想改变自己的人,必读《加速》
同读一本书《加速》
读书总结
姓名:__耿棠棣______
时间:__2018年8月1日___
一、 读书摘要
《加速:从拖延到高效,过三倍速度人生》张萌萌姐用五个篇章,总共49个小章节,从目标管理,知识管理,思维管理,人脉管理,健康管理落地的教授了我们和牛人的差别在哪里,又怎么通过有效的方法,用三倍的速度去追赶,去加速,去实现自己的价值。萌姐在序中讲到:一个人思想变了,世界就变了。
《加速》这本书会从思想到行动让每个读者有所改变。
二、金句/语录
1、 一个人思想变了,世界就变了。出自《序》
2、 真正的好运气源于自身的准备。 出自《精力管理:目标建立》
3、 要把大目标分解到细小得不能再细小得程度,直到可以用画对勾的方式标记执行进度。这样分解出来的小目标,要么做了,要么没做,不存在模糊的中间值出自《精力管理:目标分解》
4、 这一生很长,却又很短,对自己的时间负责就是对自己的人生负责,如何过好每一天就是如何过好你的一生。出自《精力管理:时间投资》
5、 大量的时间浪费都是来自我们的优柔寡断。出自《精力管理:时间评估》
6、 一旦决定了一件事,并且想清楚行动步骤,如果可能的话,要马上采取行动。出自《精力管理:时间评估》
7、 想要提高效率,我们首先要做的就是唤醒自己的自律意识。出自《精力管理:效率觉醒》
8、 高效就是一种节约,希望我们每个人都能拥有节约且高效的人生。出自《精力管理:效率提升》
9、 构建属于自己的知识体系和认知体系,方能在知识决定人生的时代,对万事应对自如。出自《认知管理:知识焦虑》
10、知识获取的四大原则:他们的关键词分别是:简化,速度,容量和深度。出自《认知管理:知识获取》
11、知识宫殿。出自《认知管理:知识分类》
12、每天逼自己想明白一个道理。出自《认知管理:知识的人格属性》
13、学会的最高标准是会教。出自《认知管理:知识共享》
14、进行知识管理的最高阶段-观念管理出自《认知管理:观念管理》
15、正确的方法+持续的努力,天才是训练的产物。出自《认知管理:刻意练习》
16、生命不息,精进不止。出自《认知管理:刻意练习的特征》
17、边学边干,让练习成为日常的一部分。出自《认知管理:运用》
18、一个杰出人物的诞生并不容易。他们需要磨练才能,经验,意志、性格甚至身体素质和心理素质。出自《认知管理:目标》
19、单点突破法就是实现极致思维的途径和方法。出自《思维管理:单点突破法》
20、人的一生是有限的,而能用来提升自我的时间更是少之又少,只有通过有效的方法将单位时间发挥出最大的价值,才能不落人后、拥有生命的尊严。出自《思维管理:番茄工作法》
21、真正的逻辑思维体现了一个人具有“高阶竞争力”的潜力。出自《思维管理:逻辑思维》
22、做最坏的打算的同事,做最缜密的准备。出自《思维管理:逆向思维》
23、不创新即灭亡。出自《思维管理:创新》
24、不破不立,就是出于绝境之时,在我们认为没可能的地方闯出一条路。出自《思维管理:突破自我》
25、三级光明思维,是要我们相信无论黑暗与光明都能充实人生。出自《思维管理:罗森塔尔效应》
26、我们拥有的最大资产就是我们的头脑,学会观察和思考能给我们带来改变的机遇。出自《思维管理:格局》
27、如何打造自己的圈子,将决定我们格局。而格局,在一定意义上决定了我们的人生。出自《思维管理:圈层》
28、自怨自艾解决不了问题,懂得在逆境中找机会,才是高逆商的表现。出自《思维管理:逆商》
29、“现在”就是最好的机会+敢比会更重要。出自《思维管理:差距,你与牛人到底差在哪儿》
30、保持求知欲,保持赤子心。出自《健康管理:精神自由》
三、思考题
Ql:书名《加速》,你怎么理解“加速”?
18年4月份才接触到萌姐的《人生效率手册》给了我一个人生效率体系,从输入到自我管理再到输出的思路。紧接着读了萌姐的《加速》,萌姐先告诉做好了自我管理,通过变化赛道,升级赛道才能实现加速超车的。所以加速就是在有了自身的硬本领,掌握了正确的方法并且不断的迭代自己才能实现加速。
Q2:你怎么理解“过有准备的人生”?你为什么选择“过有准备的人生”?
人的一生的时间是有限的,在减掉我们的不可控时间,睡觉吃饭的时间,产生自我价值的时间是很少的。有句话是“凡事预则立不预则废”如果没有准备,人生就是时间的流逝而已,只有有准备的人生,才能有个人的属性,独特而精彩。
我是一个想法很多,行动很少的人,可是我总想体验那种目标达成的喜悦,通过萌姐的《人生效率手册》《加速》了解到方法,想通过行动和努力,遇见理想的自己。
Q3:请用你的话,解读书中“人生效率体系”,并举你身边一个例子,书的第7页
人生效率体系,在以前我没接触过这么落地的,可能看到都是一些简单的就是计划,实施,总结的很简单的一个环节,没有现在人生这样一个大的闭环,从输入的以人为师计划,阅读,培训会以及行走有力量,通过有效的输入,加上严格的自我管理,再到输出价值来检验自己的成效,行程了一套完成的体系。
目前我从事的微商创业以及日常工作,从来没想过这种闭环的一个过程,就是单点突破法的应用,这个系统的观点,我在慢慢融合在自己的生活和工作中,在效率方面有一点点提升,但是后续的强大的自我管理系统,还在慢慢学习中。
Q4:一个人有目标和没有目标有何区别?你如何设定自己的人生最高目标?为什么?
没有目标就没有了方向,就是走到哪里算哪里,哪怕一件小事,做好做不好都没有评判的标准。有目标就犹如大海的灯塔,引导航行的船只方向。
目前还没有想过人生最高的目标,希望能通过后续的学习了解自己,了解更多的优秀目标人物。
Q5:你日常使用的时间单位是什么?例如,有人用“年”、“月”,有人用“小时”、“分钟”
使用的时间单位:天,并且没有精准的时间安排,目前正在训练使用效率手册和总结笔记。
Q6:你怎么理解“知识”?以及你对知识作用的看法?你如何看知识对你人生的作用?
目前阶段知识对于我来说,就是能助力目标实现的信息,通过个人的整理形成具有人格属性的发现问题,解决问题的能力。
知识只有转化为实际的应用,解决现实的矛盾才有有它存在的价值。
人生目标的实现是需要技巧和方法的,只有知识能让解开困惑,找到解决的办法,引导我们进步。
Q7;你怎么理解“效率”?你和周围人比较,你的效率能得几分?例如,1——5分,你的得分
效率就是单位时间内做好更多的事,或者做好一件事需要最短的时间。
我的效率起伏不定,好的时候能到4 状态不好的时候仅仅是1
四、启发与收获
1、目标复盘:通常我设定了目标,再没有达成的时候都会采取鸵鸟心态,不敢正面自己的不自律导致的目标没实现,没有去分析原因并总结规律吸收教训。接下来我想要正面自己的失败,加强自律,利用好单点突破法。
2、时间管理:按照实际情况罗列自己的可控,非可控时间和高、中、低时间,抓住自己可控的高质量时间来增强自己的硬本领。
3、知识宫殿:了解知识宫殿的构成,先找到目标,确定知识的总量,了解宫殿的结构,然后开始搭建的基本顺序,寻找知识的关联,在发现知识的内外关系,最后随着时代的发展,不断的更新升级自己的知识宫殿。
4、单点突破法:切实的执行计划,实施,总结到评估再计划的环节,以前总以逃避的心态是省略总计评估的过程。思维的转变非常重要,需要一步接一步的去实践单点突破法。
5、学会换位思考。
6、想·。如果不是读萌姐的书,我都没发现自己的原来属于那种说话没技巧,不懂的换位思考的这类人,虽然平时的话语攻击性不强,但是根据会说话的标准第一阶段都达不到。
五、学以致改(用)
一直以来都想通过各种方法让自己有所进益,但是都是从网络,或者书本上寻找,自从接触了萌姐的《人生效率手册》学会了原来输出才是我们输入的价值体现,所以目前在准备自己的输出方向,一直在思考自己的个人品牌。
现在在使用单点突破法应用到平时的工作中,边学边练习,让自己在目标管理上有所突破。