怒气与攻击

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• 怒气和恐惧的压抑遵循着一定程度上维护和重建自我价值的目的。 二、几种常见的压制怒气的方式 1、指责对方：冲突对方挑起的，我只不过受攻击，既然如此，那么我就有权自卫。 日常生活当中，受害者和攻击者大多难以区分。 2、幸灾乐祸。攻击性表现为希望或想象对方遇到不幸。 3、受虐型自卫。怒的情感以及由此引发的敌对行为会导致负疚感的产生，事后我们往往会为产生的后果而懊悔。此时，如果受到对方的报复攻击，他们会心甘情愿地承受。这种方式的自卫，对自我人格的形成的影响大多是负面的。 4、与攻击者认同。为了获得某种内心的平衡，我们将这个目的的实现推向了未来，即想象自己以后会成为一个支配者、暴君，从而使自己受到创伤的心灵得到补偿。 5、否认与重新解释。否认自己的怒的情感，把受到攻击视为改善自己处境的一种可能性。觉得自己没有受到伤害，相反会认为遭受损失的是对方，因为对方的攻击暴露了他卑鄙的意图和恶劣的品质。 6、被转移的攻击。形式上或对象上的转移。”肝火太旺“，就是一种转移。 (查看原文)

  暖朵简风 2012-06-19 07:26:43

• 一、怒的想象与自我价值感 1、是否将想象付诸实施，取决于人际关系，同时也取决于我们的“自信”。如果我们对关系有所顾忌，我们会进行自我反思。 怒的想象可以帮助调节自我价值感。一是满足自恋要求的想象。这种自恋，人们考虑的是自身的优势和对方的劣势，而非对对方的同情。二是报复他人和世界的怒的想象。如果我们执意报复和伤害别人，说明我们的自我价值感受到了严重的威胁，除了报复，没有别的方法来恢复平衡。 2、一个人选择何种形式的怒的想象，和是否将想象付诸于行动，正确地对待“内心的紧张”，完全取决于他的自我人格的强弱以及自我人格的稳定性。一种坚强稳定的自我人格，必须随着年龄增长克服对父母或权威的依赖。 另外，产生何种想象和倾向于何种敌对行为，取决于不同情况对我们自我人格刺激程度的大小。 (查看原文)

  暖朵简风 2012-06-19 07:26:43

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