心灵的自我治愈之路

本书描述了作者在酗酒的严重危害下，通过在岛屿生活获得重生的故事，虽然没有煽情的话语，然而在平淡的语言下，让我—一个陷于危机的父亲，得到了自我的心灵治愈之道。 作者说，酗酒，吸毒，偷情，滥交其实都是一种精神疾病，绝非只是一种恶习，或因缺乏自制力导致的。而我属于哪一种呢？都不是，但是却也是缺乏自制力导致。明知不可而为之，一时的冲动打开了“罪恶之门”，就难以再把门给关上… 这段日子，经历了很多意想不到的痛苦和纠结，对自己“自制力堤坝”基本是破坏而没有修补。而现在开始，重筑堤坝的这段时间里，也渐渐找回了一个更完整的自我，虽然从长远看来，从内心深处看来，依旧在路上，但是最艰难的那一步已经真正的迈出！ 但现在的我已经懂得，所谓渴望，其实也会时过境迂的。我打算坐而不动，忍住这种“渴望”，像作者一样，把精力投放在另外的事情中，看看过一段时间以后会怎样？ 作者在这个岛屿，找到了一份跟着地图在大雾中行走的生活，参加各种活动，和动物在一起，和大自然在一起，这是真正属于她的人生，也因此戒除了严重的酒瘾。其实这也是解决问题的方法，转移自已的注意力，找点别的事做，然后时间会带走一切痛苦的。 我也需要加强意志力，以前就是因为缺乏意志力，拿得起放不下，才会变成我不喜欢的样子。所以下定决心来了一场20公里的海边步行，步行过程中，冷雨凄凄，海风阵阵，海浪滚滚，间歇性的还有狂风暴雨，也有一会的雨过天晴，太阳初升。 通过走路，我有了足够的时间和空间，在细雨的抚慰下，闻着海风的气息，听着海浪的声音，好好琢地磨为什么当时我会那么做。 或许，通过走路，我能找到冲破云雾、新的一天油然而至的美妙感觉。或许，通过走路，让我在这里找到属于自己的空间，重新走上健康、负责的人生之路。 20公里走完的那一刻，我的心中渐渐升起了满足感，由负疚自责慢慢归于平静。一路上，一直哼唱郑智化《水手》“他说风雨中，这点痛，算什么，擦干泪，不要怕，至少我们还有梦！”你能拿得起放得下，我也能，不过需要时间，相信我，我比过去坚强多了！