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很认真的看完了,本来之前就看了些心理学。在自己消沉困惑的时候,就看看这积极心理学。里面有很多内容在心理学家的书里看到过。这本书里的人格分类,我觉得不是很好,我至少不是其中任何一类。嗯,还是该用400个词形容不同的人格呵,这个我倒是赞同的。里面有很多很多有用的应对策略,我希望我以后尝尝看看这些方法,然后好好追求积极阳光的人生。