从生活中防治心脏病

目录
第一章 心脏病的概念
第一节 心脏病概述
第二节 常见的心脏病
一、冠心病
二 高心病
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目录
第一章 心脏病的概念
第一节 心脏病概述
第二节 常见的心脏病
一、冠心病
二 高心病
三 风心病
四 肺心病
五 心肌炎
六 心肌病
七 心律失常
八 心功能不全
九 休克
十 心脏神经官能症
十一、心内膜炎
十二、先心病
第三节 中医对心脏病的认识
一、“心”的生理功能
二、“心”的病理特点
第四节 社会防治与心脏病
一 心脏病对人类的危害
二 建立社会防治网
三 具体防治措施
第二章 各种心脏病的表现
第一节 心脏病的常见症状
一 心跳
二、胸闷或心前区疼痛
三 昏厥（晕厥）
四 气促或呼吸困难
五、浮肿
第二节 冠心病的表现
一 隐性冠心病
二 心绞痛
三 心肌梗塞
四 缺血性心肌病
五 猝死
六、预测冠心病危险的方法
第三节 高心病的表现
第四节 风心病的表现
第五节 肺心病的表现
一 症状
二 诊断
三、预后
第六节 心力衰竭的表现
一、急性心功能不全
二、慢性心功能不全
第七节 心律失常的表现
一 心悸
二 脉搏失常
三、伴随症状
第八节 心肌炎的表现
一 先兆
二 症状
三、诊断
四、预后
第九节 心肌病的表现
一 症状
二、诊断
三、预后
第十节 心脏神经官能症的表现
一 先兆
二、症状
三、诊断
四 预后
第三章 常见病与心脏病
第一节 糖尿病与心脏病
一 糖尿病与冠心病的关系
二、糖尿病的日常防治原则
第二节 高脂血症与心脏病
一、高脂血症与冠心病的关系
二、血脂（脂蛋白）的意义
三、影响血浆脂质和脂蛋白含量变化的因素
四、高脂蛋白血症分型及饮食治疗简表
第三节 高血压病与心脏病
一、高血压与高心病和冠心病的关系
二、影响高血压变化的因素
三、高血压病的防治
四、高血压的标准
第四节 肥胖症、超重与心脏病
一 肥胖与心脏病的关系
二、肥胖症的表现
三 影响肥胖的因素
四、计算肥胖的方法与标准
第五节 急性脑血管病（中风）与心脏病
一、急性脑血管病概述
二、急性脑血管病的表现
三、急性脑血管病与心脏病的关系
第六节 感冒与心脏病
一、感冒与心脏病
二、感冒引起心肌炎的表现
第七节 风湿热与心脏病
一、风湿热与心脏病
二、急性风湿热的表现
三、急性风湿热与心脏病的关系
第八节 感染性疾病与心脏病
第四章 心脏病应急措施
第一节 采取应急措施的意义
第二节 猝死的急救
一、气道通畅
二 人工呼吸
三、恢复循环
第三节 急性心肌梗塞的急救
一 发病情况
二 如何发现急性心肌梗塞
三、抢救措施
第四节 心绞痛的急救
第五节 心律失常的急救
第六节 急性左心衰的急救
第七节 休克的急救
第五章 精神行为与心脏病
第一节 精神和行为与心脏病
第二节 情绪对心脏病的影响
一、情绪对心脏的影响
二、精神行为与心脏病的表现
第三节 利用情绪，缓解病情
一、了解自己 改变自己
二、宣泄情绪，缓解压力
三 学点中医 平衡阴阳
第六章 性与心 脏病
第一节 性别年龄与心脏病
第二节 生育遗传与心脏病
第三节 性活动与心脏病
一 性欲与心脏功能
二 性活动对心血管的影响
三 性活动与心脏病
第四节 性保健与 养生
一、行房有度，延年益寿
二 合房有术，强身健体
三 入房有禁 祛病防变
第七章 环境 与心 脏 病
第一节 噪声与心脏病
一、什么是噪声及噪声的来源
二、噪声对健康的影响
三、减少噪声，以利健康
第二节 微量元素与心脏病
一、微量元素与健康
二、微量元素的来源与不足
三、微量元素与心脏病
第三节 气象与心脏病
一 气象的概念
二 气候对人体的影响
三、气象与心脏病
第四节 一氧化碳与心脏病
一 一氧化碳对人体的影响
二 环境中的一氧化碳及来源
三 一氧化碳对心血管的作用
第八章 烟、酒与心脏病
第一节 吸烟的危害性
第二节 吸烟对心血管的影响
一 一氧化碳（CO）的有害作用
二 吸烟对血小板的影响
三 吸烟对脂蛋白的影响
四、吸烟对血压的影响
第三节 吸烟与心脏病
一、吸烟与动脉硬化
二 吸烟与冠心病
三 吸烟与心绞痛
四、吸烟与心肌梗塞
五、吸烟与猝死
第四节 饮酒与心脏病
一 饮酒对心脏病的影响
二 饮用保健酒，预防心脏病
三 饮酒与性机能 心脏病
第九章 运动与心脏病
第一节 运动的好处
第二节 运动的选择
一 适应症
二、禁忌症
第三节 运动的方式和强度
一 运动方式
二 运动强度
三 运动时间及次数
第十章 饮食营养与心脏病
第一节 营养物质与心脏病
一、胆固醇和脂肪酸
二 盐类
三、矿物质
四 氨基酸
五、碳水化合物
第二节 饮食习惯与心脏病
一 宜淡不宜咸
二 宜鲜不宜腌
三 宜少不宜多
四、宜温不宜凉
五、宜杂不宜偏
第三节 药膳与心脏病
一、有益食品
二、食谱
三 简便方
第十一章 气功保健与心脏病
第一节 气功保健简介
第二节 冠心病的气功防治
一、第一式（主功）大雁发起落
二、第二式（六字功）前后展翅
三、第三式（六字功）抱颈巅顶
四、第四式（六字功）托天降地
五、第五式（六字诀）大雁拍水
六、第六式（六字功）左顾右盼
七 第七式（六字功）左右看足
八、练功要领
第三节 功法选练
一、放松功
二、内养功
三、周天功
四 通任督导引功
五、八段锦
六 六字诀
七 五行掌
第十二章 中医杂治与心脏病
第一节 冠心病
一、药方简治
二 食方简治
三 按摩康复
四 药熨疗法
五、脐敷疗法
六、气功体疗
第二节 高心病
第三节 风心病
一、药方简治
二 食方简治
三 针灸疗法
四、按摩疗法
第四节 肺心病
一、药方简治
二 食方简治
三 针灸疗法
四、按摩疗法
第五节 充血性心力衰竭
一、药方简治
二 食方简治
三、针灸治疗
四、气功体疗
第六节 心律失常
一、药方简治
二、食方简治
三、自助按摩
四 耳穴治疗
五 针灸治疗
六、心理治疗
第七节 心肌炎
一、药方简治
二、食方简治
第八节 心肌病
第九节 心脏神经官能症
一、药方简治
二 食方简治
三 心理治疗
四、对症治疗
第十节 心电图、生化检查异常的辅助治疗
一、心肌缺血（心肌劳损 心肌劳累）
二、窦性心动过速
三 窦性心动过缓
四 过早搏动
五 传导阻滞
六 血脂异常
七 心三酶异常
附录
附表一 我国正常男人的身高与体重表
附表二 食物成分表
附图1 耳部穴位图
附图2 全身经络穴位图（正面）
附图3 全身经络穴位图（背面）
附图4 全身经络穴位图（侧面）
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