会独立，要有自己的生活和乐趣，比如逛街、看电影、看书等。这样等待男人的回归。

第七章 女人就像波浪线

女人像波浪线主要是说女人的情绪像波浪线，有时候情绪高涨，不断高涨到一定程度后就会滑溜，滑溜到情绪最低点，就又反弹回来。这样的反复波动是女人政策的情感状况，男人要掌握女人这样的情感状况进而更好在合适的时候处理合适的关系。女人处于情绪低谷的时候，不要试图给她提供建议或者帮助，她们这事需要的只是理解。

第八章 探寻彼此迥异的感情需求

十二种情感需求：男人需要信任、接纳、欣赏、崇拜、认可、鼓励；女人需要关爱、理解、尊重、忠诚、体贴、安全感。

第九章 如何避免争吵

争吵的原因来自于男女对问题理解的差异，面对问题时，男女对话的不同潜台词，导致两性沟通障碍。

第十章 如何在异性心中赢得高分

女人给男人打分的标准在每一件细小的事情，她们会因为男人没有做到一件事而扣一百分，所以她们很看重男人在感情中的每一个小细节。男人给女人打分则是扣分原则，发现一个令他不满意的就扣一分。

第十一章 如何沟通负面情绪

文章介绍了写情书的技巧，以及回信的技巧，重点解决沟通中的误解和困难。同时，给自己写情书也是一种很好的梳理自己内心状态的好办法。

第十二章 请求支持的艺术

对对方存在的问题，不要以责怪的方式进行沟通，要站在解决问题的角度请求对方给予帮助解决。女人在用词上一定要避免“你能不能”这种词，要用“可不可以”，因为能不能会让男人感觉是女人对他能力的否认。

第十三章 让爱的魔力永存

感情处理要有耐心，而且是需要过程的，就像四季，我们要顺应季节的变化，而且要采取争取的方式方法努力处理好两性关系问题。然后让感情从漫长的严冬步入初春。