内容简介 · · · · · ·
本书根据日本体育大学的游泳课题最新研究成果撰写，内容包括游泳训练比赛的最新科学理论，以及现代科学训练的方法，重点突出科学性、实用
性和可操作性。
在技术提高篇中，介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳项目、跳水、返回、结束动作及反复练习法。力量训练篇中介绍了力量练习训练及游泳动作力量训练，训练课程篇中介绍了科学训练的实践，季度训练篇中写了关于训练计划的科学安排。从以上介绍可以看出，本书不仅对于想从中级跃人高级的游泳选手、教练及游泳俱乐部的高级教练有很好的参考，而且可以说介绍了马上就可以活学活用的内容。
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游泳技巧图解的书评 · · · · · · ( 全部 2 条 )
赵随便
很实用的一本书，适合提高技术游泳者使用
不仅有四种泳姿的动作、原理、常见错误、训练方法，还有单独的力量训练和针对比赛的训练计划和赛季调整。温宇红的《游泳爬泳技术图解》有些部分和图片都是直接借鉴本书的。
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| 游泳技巧很重要，装备也很重要 | 来自淘宝店hitzww | 2013-07-07 09:28:45 | |
| 不怎么好 | 来自灰色的边缘 | 1 回应 | 2008-09-03 10:52:57 |
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订阅关于游泳技巧图解的评论:
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1 有用 Baylor 2012-04-18 13:05:01
书的内容不是很多，更适合有一定基础的人阅读。我是想学学自由泳，可看了半天也没什么收获，看来只能找教练学了。也不能说是全无收获，学了蛙泳的转身。 p.s.实践了一下，转身也没学会。
0 有用 黄龍 2009-05-09 10:31:17
靠这本自学了自由泳
0 有用 大蒜 2006-04-16 12:49:10
被人一揽子卖了
0 有用 Eveisher 2025-11-26 10:07:20 江苏
图解清晰，步骤详细，新手小蛙收获满满！
0 有用 Geist 2022-07-18 11:31:28
宁图借阅～图解好生动