需要重复去用其中的方法

很认真的看完了，本来之前就看了些心理学。在自己消沉困惑的时候，就看看这积极心理学。里面有很多内容在心理学家的书里看到过。这本书里的人格分类，我觉得不是很好，我至少不是其中任何一类。嗯，还是该用400个词形容不同的人格呵，这个我倒是赞同的。里面有很多很多有用的应对策略，我希望我以后尝尝看看这些方法，然后好好追求积极阳光的人生。