平衡之道:从宇宙到身体
一直以来,信服的是宇宙平衡之道。万物生灵皆是在遵循平衡规律,平衡是万物所有存在的基础。此消彼长,阴阳轮回,祸福相依,万物遵循着平衡的宇宙法则。回归自身,每一个生命体便是一个微型宇宙,所有的元素在小小的人体里彼此争夺空间,相互影响。人人追求健康,健康无非就是一个完满的平衡之体。正如宇宙一样,人体也会进行自我修复——自我 平衡。自我平衡表现在,自身为求存在而进行内部调整以达到自我平衡,这是一种自我保护,在整体环境中只要有任何一个个体产生不平衡不和谐的情况,就会被整体所打破、整合、调理、调整和消灭,最终恢复到平衡,整体平衡。
收到《碱性法则 : 1921年发源于奥地利的14天减龄方案》书籍的第一反应,依旧是半怀疑半坦然的。怀疑的是书名上的“14天”,果真就能轻松减龄了么?坦然的便是以前也有阅读过相关的人体酸碱平衡的书籍,这样的“科学法则”让我很放心。趁着夏日的初阳刚刚掠过世间,伴着一杯红茶开始了这场探索碱性法则之旅。
书籍装帧精巧,文字朴实却字字扣心,短短两三个小时便已经阅读到底。医学博士史蒂芬﹒多明尼克现任迈尔康体中心医学总监师承弗朗茨·迈尔医生的碱性疗法,提倡的是饮食和生活方式的整体和谐。无论是促进身体的健康循环还是积极的生活方式的养成,重要的是觉察到问题的存在,并且有意识的进行改变。本书从饮食疗法的介绍开始,依次探讨了碱性饮食疗法的原则、碱性饮食计划指导和食谱。重要的是不是详细地告诉读者怎样一步一步去做(虽然它也细心的做出了示范),它追求的更多是要提请人们关注自身的平衡法则,遵循平衡之道,找到属于身体的最佳方案,不去为难身体,自由伸展,自由生长。
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