治愈系心理学
简介 · · · · · ·
为什么有些痛我们怎么也放不下？
我们已经很努力了，为什么还是无法释怀？
为了那些不值得的人和事，我们变得抑郁、焦虑、狂躁，甚至走向分裂、自闭、成瘾、自毁的歧途。可这样伤害自己，又有什么用呢？
是时候清醒过来了！
你要相信，只要是问题，就能被解决。
不管你想独自疗愈，还是抱团取暖，“治愈系心理学”都会为你准备一张舒适的椅子，引导你坐在宁静的树荫下，聆听内在的声音，激励你面对它、接受它、处理它、放下它。
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考试心理学 : 心理素质与考场表现
[美]本·伯恩斯坦 / 昝同 / 人民邮电出版社 / 2022-1 / 59.8(196人评价)为什么越临近考试越学不进去？为什么考试时大脑会一片空白？为什么大多数人在考试前或考试过程中感到紧张、焦虑？如何帮助孩子减轻考试的压力？为何有些学生平时表现优...
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焦虑者自救手册：广泛性焦虑障碍与CBT疗法
[美]梅丽莎·罗比肖博士（Melisa Robichaud,PhD）、[美] 米歇尔·杜加斯博士（Michel J. Dugas,PhD） / 凌春秀 / 人民邮电出版社 / 2018-5 / 59.00(107人评价)每个人都会时不时地感到忧虑，这是一件再正常不过的事情。但如果你对自己的健康、财务、家庭、工作、未来等产生过度且无法控制的忧虑，你就可能患有广泛性焦虑障碍。这...
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疗愈分手之痛
[美]苏珊·埃丽奥特（Susan J. Elliott） / 王静 / 人民邮电出版社 / 2017-12 / 49.00(203人评价)你说，你很难过，可亲人说，他/她已然辜负了你；你说，你很痛，可是朋友说，他/她原本便非你良人；你说，你的哀伤无处安放，可周围人说，你们本已形同陌路；你说……...
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白熊实验 : 如何战胜强迫性思维
[美]丹尼尔·韦格纳 / 武丽侠 王润晨曦 陈颖 / 人民邮电出版社 / 2018-7-1 / 49(276人评价)为何我们越是想压抑一个想法，它就会越根深蒂固地盘踞在我们的脑海呢？为何我们对 精神控制感到深深的无能呢？我们怎样才能驱逐头脑中的那头“白熊”呢？ 作为知名的...
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童年之谜 : 了解儿童内心世界的心理学指南
[以]罗尼·索兰（Ronnie Solan） / 丁瑞佳 / 人民邮电出版社 / 2019-12 / 89.00元(103人评价)《童年之谜 了解儿童内心世界的心理学指南》从发展心理学和精神分析的视角，细致解读儿童生命初期的情绪发展理论，指出自恋有健康和不健康之分，并对健康自恋的发展与...
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黑暗中的光 : 抑郁康复者的66封来信
[英] 詹姆斯·威西（James Withey）、[英] 奥莉维亚·萨根(Olivia Sagan) / 人民邮电出版社 / 2020-11 / 59.00元(204人评价)抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象，更体会不到。但是，如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人，会发生什么呢？如果患者读到抑郁症是可以康...
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涂鸦日记 : 比文字更有力的心理疗愈法
[美]芭芭拉·加宁（Barbara Ganim）、[美]苏珊·福克斯（Susan Fox） / 刘腾达 / 人民邮电出版社 / 2016-9 / 49.00(47人评价)在生命的某个时刻，你是否怀疑过自己值不值得被爱？是否在取悦别人的过程中压抑或忽略了自己的真正需求？是否经常因承受压力而焦虑不已，再也无法通过文字或语言进行排...
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外表不能承受之重：疗愈躯体变形障碍
[美]凯瑟琳·A.菲利普斯（Katharine A. Phillips） / 机子 / 人民邮电出版社 / 2018-3 / 69.90(15人评价)你外貌出众，却时刻担心自己相貌丑陋；你发质秀美，却不断苦恼自己发如枯柴；你形体健壮，却总在忧虑自己身单力薄……于是，你四处寻医问药，却处处碰壁，亲人、朋友也...
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疗愈失亲之痛：治愈哀伤的365天冥想练习
【美】玛莎·惠特莫尔·希克曼（Martha Whitmore Hickman） / 艾琦 / 人民邮电出版社 / 2017-9 / 59.00(11人评价)生命的另一面是死亡。不管我们是否愿意，都要面对亲朋好友的离去。但是，我们如此深爱他们，又该如何接受他们不在的事实，在没有他们陪伴的日子里一如往常地生活呢？ ...
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陌生情境实验：爱与依恋的心理学
[美]贝丝妮·索特曼（Bethany Saltman） / 人民邮电出版社 / 2021-8 / 59.8(10人评价)本书作者贝丝妮· 索特曼在生下女儿后，深深地爱着女儿，但她感到自己有些不对劲儿。回顾童年的孤独经历、青春期的放纵行为以及刚刚步入成年期后对爱的沉溺，索特曼认...