健身

需要好好思考学习的书。想做一名合格的专业的健身教练一定要看完这本书。感觉应该推荐的时候往前排一些。不过是专业方面的书籍没基础的人应该看不下来。有点高深了。书里面讲的运动链条的理论最后和中医里面的经络有很强的相关性。本人在学习中，学习完了在发一下读后感。最重要的应该是后表链、体侧链、前深链。其他的也很重要还没看明白，希望自己在三个月后看完理解好这本书。