治愈系心理学

出版社: 
人民邮电出版社
册数:  9

简介 · · · · · · 

为什么有些伤我们总忘不了?
为什么有些痛我们怎么也放不下?
我们已经很努力了,为什么还是无法释怀?
为了那些不值得的人和事,我们变得抑郁、焦虑、狂躁,甚至走向分裂、自闭、成瘾、自毁的歧途。可这样伤害自己,又有什么用呢?
是时候清醒过来了!
你要相信,只要是问题,就能被解决。
不管你想独自疗愈,还是抱团取暖,“治愈系心理学”都会为你准备一张舒适的椅子,引导你坐在宁静的树荫下,聆听内在的声音,激励你面对它、接受它、处理它、放下它。
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按收藏人数排序 / 按出版时间先后排序
  • 孤独 : 回归自我

    【英】安东尼·斯托尔 / 凌春秀 / 人民邮电出版社 / 2016-6 / 45.00元
    8.0 (378人评价)

    哲学家周国平、心理学家张海音作序推荐 一部深入剖析贝多芬、维特根斯坦、卡夫卡等天才隐秘心理的惊世杰作 一部大胆矫正弗洛伊德、温尼科特、科胡特等人精神分析传统...

  • 害羞与社交焦虑症 : CBT治疗与社交技能训练

    【美】林恩•亨德森(Lynne Henderson) / 姜佟琳 / 人民邮电出版社 / 2015-10 / 59.00元
    8.2 (90人评价)

    斯坦福害羞诊所、伯克利害羞研究院最新研究成果 成功治愈了全球数千万患有社交障碍的青少年和成人 战胜害羞和社交焦虑的必备读物,斯坦福大学最受欢迎的社交课 --...

  • 这不是你的错 : 如何治愈童年创伤

    【美】贝弗莉·恩格尔(Beverly Engel) / 魏宁 / 人民邮电出版社 / 2016-11 / 45.00元
    8.1 (197人评价)

    遭受过童年创伤的人,在成年后会面临诸多问题的困扰,如过度的自我批评、忽视自己的需求、赌博、酗酒、吸毒、性行为不检点、人际关系混乱、做出危及自己及他人生命的行...

  • 我战胜了抑郁症 : 九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

    【澳】格雷姆•考恩(Graeme Cowan) / 凌春秀 / 人民邮电出版社 / 2015-12 / 45.00
    7.4 (212人评价)

    2004年7月24日,格雷姆?考恩给家人留下了诀别信:“我只是再也不想成为任何人的负担了。”在历经4次自杀未遂以及5年“治疗史上最严重”的抑郁症折磨后,考恩...

  • 与自我和解 : 超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

    【美】奥马尔•马涅瓦拉(Omar Manejwala) / 郑炜翔 / 人民邮电出版社 / 2015-8 / 45.00
    7.3 (159人评价)

    当想得到某物的欲望足够强烈时,我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会无法抑制地感觉自己需要某些东西(比...

  • 觉醒与超越 : 住院病人的团体心理治疗

    【美】欧文•亚隆(Irvin D. Yalom) / 李敏 李鸣、刘稚颖 审校 / 人民邮电出版社 / 2015-9 / 59.00元
    8.6 (26人评价)

    心理学大师欧文•亚隆代表作《觉醒与超越》中文简体版首次问世 深入心理疾病患者不为人知的内在世界,探寻生命的意义和解脱之道 启发全球数百万心理治疗师、治愈无数...

  • 告别成瘾 : 改变人生的六大宣言

    【美】保罗•威廉姆斯(Paul Williams)、特蕾西•杰克逊(Tracey Jackson) / 凌春秀 / 人民邮电出版社 / 2017-1 / 49.00元
    5.7 (12人评价)

    你是否一直手机不离手?你是否总是从毒品、酒精或食物中寻求安慰?你是否事事追求完美?你是否极度恐惧失败甚至根本不敢尝试?最重要的是,为什么你无力修正自己的问题...

  • 涂鸦日记 : 比文字更有力的心理疗愈法

    [美]芭芭拉·加宁(Barbara Ganim)、[美]苏珊·福克斯(Susan Fox) / 刘腾达 / 人民邮电出版社 / 2016-9 / 49.00
    (12人评价)

    在生命的某个时刻,你是否怀疑过自己值不值得被爱?是否在取悦别人的过程中压抑或忽略了自己的真正需求?是否经常因承受压力而焦虑不已,再也无法通过文字或语言进行排...

  • 超越愤怒 : 男人的情绪管理与制怒之策

    【美】托马斯·哈宾(Thomas J. Harbin) / 蔡飞 / 人民邮电出版社 / 2017-1 / 45.00元
    (少于10人评价)

    研究表明,相较女性而言,男性更容易愤怒,更喜欢暴力,更不愿意面对和处理自己的情绪。《超越愤怒》作者差点因自己的愤怒毁掉自己的婚姻,最后,他改变了自己,与妻子...