序言 终生激励
导语 启开成功潜能宝库的钥匙
第一章 你巨大的成功潜能
任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。
第一节 每个人都有巨大潜能
一、潜能简述
二、潜能无穷尽
第二节 人类潜能的压抑
一、自我限定
二、编造理由
三、轻信他人
四、缺陷阻滞
五、缺乏信念
第三节 坚定“能”赢信念
一、相信自己
二、想像成功
测试1：人格潜能特质测试
测试2：人生成功机会测试
第二章 压力：成功潜能的障碍
在天平的一端，压力就是挑战，它能激发我们奋进，在天平的另一端，压力是一些要求，可能把人压垮。我们必须在心里把握住这两端。
第一节 压力简述
一、压力的含义
二、压力类型
第二节 压力的作用
一、生理作用
二、心理作用
第三节 压力产生的因素
一、综合因素
1.组织不力
2．支持不足
3．交际不利
4．期望过高
二、具体因素
1.角色矛盾
2.追求完美
3．缺乏权力
4．矛盾冲突
5．孤立无助
6．过度紧张
7．没有变化
8．缺乏交流
9．领导不力
10．未完任务
11．争斗
三、个人因素
1．情感纠葛
2．缺乏精神
3．过分识别
4．自我谴责
5．性别陈见
四、家庭因素
1.家庭成员
2．家政安排
3．邻居关系
第四节 压力排除的方法
一、驾驭法
1．动员
2．分析
3．行动
二、学会说不
三、认知评价
四、立即行动
五、冥想
六、放松
七、释放情感
八、体育锻炼
九、交谈移转
十、重新生活
十一、正确认识
十二、正视风险
十三、强项努力
十四、负荷脱身
十五、调整心态
十六、与人交谈
测试3：压力比率测试
测试4：A型性格与压力问题
测试5：压力随能力测试与分析
第三章 成功潜能的挖掘
如果对潜能放任自流，不加呵护，会使你变得懒惰消极；事实上，潜能是沉睡在意识里，只要用行动，用信念去刺激潜能意识，你的潜能就会像泉水一样，涓涓流出。
第一节 成功潜能的沉睡
一、人类潜能的发挥
二、潜能发挥限制因素
1．敌意阻碍
2．自我毁灭
3．低估自己
4.心态限制
第二节 成功潜能的释放方法
一、排除压抑
二、循序放松
三、尝试未知
四、寻求安全
五、积极暗示
1．简洁
2．积极
3．信念
4.想
5．感情
第三节 成功潜能的激发方法
一、训练潜能情境
二、全面激发潜能
1．扮演角色
2．了解感觉
3．静思
4．制造高峰
5．扩大视听
6．强度攻击
7．问话引导
8．完形整合
三、性驱策力
四、性动能力
第四节 实践激发成功潜能
一、潜能有待开发
二、潜能产生于发现
三、行动激发潜能
测试6：成功潜能测试
第四章 成功心态潜能
积极心态就是以积极的自我意识、明确的价值观念和良好的自我状态和优秀的心理品质去面对现实、生活、工作、事业、人生。相反的，则是不自觉的生活。
第一节 心态概述
一、心态的含义
二、心态的类型
1．积极心态
2．消极心态
三、心态的产生
四、心态的力量
五、心态的认识
第二节 人生成败在心态
一、成功的定律
二、心态激发潜能
三、心态限制潜能
四、心态改变潜能
五、心态发挥潜能
六、心态改变人生
第三节 积极心态的培训
一、改变消极心态
1.确定改变态度
2．记下思维历程
3．想像行为后果
4．树立雄心壮志
5.激发创造潜能
6．调整心理态度
二、确立“我一定能”的信念
三、提升成功的欲望
1．列举欲望
2．强化动力
3．结合需求
4．升华需要
5．寻找榜样
6．由小到大
四、克服借口
1．年龄
2．教育
3．资金
五、学会伪装
六、表里如一
七、模仿成功者
八、消除思维垃圾
九、控制自我意念
十、使用提示语言
十一、敢为人先
十二、丰富心智
十三、持续欲望
十四、培养观察力
十五、强化愿望
十六、积极行动
1.影响别人
2．满足别人
3.心存感激
4．学会称赞
5．学会微笑
6．寻找新观念
7．放弃小事
8．奉献
十七、培养欢乐
十八、积极反馈
测试7：人生态度测试
第五章 成功意识潜能
各种意识常常跳过理智而直接支配人的行为，或直接形成人的种种心态，所以成也意识，败也意识。
第一节 潜意识
一、潜意识的含义
二、潜意识的特征
三、潜意识的作用
1．产生创造力
2．支配思想
3．储存知识
4．克服困难
5．实现成功目标
四、潜意识的开发与利用
第二节 竞争意识
一、竟争的意义
1．竞争于国有功
2．竞争对人民有利
3．竞争于己有用
二、竞争的特征
1．目标性
2．多元性
3．无情性
4.效应性
三、竞争方法
1．培养道德修养
2．积蓄竞争实力
3．确立竞争目标
4．采用攻守策略
5．投身竞争实践
第三节 冒险意识
一、冒险的意义
1．奠定实力基础
2．挖掘凝聚能量
3．推动实现目标
二、冒险的方法
1.确立事业冒险目标
2.发挥判断能力
3.积蓄冒险实力
4．实施冒险应变策略
5.实施冒险行动
第四节 金钱意识
一、金钱简议
1．金钱的意义
2．金钱的信念
3．金钱的作用
4.认识金钱
二、适时储蓄
1．养成存钱习惯
2．认识债务危害
3．做到有备无患
4．获得经济独立
三、他石攻玉
1．借钱发展
2．借钱之路
3．怎样借钱
4．讨债催款
5．还钱的讲究
四、赚钱的素质
1．不要懒惰
2．吃小占大
3．豪爽乐观
4．追求生活
5．要谦虚
6．不要独占
7．要节俭
第五节 自我意识
一、自我意识简述
1．自我意识的涵义
2．自我意识的特征
3.自我意识的作用
二、自我意识的获得
三、提高自我意识的原则
1．热爱自己
2．向成功者学习
3.选择益友
4．废除“不能”
第六节 合作意识
一、合作就是力量
1．有益的启示
2.合作产生力量
3．合作加速成功
4．合作是领导基础
5．合作使优势互补
6．坚持合作原则
7．采取合作行动
二、打开合作通道
1.集思广益
2.提高境界
3．博采众长
4．培养认同感
5．确定沟通层次
6．满足彼此需要
7.寻求创造性合作
8．尊重合作差异
9．化解合作阻力
10．发辉个体力量
三、获得良好合作
1.鼓励他人超越
2.站在他人立场
3．请求对方帮助
4．化冲突为合作
测试8：人生追求成功心理测试
测试9：自我形象测试
测试10：金钱使用倾向测试人
测试11：合作的心态测试
测试12：合作的处事风格测试
主要参考文献
后记
· · · · · · (
收起)
黄河浪 作者
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