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家庭实用器械健身法
作者
:
舒培华
出版社:
北京体育大学出版社
出版年:
1999-08
页数:
259
定价:
13.60
装帧:
平装
ISBN:
9787810513937
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健身器走进千万家(代前言)
健身器械面面观
健身器械溯源
健身器械的基本类型
健身器械的站、项和功能
健身器械总览
如何选购家庭健身器
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锤炼意志,陶冶性格
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制订计划的基本原则
怎样制定健身计划
健身计划方案参考
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发达背部肌群
发达腹部肌群
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女子哑铃锻炼法
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2009年5月18日 读过
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