心灵与身体——《安妮聊心理学》有感

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          心理学时下可以说已经是一个热门词汇了，以前对心理学的关注基本上还是比较狭小的一个圈子，主要还是相关的专业人士。前些年国人对于心理学以及相关的服务都是持尽量回避的状态。但是随着人们了解了心理学对于各种案例的分析，越来越多的人开始产生了了解心理学的兴趣。随之而来的就是，市面上关于心理学相关的书籍也就如雨后春笋般的冒了出来，例如去年非常火爆的《24个比利》等。写得好的心理学相关小说可以进一步激发人们对于心理学的兴趣，但是心理学相关知识的普及书籍却由于专业性较强，文字较枯燥等特点，使得有心想要了解心理学的普通读者望而却步。所以对于普通读者而言，通俗心理学相关的书籍才是能够接受的。

          今天要介绍的这本《安妮聊心理学》就属于通俗心理学的范畴。本书作者安妮·鲁尼在书中将心理学通过一种生动有趣的语言呈现给我们。在本书中我们看不到那些心理学比较灰色的部分，主要还是一般大众能够接受的欢快的部分。本书通过27各章节的偏氟解答了27个我们日常生活中经常关注的问题。这些问题在我们的日常生活中引起的争议都是比较大的，甚至还有不少误区，在这本书中我们可以看到作者是如何从心理学的角度来解释的。

          这里面的问题都是相当有意思的。例如在日常生活中，我们有的时候会发出这样的感慨：太无聊了，真的无聊死了。可能大部分人都是将这句话当成一句玩笑话，只是发泄一下无所事事，无聊的情绪罢了。但是在本书中你会惊奇的发现作者就对这一问题都进行了研究和解释。在“你会无聊死吗”里面作者首先对我们的祖先也就是穴居人的壁画进行分析，猜测穴居人中的女人是相当无聊的（因为大多数洞穴壁画是由女性创作的）。作者引入了一个名叫‘正午恶魔’的概念，据描述了我们工作中的倦怠现象，这种感觉对于人们来说是很难受的。但是产生的原因是什么呢？在心理学方面作者介绍了一个老鼠的实验，通过对比不停运动的老鼠和不运动的老鼠的脑神经元的结构，初步结识了无聊对于我们的影响。在这篇文章中，作者采用了图文结合的方式来进行描述，重点不是讲述实验这类比较专业枯燥的内容，而是着重介绍无聊现象的表现以及应对方式，这样对于非心理学专业出身的普通读者而言是易于接受的。

           在这本书中我们看不到太晦涩的专业词汇，我们能够看到的是作者对于我们生活中的各种典型问题的有趣回答。可以肯定地说，通过这本书的阅读，我们前期所持有的一部分生活见解会有所改变，例如关于利他主义的重新诠释，在本书中作者从心理学的角度出发，最后得出的结论可能会让我们大吃一惊的。希望对心理学感兴趣的读者有时间都可以看看本书。