房子，车子都有了，你为什么还不快乐？
文/灵林玖玖
01
我有一位女友，小名乐乐。
或许她妈妈是希望她能开心地度过每一天，所以喊她乐乐。
事实是，她经常闷闷不乐，即使是在新婚蜜月期，她是挂着一张忧愁的脸四处行走。
有一天，她实在受不了，跟我抱怨说：
“哎，我也想要开心呐，可是就是开心不起来啊，郁闷。”
“那你有没有想为什么啊？”我小心翼翼地问，生怕一不留神又惹她不开心。
“还不是因为那头猪，以为自己在单位里挂了个经理的头衔就能指挥千军万马，自以为是，说话又拽又冲，又屡教不改。”
额，这是个老调重弹的问题了。
乐乐口中的“那头猪”是指她的先生，在一家行业领先的企业里供职，收入颇丰。他们住在高档小区里，开着的四、五十万的车，很多人都羡慕他们的物质生活。可是，就像乐乐所说的，只要乐乐稍微出一点纰漏，她的先生不管眼前有没有人，开口就呵斥她一顿。
有一次我搭他们的顺风车，乐乐先生因为在高速公路上超速，被扣了六分，心情很不爽。当时，坐在后排的我听到乐乐低头玩手机游戏，漫不经心地说：“现在11月了，等12月过了不就恢复12分了吗？“
“你懂什么啊？我看你的驾照都白学了。你自己去查查行驶证的计分周期。“
乐乐先生的声间陡然地高了八度，尖尖的，有点刺耳。
然后，接下去的余路，他都在催促乐乐查交规，要乐乐看看错在哪里了。
我坐在后排，一脸汗颜，人难免都记错的时候，乐乐先生就是一副得理不绕人，高高在上的样子。一次、两次还可以理解为他重视，若是长久了，只能说是他的性格使然了。
最让乐乐觉得焦虑是他们吵架，先生都是摔门而去的那个人。
乐乐也想过要离婚，可是先生没有出轨，每个月给她家用，偶尔还会做饭、帮忙做家事。
“跟这样的人离婚，人家会不会说我作啊？“乐乐不止一次地问我。
这个问题我一直无解。
劝离，夸大了乐乐先生的缺点；劝和，乐乐依旧闷闷不乐。
只是我们换个角度思考这个问题：大多数的人，是靠什么在维系婚姻呢？
有人说是孩子，有人说是爱，有人说是责任。
我见过最贴切的说法是台湾临床心理医师洪仲清在他的新书《给情绪多一些时间》里两句话：
第一句话是“刚开始，我们是为了爱一个人而进入婚姻。后来，是因为爱孩子而留在婚姻。”绝大多数人的状态是这样吧。
第二句话是一下子说到点子上，也是我想对乐乐说。
“有位朋友告诉我，她想清楚了，她不是”不能“而是”不想“离开婚姻。她还有些在意的事，需要停留在婚姻里面，虽然离开婚姻会有些不习惯，但只要她在意的因素消失，她也可以走，选择过自己的生活。”
要不要留在婚姻里，就看自己在婚姻里还有没有在意的因素，就是这样喽。
或许很多人像乐乐一样，呆在一段婚姻关系却经常抱怨对方，真要离开却找不到理由。
说到底，她们抱怨婚姻，但从心底里还是很在意口中抱怨的那头猪，只是不喜欢他们的一些行为罢了。
喜欢和爱是两回事，爱你，但不喜欢你的行为。
02
现实生活中，一路走来，我们会见到形形色色的人，还有他们背负的烦恼。
没房没车，脚踏实地拼搏，面包总有一天会有。
真正的难题是当我们有房有车了，日子该如何过得称心如意呢？
洪仲清是台北市立联合医院临床的心理师，工作使然就是会接触各种陷在困境里的人，于是他每天写一点，有时一篇，有时两篇分享在网路上。最后，应网友的要求，为了方便阅读就成了《给情绪多一点时间——与世界相处的正确方式》这本书。
有的姑娘宁可坐在宝马里哭，也不愿坐在自行车上笑。那么，她的心理安全感要从何而来呢？洪仲清说：“要让一个人在心理上有安全感，恐怕不是提供她多丰裕的物质，而是当他流泪的时候，我们都在他身边。”因此，坐在自行车上能笑得出来的姑娘，是因为你哭的时候，有人陪在你身边。
有的人处在关系的困境里，互相人身攻击，动手动脚，吵得天翻地覆，这不是爱情的模样，而是两个人僵在一段坏的关系里了。对此，洪仲清说：“停止继续伤害自己，伤害关系，是让困境好转的起步。”
两个人的关系里，总有一方成长得快，一方成长得慢，难道就此分道扬镳吗？不是的，洪仲清说：“如果我们有力量，也别忘了扶对方一把，至少能表达和善。“
如果万不得已，走到关系破碎的地步，那么正如洪仲清所说：“看清楚水的流向，接纳与包容。然后，表达善意，给予祝福，是让回忆里的关系还能沉醉香甜的方式。”
真正有智慧的爱是“能承受惧怕与伤害，才能给出宁静绵长的爱。“
当一个人把两性关系处理好，TA就有了站立在世界的垫脚石了，快乐也就不那么难了。
03
最后，再用书里的一句话送给大家：
“常整理自己的思考与情绪，谨言慎行，可以让情绪更稳定，也减少自己的压力。”
（文/灵林玖玖，喜欢现当代文学和心理，微信公众号：闲话文艺）
