依恋三部曲第一卷依恋——做一个好的养育者

我在2011年学习发展心理学时，刚了解到依恋理论就对婴儿对母亲的依恋着迷。一个小不点的很多情绪情感都与母亲密切相关，母亲对婴儿的关注情况以及与婴儿的分离都决定了婴儿的情绪状态。一个人对另一个人如此依赖恐怕就只发生在婴儿身上了。等到成人后又有谁离不开谁呢？长大了的孩子翅膀都硬了就再也不愿理依恋母亲了。
     当时教我们发展心理学课程的是国内国际都有成就的王美芳教授，王老师的课讲得特别棒，当时全院的同学在王老师精彩的讲解下都在讨论婴儿的各种行为，甚至很多同学都想要个孩子看看她的发展情况是否与书中描述的一致。直到现在回想当时的场景嘴角仍会泛起微笑。
依恋三部曲第一卷是英国著名的精神病学家、心理学家约翰·鲍尔比著述的，他是母爱剥夺实验和依恋理论的创始人。他系统的研究了母爱剥夺对人格发展的不良影响，并提出了儿童对母亲的依恋理论。并花了三十多年将各方面的研究成果转化为三本最经典的关于依恋理论的著作。
    书中包括对精神分析理论的呈现、反思和批评。而长期以来鲍尔比及其理论也遭到精神分析界的排斥。弗洛伊德用的是回顾性的方法，在成年病人的叙述中追溯其早年的创伤经历，而约翰·鲍尔比与之相反，用的是前瞻性的方法，对早期依恋关系的质量对个体后续发展的影响进行追踪。鲍尔比通过多角度来论证他的依恋理论，如比较心理学的研究（通过对动物的研究来推演人类的行为）、发展心理学中对幼儿与父母分离的研究，此外还有生理基础方面的研究以及临床实践。也系统的介绍了动物与母亲的依恋（包括依恋发生的具体的时间，依恋的指向性，依恋行为强度的变化以及依恋的减弱等）、婴儿与母亲的依恋（依恋行为在第一年中的发展，人类依恋行为的后续发展）以及依恋行为的本质和功能。
    本书主要揭示了婴儿与母亲不同的相处模式对孩子成年后的影响。母亲越积极关注孩子的情绪，孩子在成年后越能抵挡各种压力和挫折，更好地生活，也更容易成功。而母亲与婴儿分离的，孩子在成年后越易焦虑，遇事越容易退缩。这些研究结果给了我们很多的启示：父母或养育着在婴儿早期时一定要陪伴婴儿，养育的水平决定了一个孩子心理发展的质量，孩子需要和父母或养育着形成安全的依恋关系才能更健康地成长。
    本书是学术性著作，因此读起来需要耐心和毅力，但是整本书读下来会收获很多，会让我去思考自己曾经与父母的关系，也会思考自己以后与孩子如何相处。父母与自己早期的依恋关系可能影响了我的性格，但是现在的我是一个独立的个体，要学着对抗自己的弱点成为一个人格更健全的个体。同时，我也意识到以后如果有孩子就要给孩子提供高质量的陪伴，因此要做好一切准备后再要孩子，这样对大人对孩子都是更负责的表现。