快乐处方

快乐，就在不经意的转角处，只等你愿意敞开心扉尝试“改变”，尝试用新的方法去经营你的人生！

失恋很痛苦，怎么快乐得起来？但是，要让自己的生活过得快乐、过得满意，就要摆脱这种“受难者”心理，给自己一条生路，痛苦自然很快就过去了。

失业很痛苦，怎么快乐得起来？可是，如果能够换个想法，想想因为失业，可以得到多一点的时间和家人相处，可以好好想想自己的未来，或者，可以利用时间去学个一技之长，或许将来更有发展，这不就可以快乐起来了吗？

其实，很多痛苦的感觉之所以那么深、那么久，都是因为我们用自我的意志去加深的，痛苦原来很快可以过去，但我们不愿意让它过去，不愿给自己一条路时，它就怎么也过不去。

所以呢，要快乐，最直接的方法就是，凡事换个想法，为自己找一个解脱的方法，这样一来，想不快乐都很难了。

书中不用教条式的说明，而用生活化的例子，来告诉大家，快乐其实不用去找，只有发自内心的快乐才能长长久久。