如果有一天，老无所依，怎么办？

在过去的很多年里，我们中国人的传统观念里，上了年纪以后进住养老院的肯定是那些无儿无女的孤寡老人。但随着社会的发展，传统的家庭结构被打破了，当今天家庭里主要是由父母和儿女两代人组成。并且随着时代的变迁，三代同堂的情形只会越来越少，因此养儿防老的观念在改变，加上、生活方式、家庭经济状况等条件的影响，人们的养老观念与养老现状都在发生着改变。越来越多的老年人会面临无钱、无人养老的困境。

实际上，随着老龄化日益严重，将来面临的养老难题会更加的严峻。在这方面我们的邻国日本已经敲响了警钟。

在日本青年作家藤田孝典出版的《下游老人》一书中，仔细地为我们介绍了日本当今的养老困局：高龄少子的社会已经形成，老年人当中，贫困人口规模大，很多老人不得不沦为“下游老人”。

什么是“下游老人”？藤田孝典在书里说，指的是生活在基本生活保障水平线以下的高龄老人和那些有此危险的老年人，就是连国家规定的“健康且最低限度的文化生活”都很难保障的老年人。

本书的作者藤田孝典是日本青年学者，作家，社会福祉博士，圣学院大学教授，厚生省社会保障审议会特別部会委員。他还曾是一个主要帮助生活困难人群的非营利组织的负责人，因此他非常关注社会福利保障制度等议题，写了多部与此有关的书籍，包括《贫困世代》、《下游老人》等等，在日本引起强烈反响。

在日本，判断一位老年人是否已经沦为下游老人，有三个指标，一是几乎没有任何收入、二是没有充足的积蓄、三是生活上，人际关系上很孤立，没有可以依靠的人。一旦符合这三个指标，那就可以判定为下游老人，很显然下游老人的生活几乎是完全没有任何安全保障的。

那么，书中提到的那些下游老人是怎么样沦落到下游的地步的呢？

主要有五种模式，一是患病或者遭遇交通故事等原因而支付了高额的医疗费。人老年人比其他任何时候都更容易生病，如果医疗费护理费等超出了预算，很快就会导致生活陷入困境。加之年轻人的收入也并不乐观，加之他们还需要负担自己的小家庭。所以很难照顾到老人的生活。

二是整个社会面临养老机构数量少，床位少的问题，导致很多老人想进养老院也进不了。而针对富裕阶层的养老院价格又太高，老人住不起。

三是部分子女是啃老族，或者家里中蹲。很多年轻人收入低，还要靠父母接济，还有一些子女患病无法上班，靠父母照顾。老人的经济状况就越发困难。

四是中老年人离婚的越来越多，尤其是男性老人在离婚之后，由于生活能力低下，不懂节约，生活越发艰难。

五是有些独居老年人患有老年痴呆，无人照顾，甚至被不法份子诈骗钱财。

作者藤田孝典认为，导致下游老人群体产生的根源，有两方面的原因，一是制度的问题，而是思想观念的问题。首先是日本的养老金制度的缺陷致使老年人的养老金收入低。医疗和护理制度不完善，使得很多老年人因为没钱得不到治疗，或者只能中断治疗。另外住宅、生活保障以及劳动就业援助等各种制度的不足也导致下游老人越来越多。再有就是很多老人对救助政策不了解，缺乏向社会求助的观念，不好意思求助。以至于甚至没有人知道这些老年人生活困难，需要帮助。

那么，应该如何来解决这些问题呢？藤田孝典指出，政府应该对福利制度，生活保障制度，医疗制度等方面进行改革。同时帮助老年人转变观念，了解政策，必要的时候求助于政策。另外建立良好的人际关系，以防止陷入困境的时候找不到人帮助。

这本书可以给我们很多启示，不管是哪个年龄段的人，最终有一天我们都会面临养老的问题。如何防止自己在老年以后沦为下游老人，这是我们必须要考虑的问题，并且应该及时采取行动，比如处理好财产以及住房问题，保证老了之后有房子住。学习投资理财，增加收入以保证养老积蓄等等。