你好呀，费曼先生

看这本书的因：09月份又思考，究竟具有什么Unique特征的男孩子最吸引我，纵观我暗恋过的，欣赏过的男孩子，我最终得出了——“幽默气质”这个答案。幽默是一种综合气质，幽默的人性格阳光温暖，态度积极向上，他们有神奇的魔力让与他们相处的人感到快乐。

然后我就邂逅了费曼先生，一个孩子气十足，毅力十足，热爱画画，热爱打鼓，但最爱物理的科学家。

对于困扰我的一些问题，费曼先生给出了他的见解。

1.如何平衡专注与多尝试？ ——专注最爱，踏进另一件自己感兴趣的领域后，做到极致。

我永远会一脚踏进某件事情中，看看到底能做到什么地步。 在生物学这领域里，我学到了很多，得到很多宝贵经验。我甚至连那些古怪的生物名词也会念了，更不用说写论文或做演讲时应该避免的错误，又或者是醒悟到某项实验技巧的缺失等等。 可是我真正热爱的是物理，我总是会回到物理的世界里去！

2.如何消除在众人面前展示的紧张？——全神贯注于要展示的内容上。（专注当下）

但奇迹出现了——事实上我很幸运，类似的奇迹在我一生中一再发生——只要我开始思考物理、必须全神贯注于要说明的问题上，我的脑袋中就再没有其他杂念，完全不会紧张。因此当我开始报告以后，我根本不知道听众是谁了；我只不过在说明这些物理概念。事情就那么简单！

我有幸在一次展示中应用了费曼先生的办法，奇迹真的出现了，虽然还达不到完全不会紧张，但至少消除了我70%的紧张感。

3.如何放轻松？——不要担心未来可能发生的（专注当下）

我想替她画一幅彩色的蜡笔画，作为一种实验。我想先以炭笔素描，再着上颜色。我以轻松的心情画好炭笔素描，画的时候丝毫不担心会画成什么样子。结果却发现，这是我所画过的最好的一幅画！

...... 其实放松真的就是放轻松，不要担心会画成什么样子。

（2,3其实是一个问题，如何控制自己的焦虑感。去参加KY线下工作坊时，在用冥想提升自尊的课上，老师说到“我们大部分人在为过去发生过的和未来可能发生的事焦虑，使得当下的mind不能平静”。老师给出的策略也是—专注当下，可以通过冥想练习，更好的关注自己的呼吸，自己的思绪。）

我最倾慕费曼先生的两点：

1.他“游戏”人生，他从玩“物理游戏”中享受物理的乐趣， 丝毫不关心这样做的意义。

“费曼，那很有趣，但那有什么重要？你为什么要研究它？”

“哈！”我说：“那没什么重要，我只是觉得好玩而已。”

他的反应丝毫没有使我泄气，我已经下定决心，我要享受物理，随兴之所至。

2.他不欺骗自己的刻苦用心和他以科学家的身份讲话时，不欺骗大众的品德。