读书如品尝食物，每个人味蕾不同

我很喜欢这本书，作为一个很多年才逐渐走出自恋的人。

什么是自恋，自私，自我为中心，这是很多人惯常的想法，这位医生提出了很多内容因为翻译的问题，表述不是那么清晰，他认为自恋是因为相连，与他人的绑定，因为这份绑定，你的自我没了，一个自我都没了的人怎么可能是自我中心呢，他生活在他人的洪流里，他需要他人的肯定，赞美，支持，告诉他你是对的好的，我想大多数时候他的心里该是空的吧，因为自我系在他人的头上。“我的心思会导向一千种事物，其中没有一个是我自己。”他们持续地向外界要求怜悯，感激和欣赏，但是他们心理没有他人，对于关系他们基本是冷漠或者厌恶的,这看起来的矛盾恐怕要从头说起。

自恋的形成，多是因为成长过程中的某种共生，儿童为了生存，天生有讨好父母的倾向，从成人的观点，可能孩子家里有好几个，你选择了共生，也可能是你更敏感，内心有更多的爱，想要更多的帮助父母。共生会很容易让人被锁定在了某个时期，拒绝成长的发生。与父母共生后，你选择蒙上眼睛，不再看外界，不向外界学习，随波逐流，你是妈妈的影子。

但没人甘心做另外一个人的影子，所以投入共生的人，经常会有软弱无力的抱怨：“我怎么这么倒霉啊."

抱怨环境，抱怨周围的人，抱怨命运，唯独忘记了自己的力量和责任。

拒绝成长，拒绝学习，拒绝美好的事物和关系，认为自己没有价值。自恋的人往往自我是破碎的，别人对他的不满意，他的自我都会碎，所以面对批评的承受能力非常差，为了不被批评，他们往往会付出巨大的努力。

如上的每一条，如果有一天一个自恋的人真正意识到了，必定是痛彻心扉，又无处诉说的。

作者举了安娜的例子，他有大量的内心戏，他想确认他的情人是不是爱他，他习惯于活在幻想当中。你跟现实呆在一起，还是跟你的梦呆在一起？

跟你自己呆在一起，信任自己，行动起来，除此，无他。