第一章 治病良方――自我点穴按摩
一、自我点穴按摩的特点
二、自我点穴按摩的适应症
三、自我点穴按摩的禁忌症
四、自我点穴按摩的作用和治病原理
五、自我点穴按摩治疗的次数、疗程和时间
六、自我点穴按摩注意事项
七、怎样学习自我点穴按摩
第二章 自我点穴按摩常用手法
一、点按法/二、揉法/三、推法/四、拿法/五、拍法/六、捏法
第三章 经络和穴位常识
一、经络系统的组成/二、穴位常识/三、穴位的作用/四、穴位的涵义
第四章 自我点穴按摩常用穴位
一、头面颈部常用穴位（共30穴）/二、胸、腹部常用穴位（共18穴）
三、上肢常用穴位（共22穴）/四、下肢常用穴位（共23穴）/五、怎样取穴
第五章 内科常见病的自我点穴按摩治疗
一、头痛、偏头痛/二、感冒/三、咳嗽
四、支气管炎、哮喘/五、高血压
六、低血压/七、冠心病/八、胃痛
九、胃下垂/十、便秘/十一、腹泻/十二、糖尿病
第六章 神经科常见病的自我点穴按摩治疗
一、神经衰弱/二、面神经麻痹/三、坐骨神经痛/四、偏瘫
第七章 妇科常见病的自我点穴按摩治疗
一、痛经/二、月经不调/三、白带过多/四、盆腔炎/五、乳腺增生
第八章 男科常见病的自我点穴按摩治疗
一、慢性前列腺炎/二、阳痿/三、早泄
第九章 五官科常见病的自我点穴按摩治疗
一、近视眼/二、老花眼、白内障/三、慢性鼻炎
四、慢性咽喉炎/五、耳鸣、耳聋/六、牙痛
第十章 伤科常见病的自我点穴按摩治疗
一、落枕/二、颈椎病/三、肩关节周围炎/四、腕关节扭挫伤
五、风湿性膝关节炎/六、踝关节扭伤
作者其他著作介绍
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