要事第一

☆☆☆读完全书，问自己的四个问题：

一、整体来说，这本书在讲什么？

-如何做到“要事第一”，如何发现并专注于“最重要的事”。

二、作者细部说了什么？怎么说的？

-《使命宣言》

-五个基本需求

-角色

三、这本书说的有道理吗？是全部有道理，还是部分有道理？

还是很有道理的。但是有些章节显得太啰嗦了。

四、这本书和你有什么关系？（最重要的一个问题）

-通过这本书，对于如何让自己过上更高质量、更有目标、不断进步的生活方面让我有了新的思考；

-这本书帮助我明确了自己的角色：个人成长、儿子、爱人、朋友、亲人、同事等；

-这本书帮助我明确了我可以从身体、物质、精神、心智和社会五个方面去提升自己，以达到生活的平衡，让自己心态更平和。

☆☆☆读书笔记：

【序言】

1、如果停下来好好地想一想自己生活中的“首要事情”，也就是最重要的三四件事情，会是什么呢？

这三四件事情对你来说真的是最重要的吗？你真的想在这上面花时间吗？

2、首要的事情往往没有放在首位，原因何在？

3、靠走捷径无法创造生活质量。凡事无捷径，然而路就在脚下。

4、将主要的事情放在主要位置：

-制定属于自己的《使命宣言》

-兼顾和协调你在生活中充当的各个角色

-如何将自己的每个星期变成一个螺旋上升的学习和生活过程

【第一章】时钟和罗盘

1、一个人的生活状态来自他的内心状态，他的思想转变成行为，而他的行为造就性格和命运。

2、未经反省的生活不值得过。

【第二章】嗜急成瘾

1、第二象限：重要但不紧急的事情

-这是“质量象限”

-在这个象限，我们进行长期规划、通过阅读增长见识、提高技能

-第二象限不会逼迫我们去做事，我们是发自内心地想去做这些事。这是个人领导象限。

2、两个问题：

-有一件事情，你知道如果干的特别出色而且坚持下去，就会对自己的生活产生积极的重大影响，那是什么？ 健身、读书、理财、英文

-有一件事情，你知道如果干的特别出色而且坚持下去，就会对自己的职业生涯产生积极的重大影响，那是什么？ 英文

【第三章】五个需要

1、五个需要 - 任何一个需要没有满足都会影响我们的生活质量

-身体：你一整天都保持着旺盛的精力吗？你身体健康吗？

-物质

-人际交往：爱人、家人、朋友、同事，多姿多彩且令人满意的人际关系

-个人成长

-精神：感到有意义、有目标、内心平和、作出了贡献

2、生活质量

-生活质量取决于我们将“首要事情”放在首位的程度和我们能够将其放在首位的程度；

-生活质量不是“我”而是“我们”——我们生活在一个相互依赖的现实中，只有采取完全真诚协作的方式进行互动才能实现富足，发挥潜能。

【第四章】第二象限日程安排：要事第一的程序

1、当你为下周做计划时，第一步是考虑自己最在乎的是什么？什么是你的生活意义深远？

-什么是最重要的？

-什么是你的生活有意义？

-你想在自己的一生中成为怎样的人？作出什么大事？

2、通过问自己下列问题来确定什么事情对你意义重要，然后写进《使命宣言》：

-列出三或四项你所认为的你生活中的重要事务；

-考虑你可能认可的长期目标；

-想象自己生活中最重要的人际关系；

-思量你所作出的贡献；

-回想你希望拥有的感觉——平和？自信？快乐？奉献感？

-如果你只剩下六个月的生命，你想如何度过这一周？

3、确认自己的角色 - 为自己的每个角色都至少确认一个“第二象限目标”

4、评估 - 一周结束时，在你重温《使命宣言》、开始安排下周之前，请暂时停下来，问自己一些问题，例如：

-我实现了哪些目标？

-我遇到了什么挑战？

-我做了什么决定？

-做决定时我是否遵循了要事第一的原则？

【第五章】构想的激情

1、结合你的角色，想一想你所能做出的独特贡献，没有什么别的人能代替你来做。

2、《使命宣言》

-每周安排时间评估和修改你目前的使命宣言；

-将你的使命宣言烙在记忆中；

-确立每周的“磨刀”目标以在你的心灵中演练自己如何实践使命宣言；

-每周，在开始安排进度计划之前，复习自己的使命宣言；

-记个人日记（或周记），记录你的经历、抉择和决断如何受到你的个人使命宣言的影响；

-借鉴他人的使命宣言。

【第六章】角色的平衡

1、我们是怎样的人，我们在每个角色上的表现就怎样；

★2、我们对自己的各个角色的深刻理解将让我们的生活达到平衡、实现协作增效。

3、我们的每个角色都有五个基本层面：身体、物质、精神、社会、心智。

4、第二象限的平衡包括三个方面的平衡：

-身体、物质、精神、社会、心智五个层面的平衡；

-各个角色之间的平衡；

-产出/产能之间的平衡。

5、个人成长计划：

-想阅读的书籍；

-锻炼记录；

-想做的事情等。

6、不要把每个角色分开来看，把它们看做相互联系的网络。

7、“磨刀”是我们的个人产能角色——它提醒我们别只是忙着砍柴而不花时间去磨刀——通过这个角色，我们定期更新自己的五个基本层面，并增强他现在自己各个角色之中的能力、性格、能量和智慧。

【第七章】目标的威力

1、每一个目标都按照“什么/为什么/怎么做”的格式来撰写；

2、然后去想一想它与其他层面及其他角色如何相互联系——这种相互联系的意识有助于“富足心态”的产生，让我们在自己的各个角色之间实现协作增效。

★3、列出一个“也许清单”：

-在我们确实有了已经在执行的目标，但我们还没有准备好要确立一个目标，但又不想放弃这个想法；

-远为有效的方法是列出“也许清单”，在每个角色下列出你也许想完成的事项。无论何时任何想法闪过脑际，把他们记录在相应的角色之下以便做进一步的考虑。

-在安排一周日程时，你能回顾这个“也许清单”，把你想做的某一事项作为该周的目标，或让它仍留在表上，或由于它并不那么重要而将它删去。

【第八章】一周的前瞻

1、每周指定特殊的时间来做第二象限日程安排。找一个合适的地方进行内省和沉思。

2、发现自己每天的高质量时间段——内心感到满足、轻松和安详。

【第九章】抉择时刻的诚信

1、问自己的一些问题：

-我现在如何能最好地利用自己的时间？

-现在最重要的事情是什么？

-生活对我有何要求？

-现在该做什么才是正确的？

2、智慧就是尽自己所能地学习，但又保持谦虚、明白自己并非通晓一切。

【第十章】向生活学习

1、只要你还活着，就应该不断学习如何生活。LEARNING FROM LIVING

★2、问自己：为了下一周不会完全重复这一周，我能从本周学习点什么？#更新#

3、一周的价值：

-我们在此期间做了什么？

-我们能从中学习什么？

-怎样由此使生活改观？

4、经验是如此地真诚……你可能欺骗过自己，但是经验从不欺骗你。

★5、如何评估这一周？

-我实现了什么目标？实现这些目标是不是我对时间的最佳利用？

-我遇到了什么挑战？

-我是否抽出了时间用于自我更新、反省和再承诺？

-我是否每天抽出时间来“磨刀”了？

-我做到角色平衡了吗？

【第十五章】结果所带来的平和

1、在我们的生活中杜绝沮丧情绪的最有效办法之一就是检查我们的愿望——很有可能是我们的愿望不切实。

2、放弃那些广泛存在、让人感到高兴但建立在幻觉之上的构想。

3、生活中唯一的错误，就是没有从错误中吸取教训。

4、不要受到好事情的诱惑，要追求最好的，去做那些你能作出独一无二贡献的事情，走出自己的舒适领域时要感到舒适，留在舒适领域时要感到不舒服——听起来自相矛盾。

5、如果负罪感来自社会偏见，我们可以放弃负罪感；如果负罪感来自良知，我们可以面对，把它融入生活。

非有意地干重要的事情，等于无意识地干不重要的事情 第四代时间管理法的基础就是“重要性”模式。知道什么重要而且去做，不只应对紧迫事情，这是将首要事情放在首位的根基所在 我们从解决紧迫和重要的危机中得到了暂时的快感。然而如果事情不重要，其紧迫性就成为非常重要的因素，我们就会不由自主地处理紧急事情，且一发不可收拾。人们期望自己忙碌起来，多干活。这已经成为我们社会的地位象征——如果很忙，自己就是重要的；如果不忙，我们几乎羞于承认这一点。我们从忙忙碌碌中获得了安全感。忙忙碌碌让人充实，讨人喜欢，使人愉悦，也是不用处理我们生活中首要事情的绝好借口。 嗜急成瘾是一种自我摧残的行为，它能够暂时填补未得到满足的需求所造成的空虚。时间管理手段和方法非但没有满足这些需求，反而使这种一味处理急事的瘾头变本加厉，使我们每天只关注那些紧急的事情。 紧迫本身并不是问题，认识到这一点很重要。问题是，紧迫性而非重要性成为了我们生活的主导因素。我们所认为的“头等大事”是紧迫事情，而且我们沉湎于应付紧迫事情，却没有停下来问一问自己所做的事情是否真的需要。 做事多而快代替不了做该做的事 主要任务是将主要事务放在主要位置 逐日计划给我们提供的是一个有限的视野；镜头是如此之“近”，我们的注意力通常集中于当前事务。紧迫性和快速取代了重要性和效能。另一方面，一周计划为我们所作的事情提供了更宽广的背景视野。图像更大，让我们能看到这些山脉究竟是什么。从周的背景看来，对日常活动具有更合适的判断尺度。 第一步：联系自己的构想和使命 当你为下周作计划时，第一步是联系你生活中最重要的事情；背景、环境有重要意义。请考虑全景图像——你最在乎什么，什么使你的生活意义深长。联系的关键在于你应当对下述问题怀有清晰的构想： ◎什么是最重要的？ ◎什么使你的生活有意义？ ◎你想在自己的一生中成为怎样的人，做出什么大事？ 如果你还没有制定个人使命宣言，你可以通过下述做法体会什么事对你意义重大： ●列出三或四项你认为是你生活中的重要事务。 ●考虑你可能认可的长期目标。 ●想想自己生活中最重要的人际关系。 ●思量你想做出的贡献。 ●回想你希望拥有的感觉——平和、自信、快乐、奉献精神和生活的意义。 ●如果你只剩下六个月的生命，你想如何度过这一周。 通过回答下述问题，思考个人使命宣言对你的生活可能产生的影响： ●对于原则、价值观和最终目标的清晰构想，对于我的生活方式会产生怎样的影响？ ●如果清楚了什么对于自己最重要，那我对自己现在的生活感觉如何？ ●阐述生活目标的书面宣言对我有价值吗？它会影响我怎样度过此生的方式吗？ ●每周回顾这类宣言对于我准备在下周做的事情将产生何种影响？ 如果你已经有了使命宣言，在决定如何度过下七日之前先回顾这个宣言。重新思量这些对你极端重要的原则。如果还没有，先花费一些时间咨询自己内心的罗盘，思考一下什么是你生活中最重要的。 第二步：确认自己的角色 我们在生活中各有各的角色——不是扮演的角色，而是我们选择去履行的真实角色。我们可能在工作、家庭、社区或其他领域中是个重要的角色。角色代表责任、人际关系以及做出贡献的领域。 一个清晰的角色组合能自然地提供先后次序和平衡。如果你有了使命宣言，你的角色将随之产生。角色之间的平衡并不意味着你在每个角色上花费时间，而是这些角色共同起作用让你完成自己的使命。 研究表明，有着未来角色形象的儿童在学校的表现要好得多，而且在处理生活中的挑战方面也更强得多。具有强烈使命感的团队和机构要大大强于缺乏构想威力的团队。按照荷兰社会学家弗雷德·波拉克德说法，影响文明成功的主要因素是人民对于其未来的“集体构想”。 我们经常陷入某种惯例或单调的工作、受吸引而形成某种不良生活模式或养成某个坏习惯。一周又一周，我们在生活中反复做同样的事情——与同样的鳄鱼战斗、和同样的弱点斗争、重复同样的错误。我们没有从自己的生活中真正学到什么。我们不会停下来，问自己：“为了下一周不会完全重复这一周，我能从本周学习点什么？”

＂内在的不停地变成外在的，＂经典著作《思考的人》的作者詹姆斯•艾伦说，＂一个人的生活状态来自他的内心状态；他的思想转变成行为，而他的行为造就性格和命运。＂