好习惯是人生的积累,你能否能够戒掉那些坏习惯?

微笑爱读书 评论 如何戒掉坏习惯 2018-04-15 11:17:05

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微笑爱读书
微笑爱读书 (爱读书,爱写作,爱书评) 2018-04-15 11:29:11


《如何戒掉坏习惯》这本书,就给我们提供很好的建议,习惯是无意识的过程,而改变习惯,就要将无意识过层提升到意识的层面,从心理和行动两方面,详细地阐述了如何戒掉坏习惯的方法。