读书笔记
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序言
以表格的形式介绍了介绍“脆弱性-强韧性-反脆弱性”三元结构，为世界万物在脆弱性频谱上的位置绘制了一副完整的地图。
第一卷 反脆弱性：
提出了事物的一个新属性。讨论了进化和有机体是最自然的反脆弱性系统。
第一章 达摩克利斯之剑和九头蛇怪
解释为什么我们在课堂上会忽略“反脆弱性”一词，脆弱性-强韧性-反脆弱性就好比达摩克里斯-凤凰-九头鸟。领域依赖性。
脆弱性：达摩克利斯之剑。暴君邀请达摩克里斯参加宴会，但在他头上悬着一把剑，剑使用马尾上的一根毛悬于房梁之上的。达摩克里斯是脆弱的，因为宝剑当头不过是时间问题。
强韧性：凤凰。希腊传说，凤凰每次被焚毁，每次都会重生。
反脆弱性：九头怪。它长着数不清的头，每次有一个头被看下来，就会重新长出两个头来，其危害可想而知。
反脆弱性原型：米特拉达梯式解毒法：当人们不断接受小剂量的某种物质，随着时间的推移，对额外的或者更大剂量的同类物质产生免疫力的结果。一点点小危害，可以造福于机体，使其更完整。
用领域内的思维去思考问题，就会陷入领域性依赖。
第二章 随处可见的过度补偿与过度反应
好马与坏马一起赛跑，最终会越跑越慢，而与优秀的对手比赛则会越战越勇。
过度补偿机制往往隐藏在最不可能的地方。长途飞行之后最好去健身房锻炼以消除疲劳，而不是坐下来休息。
以冗余的形式呈现的反脆弱性反应：层层冗余正是自然生态系统集中管理风险的显著特征。
健身相关：他进行的是最高重量级别的训练，并极为推崇这种方式，因为他发现这是最省时省力的方法。该方法包括在健身房内先利用一小段时间专注于提高过去的举重记录，也就是你曾经举起过的最大重量，就像最高水位标记一样。这种锻炼以尝试超越记录一两次为限，而不是把时间花在无聊而耗时的重复尝试上。全力以赴做到极致，随后将剩余时间用于休息和享用巨无霸牛排上。
湮没信息的努力比宣传信息的努力更能增强信息的力量。
第三章 猫和洗衣机
任何有生命的物体在一定程度上都具有反脆弱性。
迦南人、腓尼基人、罗马人，以及后来住在黎巴嫩山上的居民的杀戮之下，当地的狮子灭绝了，导致山羊过度繁殖，，这些羊啃食树根，使得山区树木大规模消失，这个结果是人们无法预料的。
一个亟待压力的反脆弱性系统如果长期缺乏压力源，反而会变得更加脆弱。
猫和洗衣机的区别，是有机物与无机物，生物体和非生物体之间的区别。
机械体，非复杂系统（洗衣机）：需要持续修复和维护、厌恶随机性、无需恢复、相互依赖性低或没有、压力导致材料疲劳、常用导致老化、在冲击下会反应不足、时间只会带来老化。
有机体，复杂系统（猫）：自我修复、喜欢随机性（小幅变化）、在受压后需恢复、相互依赖性高、缺乏压力导致萎缩、闲置导致老化、在冲击下会反应过度、时间带来老化和衰老。
如果我能预测未来每一天的轨迹，那么我会感觉自己身体的一部分已经死了。
第四章 杀死我的东西却让其他人更强壮
某些人的反脆弱性需要牺牲他人的利益来换取。
进化和不可测性
进化最有趣的一面，它是依赖反脆弱性实现的；它喜欢压力、随机性、不确定性和混乱--而个体生物相对脆弱，基因库正是利用冲击来确保优胜劣汰，提高整体的适应力。对于一个不死的有机体来说，预适应性所有随机事件是非常必要的。
进化得益于两种随机性：突变的随机性和环境的随机性--这两种随机性均通过类似方式，导致幸存的下一代的特征发生变化。
就算核武器摧毁了地球上大多数的生命，但它并不会摧毁所有生命，一些老鼠或者细菌中就会从某个地方，也许是海洋深处冒出来，然后故事重新开始，只是故事里没有我们罢了。
什么脆弱的事物需要明确的预测方法，反过来说，预测体系带来的只能是脆弱性。
如果泰坦尼克号没有遭遇那次众所周知的致命事故，我们将会不断地建造越来越大的远洋客轮，而下一次的灾难将是更大的悲剧。船上乘客实际上是为了更大的利益做出了牺牲，他们挽救生命数量将超过逝去的生命数量，这是毫无争议的，泰坦尼克号的故事充分说明了系统利益与部分个体的伤害之间的区别。这也是为什么说，我们可以从他人的错误中学习。
注定要在天上飞翔的鸟儿如果被困在地上，只能显得笨拙可笑，因为它的羽翼反而使他步履维艰。
第二卷 现代化与对反脆弱性的否定，描述了当我们遏制系统（主要是政治系统）的波动性，会发生什么情况。讨论了所谓集权制国家这个发明，以及治疗所造成的伤害，也就是那些试图帮助你的人最终却严重伤害了你。
第五章 露天广场与办公楼
生活中的核心错觉，认为随机性是有风险的，是一桩坏事，消除随机性，就可以消除风险。技术工人、出租车司机、妓女、牙医，他们的收入有一定的波动性，但他们的职业对于黑天鹅事件，也就是完全切断收入来源的事件，有着强韧的抵御能力。
远离极端斯坦
我们从一个充满可控波动性的稳定系统（平均斯坦），接近统计意义上钟形曲线(属于正态分布一类)，切换到一种具有高度不确定性，以跳跃方式，被称为长尾的系统。长尾是极端斯坦的代名词，指的是一些发生概率很低的事件，但这些尾部事件却可能起到举足轻重的作用。
第六章 告诉他们我爱随机性
脆弱的银行员工与具有反脆弱性的出租车司机的风险特性截然不同。同样的，集权制管理系统的风险性也不同于自治市混乱管理系统的风险特性。第二种风险由于具有一定程度的波动性而成就了长期的稳定性。
随机性作为一种必须的燃料，是反脆弱性系统必不可少的。
压力与不确定性在生活中大有裨益。
一枚叫稳定性的定时炸弹。缺乏火灾会让高度易燃物质越积越多。每当我告诉人们，政治动荡乃至战争的缺乏，将导致破坏性力量在平静的表面下积聚时，他们总是万分震惊和愤怒。
生活秘籍之一：没有波动，就没有稳定。
第七章 天真的干预
在黑天鹅的世界中，真正的英雄是防止灾难发生的人，但是，当然，因为灾难没有发生，他们的义举也无人认可，更别提拿到奖金了。
因个人能力或智力的欠缺无法区别噪声和信号，往往是过度干预背后的原因。
医生需要证明，他们无愧于你所付的薪水，也要向自己证明，自己还有那么一点儿职业道德，这靠无为是不足以体现的。事实上，迈克尔杰克逊的私人医生被起诉的理由，就相当于过度干预，即扼杀了病人的反脆弱性。你有没有想过，为什么国家元首和巨富虽然可以很方便的获得医疗保健服务以及私人医生，却并不比普通人活的更久。这就是过度干预的后果。
在商业和经济决策中，对数据的依赖导致了严重的副作用。由于互联网的发展，数据空前丰富，你在数据中陷得越深，错误的比例也就越高。你越频繁地寻找数据，你会发现，你找到的噪声的比例也就越高，噪声-信号比就越高。
压力源就是信息。如果你每天查看一次同样的数据，那么这些数据的构成就会变成95%的噪声和5%的信号。如果你观察数据的频率以小时为单位，就像如今人们整日被新闻和市场价格变动的信息包围一样，那么这个构成就是99.5%的噪声和0,.5%的信号。这就是为什么爱听新闻的人离愚蠢也只有一步之遥了。
如果大桥有一个摇摇欲坠的沙柱，那么把这座脆弱的桥梁的倒塌归咎于最后一辆通过的卡车是十分不明智的，更愚蠢的是试图提前预测哪辆卡车会将大桥压垮。然而，这种事情，我们已经做了太多。
第八章 预测是现代化的产物
强韧和反脆弱系统不必像脆弱系统一样，后者必须精确的理解这个世界，因为他们不需要预测，这让生活变得简单许多。
相反的，更明智的行为是让世界能够抵御贪婪的影响，甚至让社会能从人类的贪婪和其他缺点中获益。
黑天鹅领域中的随机性是无法追踪的。不可测量和不可预测的将永远不可测量和不可预测。
第三卷 非预测性的世界观，介绍了胖子托尼和他对脆弱性的直观检测，并提出了罗马哲学家和行动者塞内加著作中根深蒂固的根本不对称性。
第九章 胖子托尼与脆弱推手
尼罗生活中的主要活动就是读书、而胖子托尼读的书很少。
好奇心是具有反脆弱性的，就像上瘾一样，你越是满足它，这种感觉就越强烈。
你无法准确地预测未来，但你可以预测到，那些依靠预测行事的人，往往会承担更多的风险，遇到一些麻烦，甚至可能失败。
第十章 塞内加的不利因素和有利因素
一些心理学家，他们只关注创伤后的危害，却忽略创伤后的成长。同样的，知识分子不相信反脆弱性的概念。对他们来说，世界止步于强韧性。
成功带来的不对称性，你现在失去的远远多于你得到的。
如果给你一笔财富并不能给你带来很大的利益，但是如果失去同等金额的财富，则会使你感觉受到了更大的伤害，那么你就处于不对称之中。这不是一个好的不对称：因为你变得很脆弱。
知性的生活关乎如何进行情绪定位，以消除伤害的刺激，正如我们看到的，方法就是淡化你所拥有的东西在你心中的地位，这样任何损失都不会给你带来伤痛。世界的波动性也不会给你带来负面影响。
第十一章 千万不要嫁给摇滚明星
迈向反脆弱的第一步就是减少不利因素，而不是增加有利因素。通过降低自己暴露于负面黑天鹅事件的概率，让反脆弱性顺其自然地发挥作用。降低脆弱性是一种强制性的要求。脆弱性与齿轮不可逆转的特征类似，其造成的损害也是不可逆的。
较之于成功，生存的逻辑优先级别更高。
对不确定性的所有解决方案，都是以杠铃的形式呈现的。
如果你的90%的资金以现金形式持有，或以所谓的保值货币储存起来，而剩下10%的资金则投资于风险很高或者说极高的证券，那么你的损失不可能超过10%，而你的收益却没有上线。如果某个人将100%的投资都投入所谓的中等风险的证券，那么他很可能由于计算错误而承受毁灭性的风险。
练习举起你能承受的最大重量，随后什么都不做。辅以毫不费力的长时间散步，构成了锻炼的哑铃模式。
第四卷 可选择性、技术与反脆弱的智慧，呈现了世界的神秘特性，事物背后为何总是有某种不对称性，而不是人类的智慧，可选择性是如何推动人类进化的。这与我称之为苏联--哈佛派的理论完全相反。胖子托尼与苏格拉底就我们怎么做无法解释的事情进行辩论。乔布斯不信任市场研究和焦点小组--这些都是基于问人们他们想要什么--而是跟随自己的想象。他的理念是，人们根本不知道他们要什么，直到你提供他们。
第十二章 泰勒斯的甜葡萄
一个人如果能明智地运用财务独立，则可以使你更加坚韧，它会为你提供更多选择权，并让你做出正确的选择。自由就是终极选择权。对于希望从不确定性中受益以及受不利因素的影响最小的人来说，参加聚会是最好的建议。
社会增长可能不会像亚洲模式那样，来自于平均水平的提高，而是来自于尾部人员的增加，也就是少量或者极少量的冒险者，他们疯狂地坚持自己的主张，拥有被称为想象力的罕见能力与被称为勇气的罕见品质，同时他们也是实干派。
第十三章 教鸟儿如何飞行
你能想象从轮子的发明，到它在旅行箱上的奇妙运用，两者之间隔了六千年吗？但是这项技术事后看来显得微不足道，事前则不然。
正所谓伟大的天才只是找寻到了前辈的足迹，实用性的创新只是践行了祖辈的理论。
随机性在两个层面起到了巨大的作用：发明层面和应用层面。
找寻与错误如何能成为投资？试错法有一种人们还未理解的首要价值，它其实不是随机的。由于可选择性的存在，他需要一定的理性：他需要你以一定的智慧来识别有利的结果，以及知道该放弃什么。
当你看到A时通常都会看到B，所以，你很可能认为，是A引起了B，或者由B导致了A，这取决于文化架构或者当地记者认为哪种解释更合理。
第十四章 当两件事不是一回事时
少即是多：一方面，研究得越多，就越容易忽略基础但根本的事情；另一方面，行动能将事情抽丝剥茧，直至剩下尽可能简单的模型。
第十五章 失败者撰写的历史
实践者是不写文章的，他们只会放手去做，飞鸟果然会飞，但那些教导他们飞行的人，正是写故事的人。所以，不难看出，历史实际上是由失败者撰写的，他们有大把时间，学术地位也得到了保护。
现实中行得通的事物往往源于实践，而不是理论。
金字塔，它早于欧几里得和其他希腊理论家带来的正式的数学思想。
大多数领域都像烹饪而不是物理学，特别是复杂领域的技术。他们都是启发式的，就像师傅带徒弟一样。
亚历山大的希罗早就绘制出了制造蒸汽船的蓝图，但此后大约两千年，没有人对该理论感兴趣。因此，是实践和重新发现让人们对希罗的蓝图产生了兴趣。他们基于试错法和一心想改进工厂生产力及利润的熟练工匠，在实验基础上的经验性发展。
很显然，钱应该投资给自由探索者，你信任的那些积极进取的探索者才会帮助你获得期权收益。
以人为投资对象，寻找一个在其职业生涯中能够换6种7种，甚至更多种工作的人，这样做才能够确保提升你的坚韧性。
第十六章 混乱中的秩序
有两个领域存在，第一是游戏领域，牌局就像游戏，事先会明确游戏规则，另一个是生态领域，在这里我们不知道规则，不能孤立地看待变量，就像现实生活一样。
由于一个领域内的技能无法移植到另一个领域，这促使我对课堂上学习的任何技能，或者任何以非生态形式掌握的东西普遍心存怀疑，我更相信从街头斗殴和现实生活中学到的东西。
只要我们生活遵循正常的秩序，我们就需要一些随机性、混乱性、冒险性、不确定性、自我发现、非致命的挫折等让生活变得有意义。
在一个结构化的环境中，有些人可以比别人更聪明--其实学校就有选择性偏见，因为它喜欢在这种环境中反应更快的学生，喜欢搞竞争，但却以牺牲学生在校园的能力为代价。
健身房的人，可以举起很重的杠铃，消耗很多卡路里，练出令人羡慕的肌肉，但他们无法搬起石头，他们在街头斗殴中会被那些在混乱的环境中磨炼过的人打得头破血流。使用健身器材的人的力量有极端的领域特定性，但他们能发挥作用的领域在健身这个组织化程度极高的框架之外根本不存在。
你可以厌倦一本特定的书，但不要厌倦阅读的行为。
第十七章 胖子托尼与苏格拉底辩论
我们有种错误的想法，认为事情背后总有一个你可以找到的理由，而且我们会很容易理解这些理由。个人理解，很多事情发生时概率性的，没有理由，没有背后的原因，有的只是概率。例如布朗运动、天气等。
如果你记下你一生中的所有决定，那么你就会认识到，几乎所有的决定都具有不对称性的收益。一面造成的结果大于另一面。你的决定主要基于脆弱性，而非概率。
第五卷 非线性和非线性，阐述了炼金石及其对立面：如何将铅变成黄金，以及将黄金变成铅。其核心技术内容由两章构成，剖析了脆弱性（它是非线性的，更具体的说，具有凸性效应），并显示了某类凸性战略的优势。
第十八章 一块大石头与一千颗小石头的区别
脆弱性是非线性的。对于脆弱的物体而言，温和冲击的累积效应应该低于等量的单一严重冲击所造成的单一影响。凸性和凹性分别像微笑和撇嘴。凸性具有反脆弱性，而凹性则是脆弱的。
第十九章 炼金石与反炼金石
非线性更容易收到极端事件的影响。
如果你拥有有利的不对称性，或正凸性，从长远来看，你会做的相当不错，在不确定的情况下，表现优于平均数。不确定性越强，可选择性的作用越大，你的表现越好。这个属性对于个人来讲非常重要。
第六卷 否定法。显示了减法较之加法所呈现的智慧和有效性（无为胜过有为）。介绍了凸性效应的概念。当然，第一个应用领域就是医疗领域。我只从认识论和风险管理方法的角度来看医疗领域，这是一个全新的视角。许多事情正逐渐从80/20变成更为不平衡的99/1，也就是99%的互联网流量都是不到1%的网站创造的，99%的图书销量是不到1%的作者贡献的。对系统1%的改善可以降低99%的脆弱性。
第二十章 时间和脆弱性
反脆弱性意味着旧的事物要胜过新的事物，而且是远胜新的事物，这可能与我们的直觉不符合。个人认为，这个和递弱代偿原理类似。
如果这个东西已经存在了很长一段时间，那么，不管你认为它合理或不合理，你都可以预期它还会存在更长的时间，比那些预言它会死亡的人存活的时间更长。已经流传了10年的书将再流传10年，流传了2000年的书还将流传更多的时间。
第二十一章 医疗、凸性和不透明
医疗性损伤的首要原则：经验主义。我们不需要有证据证明受到伤害，才能宣称某种药物或者不自然的肯定法疗是危险的。
医疗性损伤的第二原则：非线性反应。偏离正常值3个单位的情况会比正常情况罕见300多倍；偏离正常值5个单位的情况比正常情况罕见100万以上。
第二十二章 活的长寿，但不要太长。
受随机性愚弄导致的错误是，直到20世纪之前，人类出生的预期寿命只有30岁，所以，我们就认为那时的人只能活30年。要知道寿命的分布是不平均的，只要想想，许多人出生在童年时期便夭折了，古人往往都是死于外伤。
愉悦的心情，充足的休息，以及适当缺乏营养。
第七卷 脆弱性和反脆弱性的道德问题。从脆弱性转移的角度讨论伦理，即是否一方获得了利益，而另一方受到了伤害，并指出这一问题的产生源于没有“切身利益”。
第二十三章 切身利害：反脆弱性和牺牲他人的可选择性
如果让自己的利益和自己的预测挂钩，那么他将血本无归。不要询问任何人意见、预测或者建议。只要问他们投资组合中有什么或者没有什么就行。
第二十四章 给职业带上伦理光环
自由人不会被强迫做他本不愿意做的事情。
第二十五章 结语
创新恰恰是从不确定性中获益的东西。而有的人还会坐等不确定性，并用它作为原料，就像我们的猎人祖先。
以表格的形式介绍了介绍“脆弱性-强韧性-反脆弱性”三元结构，为世界万物在脆弱性频谱上的位置绘制了一副完整的地图。
第一卷 反脆弱性：
提出了事物的一个新属性。讨论了进化和有机体是最自然的反脆弱性系统。
第一章 达摩克利斯之剑和九头蛇怪
解释为什么我们在课堂上会忽略“反脆弱性”一词，脆弱性-强韧性-反脆弱性就好比达摩克里斯-凤凰-九头鸟。领域依赖性。
脆弱性：达摩克利斯之剑。暴君邀请达摩克里斯参加宴会，但在他头上悬着一把剑，剑使用马尾上的一根毛悬于房梁之上的。达摩克里斯是脆弱的，因为宝剑当头不过是时间问题。
强韧性：凤凰。希腊传说，凤凰每次被焚毁，每次都会重生。
反脆弱性：九头怪。它长着数不清的头，每次有一个头被看下来，就会重新长出两个头来，其危害可想而知。
反脆弱性原型：米特拉达梯式解毒法：当人们不断接受小剂量的某种物质，随着时间的推移，对额外的或者更大剂量的同类物质产生免疫力的结果。一点点小危害，可以造福于机体，使其更完整。
用领域内的思维去思考问题，就会陷入领域性依赖。
第二章 随处可见的过度补偿与过度反应
好马与坏马一起赛跑，最终会越跑越慢，而与优秀的对手比赛则会越战越勇。
过度补偿机制往往隐藏在最不可能的地方。长途飞行之后最好去健身房锻炼以消除疲劳，而不是坐下来休息。
以冗余的形式呈现的反脆弱性反应：层层冗余正是自然生态系统集中管理风险的显著特征。
健身相关：他进行的是最高重量级别的训练，并极为推崇这种方式，因为他发现这是最省时省力的方法。该方法包括在健身房内先利用一小段时间专注于提高过去的举重记录，也就是你曾经举起过的最大重量，就像最高水位标记一样。这种锻炼以尝试超越记录一两次为限，而不是把时间花在无聊而耗时的重复尝试上。全力以赴做到极致，随后将剩余时间用于休息和享用巨无霸牛排上。
湮没信息的努力比宣传信息的努力更能增强信息的力量。
第三章 猫和洗衣机
任何有生命的物体在一定程度上都具有反脆弱性。
迦南人、腓尼基人、罗马人，以及后来住在黎巴嫩山上的居民的杀戮之下，当地的狮子灭绝了，导致山羊过度繁殖，，这些羊啃食树根，使得山区树木大规模消失，这个结果是人们无法预料的。
一个亟待压力的反脆弱性系统如果长期缺乏压力源，反而会变得更加脆弱。
猫和洗衣机的区别，是有机物与无机物，生物体和非生物体之间的区别。
机械体，非复杂系统（洗衣机）：需要持续修复和维护、厌恶随机性、无需恢复、相互依赖性低或没有、压力导致材料疲劳、常用导致老化、在冲击下会反应不足、时间只会带来老化。
有机体，复杂系统（猫）：自我修复、喜欢随机性（小幅变化）、在受压后需恢复、相互依赖性高、缺乏压力导致萎缩、闲置导致老化、在冲击下会反应过度、时间带来老化和衰老。
如果我能预测未来每一天的轨迹，那么我会感觉自己身体的一部分已经死了。
第四章 杀死我的东西却让其他人更强壮
某些人的反脆弱性需要牺牲他人的利益来换取。
进化和不可测性
进化最有趣的一面，它是依赖反脆弱性实现的；它喜欢压力、随机性、不确定性和混乱--而个体生物相对脆弱，基因库正是利用冲击来确保优胜劣汰，提高整体的适应力。对于一个不死的有机体来说，预适应性所有随机事件是非常必要的。
进化得益于两种随机性：突变的随机性和环境的随机性--这两种随机性均通过类似方式，导致幸存的下一代的特征发生变化。
就算核武器摧毁了地球上大多数的生命，但它并不会摧毁所有生命，一些老鼠或者细菌中就会从某个地方，也许是海洋深处冒出来，然后故事重新开始，只是故事里没有我们罢了。
什么脆弱的事物需要明确的预测方法，反过来说，预测体系带来的只能是脆弱性。
如果泰坦尼克号没有遭遇那次众所周知的致命事故，我们将会不断地建造越来越大的远洋客轮，而下一次的灾难将是更大的悲剧。船上乘客实际上是为了更大的利益做出了牺牲，他们挽救生命数量将超过逝去的生命数量，这是毫无争议的，泰坦尼克号的故事充分说明了系统利益与部分个体的伤害之间的区别。这也是为什么说，我们可以从他人的错误中学习。
注定要在天上飞翔的鸟儿如果被困在地上，只能显得笨拙可笑，因为它的羽翼反而使他步履维艰。
第二卷 现代化与对反脆弱性的否定，描述了当我们遏制系统（主要是政治系统）的波动性，会发生什么情况。讨论了所谓集权制国家这个发明，以及治疗所造成的伤害，也就是那些试图帮助你的人最终却严重伤害了你。
第五章 露天广场与办公楼
生活中的核心错觉，认为随机性是有风险的，是一桩坏事，消除随机性，就可以消除风险。技术工人、出租车司机、妓女、牙医，他们的收入有一定的波动性，但他们的职业对于黑天鹅事件，也就是完全切断收入来源的事件，有着强韧的抵御能力。
远离极端斯坦
我们从一个充满可控波动性的稳定系统（平均斯坦），接近统计意义上钟形曲线(属于正态分布一类)，切换到一种具有高度不确定性，以跳跃方式，被称为长尾的系统。长尾是极端斯坦的代名词，指的是一些发生概率很低的事件，但这些尾部事件却可能起到举足轻重的作用。
第六章 告诉他们我爱随机性
脆弱的银行员工与具有反脆弱性的出租车司机的风险特性截然不同。同样的，集权制管理系统的风险性也不同于自治市混乱管理系统的风险特性。第二种风险由于具有一定程度的波动性而成就了长期的稳定性。
随机性作为一种必须的燃料，是反脆弱性系统必不可少的。
压力与不确定性在生活中大有裨益。
一枚叫稳定性的定时炸弹。缺乏火灾会让高度易燃物质越积越多。每当我告诉人们，政治动荡乃至战争的缺乏，将导致破坏性力量在平静的表面下积聚时，他们总是万分震惊和愤怒。
生活秘籍之一：没有波动，就没有稳定。
第七章 天真的干预
在黑天鹅的世界中，真正的英雄是防止灾难发生的人，但是，当然，因为灾难没有发生，他们的义举也无人认可，更别提拿到奖金了。
因个人能力或智力的欠缺无法区别噪声和信号，往往是过度干预背后的原因。
医生需要证明，他们无愧于你所付的薪水，也要向自己证明，自己还有那么一点儿职业道德，这靠无为是不足以体现的。事实上，迈克尔杰克逊的私人医生被起诉的理由，就相当于过度干预，即扼杀了病人的反脆弱性。你有没有想过，为什么国家元首和巨富虽然可以很方便的获得医疗保健服务以及私人医生，却并不比普通人活的更久。这就是过度干预的后果。
在商业和经济决策中，对数据的依赖导致了严重的副作用。由于互联网的发展，数据空前丰富，你在数据中陷得越深，错误的比例也就越高。你越频繁地寻找数据，你会发现，你找到的噪声的比例也就越高，噪声-信号比就越高。
压力源就是信息。如果你每天查看一次同样的数据，那么这些数据的构成就会变成95%的噪声和5%的信号。如果你观察数据的频率以小时为单位，就像如今人们整日被新闻和市场价格变动的信息包围一样，那么这个构成就是99.5%的噪声和0,.5%的信号。这就是为什么爱听新闻的人离愚蠢也只有一步之遥了。
如果大桥有一个摇摇欲坠的沙柱，那么把这座脆弱的桥梁的倒塌归咎于最后一辆通过的卡车是十分不明智的，更愚蠢的是试图提前预测哪辆卡车会将大桥压垮。然而，这种事情，我们已经做了太多。
第八章 预测是现代化的产物
强韧和反脆弱系统不必像脆弱系统一样，后者必须精确的理解这个世界，因为他们不需要预测，这让生活变得简单许多。
相反的，更明智的行为是让世界能够抵御贪婪的影响，甚至让社会能从人类的贪婪和其他缺点中获益。
黑天鹅领域中的随机性是无法追踪的。不可测量和不可预测的将永远不可测量和不可预测。
第三卷 非预测性的世界观，介绍了胖子托尼和他对脆弱性的直观检测，并提出了罗马哲学家和行动者塞内加著作中根深蒂固的根本不对称性。
第九章 胖子托尼与脆弱推手
尼罗生活中的主要活动就是读书、而胖子托尼读的书很少。
好奇心是具有反脆弱性的，就像上瘾一样，你越是满足它，这种感觉就越强烈。
你无法准确地预测未来，但你可以预测到，那些依靠预测行事的人，往往会承担更多的风险，遇到一些麻烦，甚至可能失败。
第十章 塞内加的不利因素和有利因素
一些心理学家，他们只关注创伤后的危害，却忽略创伤后的成长。同样的，知识分子不相信反脆弱性的概念。对他们来说，世界止步于强韧性。
成功带来的不对称性，你现在失去的远远多于你得到的。
如果给你一笔财富并不能给你带来很大的利益，但是如果失去同等金额的财富，则会使你感觉受到了更大的伤害，那么你就处于不对称之中。这不是一个好的不对称：因为你变得很脆弱。
知性的生活关乎如何进行情绪定位，以消除伤害的刺激，正如我们看到的，方法就是淡化你所拥有的东西在你心中的地位，这样任何损失都不会给你带来伤痛。世界的波动性也不会给你带来负面影响。
第十一章 千万不要嫁给摇滚明星
迈向反脆弱的第一步就是减少不利因素，而不是增加有利因素。通过降低自己暴露于负面黑天鹅事件的概率，让反脆弱性顺其自然地发挥作用。降低脆弱性是一种强制性的要求。脆弱性与齿轮不可逆转的特征类似，其造成的损害也是不可逆的。
较之于成功，生存的逻辑优先级别更高。
对不确定性的所有解决方案，都是以杠铃的形式呈现的。
如果你的90%的资金以现金形式持有，或以所谓的保值货币储存起来，而剩下10%的资金则投资于风险很高或者说极高的证券，那么你的损失不可能超过10%，而你的收益却没有上线。如果某个人将100%的投资都投入所谓的中等风险的证券，那么他很可能由于计算错误而承受毁灭性的风险。
练习举起你能承受的最大重量，随后什么都不做。辅以毫不费力的长时间散步，构成了锻炼的哑铃模式。
第四卷 可选择性、技术与反脆弱的智慧，呈现了世界的神秘特性，事物背后为何总是有某种不对称性，而不是人类的智慧，可选择性是如何推动人类进化的。这与我称之为苏联--哈佛派的理论完全相反。胖子托尼与苏格拉底就我们怎么做无法解释的事情进行辩论。乔布斯不信任市场研究和焦点小组--这些都是基于问人们他们想要什么--而是跟随自己的想象。他的理念是，人们根本不知道他们要什么，直到你提供他们。
第十二章 泰勒斯的甜葡萄
一个人如果能明智地运用财务独立，则可以使你更加坚韧，它会为你提供更多选择权，并让你做出正确的选择。自由就是终极选择权。对于希望从不确定性中受益以及受不利因素的影响最小的人来说，参加聚会是最好的建议。
社会增长可能不会像亚洲模式那样，来自于平均水平的提高，而是来自于尾部人员的增加，也就是少量或者极少量的冒险者，他们疯狂地坚持自己的主张，拥有被称为想象力的罕见能力与被称为勇气的罕见品质，同时他们也是实干派。
第十三章 教鸟儿如何飞行
你能想象从轮子的发明，到它在旅行箱上的奇妙运用，两者之间隔了六千年吗？但是这项技术事后看来显得微不足道，事前则不然。
正所谓伟大的天才只是找寻到了前辈的足迹，实用性的创新只是践行了祖辈的理论。
随机性在两个层面起到了巨大的作用：发明层面和应用层面。
找寻与错误如何能成为投资？试错法有一种人们还未理解的首要价值，它其实不是随机的。由于可选择性的存在，他需要一定的理性：他需要你以一定的智慧来识别有利的结果，以及知道该放弃什么。
当你看到A时通常都会看到B，所以，你很可能认为，是A引起了B，或者由B导致了A，这取决于文化架构或者当地记者认为哪种解释更合理。
第十四章 当两件事不是一回事时
少即是多：一方面，研究得越多，就越容易忽略基础但根本的事情；另一方面，行动能将事情抽丝剥茧，直至剩下尽可能简单的模型。
第十五章 失败者撰写的历史
实践者是不写文章的，他们只会放手去做，飞鸟果然会飞，但那些教导他们飞行的人，正是写故事的人。所以，不难看出，历史实际上是由失败者撰写的，他们有大把时间，学术地位也得到了保护。
现实中行得通的事物往往源于实践，而不是理论。
金字塔，它早于欧几里得和其他希腊理论家带来的正式的数学思想。
大多数领域都像烹饪而不是物理学，特别是复杂领域的技术。他们都是启发式的，就像师傅带徒弟一样。
亚历山大的希罗早就绘制出了制造蒸汽船的蓝图，但此后大约两千年，没有人对该理论感兴趣。因此，是实践和重新发现让人们对希罗的蓝图产生了兴趣。他们基于试错法和一心想改进工厂生产力及利润的熟练工匠，在实验基础上的经验性发展。
很显然，钱应该投资给自由探索者，你信任的那些积极进取的探索者才会帮助你获得期权收益。
以人为投资对象，寻找一个在其职业生涯中能够换6种7种，甚至更多种工作的人，这样做才能够确保提升你的坚韧性。
第十六章 混乱中的秩序
有两个领域存在，第一是游戏领域，牌局就像游戏，事先会明确游戏规则，另一个是生态领域，在这里我们不知道规则，不能孤立地看待变量，就像现实生活一样。
由于一个领域内的技能无法移植到另一个领域，这促使我对课堂上学习的任何技能，或者任何以非生态形式掌握的东西普遍心存怀疑，我更相信从街头斗殴和现实生活中学到的东西。
只要我们生活遵循正常的秩序，我们就需要一些随机性、混乱性、冒险性、不确定性、自我发现、非致命的挫折等让生活变得有意义。
在一个结构化的环境中，有些人可以比别人更聪明--其实学校就有选择性偏见，因为它喜欢在这种环境中反应更快的学生，喜欢搞竞争，但却以牺牲学生在校园的能力为代价。
健身房的人，可以举起很重的杠铃，消耗很多卡路里，练出令人羡慕的肌肉，但他们无法搬起石头，他们在街头斗殴中会被那些在混乱的环境中磨炼过的人打得头破血流。使用健身器材的人的力量有极端的领域特定性，但他们能发挥作用的领域在健身这个组织化程度极高的框架之外根本不存在。
你可以厌倦一本特定的书，但不要厌倦阅读的行为。
第十七章 胖子托尼与苏格拉底辩论
我们有种错误的想法，认为事情背后总有一个你可以找到的理由，而且我们会很容易理解这些理由。个人理解，很多事情发生时概率性的，没有理由，没有背后的原因，有的只是概率。例如布朗运动、天气等。
如果你记下你一生中的所有决定，那么你就会认识到，几乎所有的决定都具有不对称性的收益。一面造成的结果大于另一面。你的决定主要基于脆弱性，而非概率。
第五卷 非线性和非线性，阐述了炼金石及其对立面：如何将铅变成黄金，以及将黄金变成铅。其核心技术内容由两章构成，剖析了脆弱性（它是非线性的，更具体的说，具有凸性效应），并显示了某类凸性战略的优势。
第十八章 一块大石头与一千颗小石头的区别
脆弱性是非线性的。对于脆弱的物体而言，温和冲击的累积效应应该低于等量的单一严重冲击所造成的单一影响。凸性和凹性分别像微笑和撇嘴。凸性具有反脆弱性，而凹性则是脆弱的。
第十九章 炼金石与反炼金石
非线性更容易收到极端事件的影响。
如果你拥有有利的不对称性，或正凸性，从长远来看，你会做的相当不错，在不确定的情况下，表现优于平均数。不确定性越强，可选择性的作用越大，你的表现越好。这个属性对于个人来讲非常重要。
第六卷 否定法。显示了减法较之加法所呈现的智慧和有效性（无为胜过有为）。介绍了凸性效应的概念。当然，第一个应用领域就是医疗领域。我只从认识论和风险管理方法的角度来看医疗领域，这是一个全新的视角。许多事情正逐渐从80/20变成更为不平衡的99/1，也就是99%的互联网流量都是不到1%的网站创造的，99%的图书销量是不到1%的作者贡献的。对系统1%的改善可以降低99%的脆弱性。
第二十章 时间和脆弱性
反脆弱性意味着旧的事物要胜过新的事物，而且是远胜新的事物，这可能与我们的直觉不符合。个人认为，这个和递弱代偿原理类似。
如果这个东西已经存在了很长一段时间，那么，不管你认为它合理或不合理，你都可以预期它还会存在更长的时间，比那些预言它会死亡的人存活的时间更长。已经流传了10年的书将再流传10年，流传了2000年的书还将流传更多的时间。
第二十一章 医疗、凸性和不透明
医疗性损伤的首要原则：经验主义。我们不需要有证据证明受到伤害，才能宣称某种药物或者不自然的肯定法疗是危险的。
医疗性损伤的第二原则：非线性反应。偏离正常值3个单位的情况会比正常情况罕见300多倍；偏离正常值5个单位的情况比正常情况罕见100万以上。
第二十二章 活的长寿，但不要太长。
受随机性愚弄导致的错误是，直到20世纪之前，人类出生的预期寿命只有30岁，所以，我们就认为那时的人只能活30年。要知道寿命的分布是不平均的，只要想想，许多人出生在童年时期便夭折了，古人往往都是死于外伤。
愉悦的心情，充足的休息，以及适当缺乏营养。
第七卷 脆弱性和反脆弱性的道德问题。从脆弱性转移的角度讨论伦理，即是否一方获得了利益，而另一方受到了伤害，并指出这一问题的产生源于没有“切身利益”。
第二十三章 切身利害：反脆弱性和牺牲他人的可选择性
如果让自己的利益和自己的预测挂钩，那么他将血本无归。不要询问任何人意见、预测或者建议。只要问他们投资组合中有什么或者没有什么就行。
第二十四章 给职业带上伦理光环
自由人不会被强迫做他本不愿意做的事情。
第二十五章 结语
创新恰恰是从不确定性中获益的东西。而有的人还会坐等不确定性，并用它作为原料，就像我们的猎人祖先。
