梦是原始人的来信，不是伪装，而是一种表达方式。

本书，是我看过的关于释梦的书里面，最好的书，没有之一

之前看过弗洛伊德的《释梦》，确实也是一本很经典且有开创性的一本书籍，但是由于泛性论，实在很多没有办法苟同。还看过《周公解梦》和《易经》，实在才疏学浅，看不懂，也不想看，姑且不说内容如何，就古书那种调调和排版，作为现代人的我，实在难以消受。

从传播层面，这本书真是通俗易通，妇孺皆可，不需要太多心理学的基础知识都能看得懂的，并且整本书的行文逻辑与遣词造句，都很符合中国人的理解方式，不像看翻译过来的外国书，有种格格不入的生分感，这本书是让人又亲切感的，尤其是那些例子，很能带入，因为梦到那些场景，仿佛就发生在自己身上。总之，我死手不释卷，一口气读完。

从理论和文献参考层面，我个人觉得也是非常详实的，梳理并总结了古今中外的著作对释梦的解释。弗洛伊德认为梦是愿望的达成，为了释放压抑的性能量和攻击、因为梦里出现的场景和器物都是性象征。荣格认为梦有两种意义，一是能恢复内心的平衡，二是能对未来做出预测和启示，通过释梦可以使被忽视和被压抑的人格层面进行展现，还可以通过对集体潜意识或者原型的识别，起到预测和启示的作用。弗洛姆认为，梦是用象征语言面对真实的内心，并且对象征语言进行了分类，并且表示梦是又各类象征语言构成的。本书的观点结合了以上几位大师的观点，并且吸收了中国上下五千年文化的精髓，象形和借代的语言模式，以及丰富的文化基因库的摘取，形成了朱建军老师的释梦观点：梦是原始人的来信，梦是一种表达方式，这个表达可以是白天对一些事情的看法，可以是大脑更深层次的运作，也可以是来自集体潜意识的警示，总之不只是愿望的达成，朱老师的理论更加偏向于荣格。

从创新性角度看，当然本书的理论肯定是站在西方心理学大咖的肩膀上的一个融合，但是也创造性的提出来了关于释梦的各种方法和词典，以及改变梦境，达到改变自己的作用，这一点有一丢丢像《盗墓笔记》应用场景了，改变梦境，就能改变现实，我觉得这是这本书以及朱老师理论体系，也是应用心理学的实质所在，我们了解梦，分析梦，都是为了更好的了解自己，改变自己，让自己拥有一个更完善的人格。

从借鉴和操作性角度，本书的中间部分，主要结合了中国人的集体无意识和象征语言，以及朱老师长年的咨询经验，归纳总结出来的关于梦的象征参看词典和对常见主题的总结，以及如何记录梦境，改变梦境的方法，个人觉得这部分实操性特别强，现在我就是把这本书当成释梦的字典在使用了。

总之，本书是一本普通人了解梦境、了解自己的启迪之作，也是一本作为心理咨询师常读常新的工具宝典，是开启无限精神世界的大门。