照著長相，活出健康！
臉部是人體的縮影，透過臉部不同部位的異常現象可以判別內在臟腑的疾病。因此什麼長相，生什麼病。
□鼻孔外露→膀胱不好
□耳大無力→腎臟虛弱
□眼尾上挑→性格敏感纖細，易罹患神經性疾病
□嘴唇乾裂→生殖器官異常
□唇色發青→腸胃不好
□臉色蒼白，常打噴嚏→肺部有病
□臉色發黑，常打呵欠→腎臟有病
古老的醫相學，現代化的詮釋，
從五官、膚色、毛髮，甚至皺紋、黑斑、青春痘
找出先天體質的優缺點，擺脫疾病困擾。
照著長相採取適當的生活模式，任何人都能預防疾病，
實現中醫學的終極目標──防微杜漸，治病於無形。
全書收入63個常見疾病和身心病徵，透過面相診斷、治療實錄大公開！
什麼是「形象醫學」？
形象醫學承襲自中國傳統的「醫相學」理論，是以數千年累積的臨床經驗為基礎，加以系統化整理的一門望診學問，適合現代人自我健康管理。透過臨床的「觀相」驗證，從五官長相、膚色、毛髮得知患者的健康問題，甚至預知日後會生什麼病，將傳統中醫望聞問切四診之一的「望診」發揮得淋漓盡致。
除了美醜，你的長相還告訴你什麼？
人，生而各異。長相不同，生活模式不同，習慣也不同，飽受折磨的病痛型態也各異。
從體型來看，肥胖之人因肥胖而發病，削瘦之人因削瘦而病痛；從臉型來看，圓形臉的人先天體質濕氣較重，容易得到風濕關節炎或糖尿病，而眼尾上挑的人性格敏感，容易罹患神經性疾病，也就是「什麼長相，生什麼病」。
從長相著手，做好自我健康管理
高矮胖瘦、濃眉大眼、方頭大耳、窄肩頸狹……十個人十種長相，就有十種不同的健康狀態與疾病特徵。從臉型、五官、臉色就可看出你容易得什麼病，或者身體出現了哪些警訊。清楚自己先天體質容易罹患哪些病痛，不僅能防微杜漸，防止病痛積重難返，還能搶先一步彌補先天體質缺失，預防可能的病痛找上門。
金木水火，你是哪一型？
從長相找出你的五行體質，體質不同，體內臟器的虛實也各異，因此可據此判斷出每種形相最易罹患的病症，並輔以食補或藥補來矯正先天體質的缺陷。
◎火體型的人
．外型特徵：嘴小、唇薄，眼睛圓、下巴削尖、臉色多偏紅。
．性格特徵：性急如火，追求完美。
．易患疾病：心悸一類的心臟疾病、失眠、食欲不振、便秘、腰腿疼痛。
．有益食物：蓮子、小麥、雞蛋、苦菜、紅豆。
◎水體型的人
．外型特徵：膚色偏黑，嘴部發達且向前突出。
．性格特徵：冷漠、膽小。
．易患疾病：腎臟是否強健是身體健康的關鍵。消化不良、便秘、疲倦、腰痛、後頸與肩胛痠痛、口臭、暈眩、失眠。
．有益食物：烤栗子、黑豆、山茱萸、水煮蚵肉。
◎木體型的人
．外型特徵：臉形稍長、眼尾上翹、手腳較身體長、體毛較多。
．性格特徵：急躁、愛發脾氣、敏感。
．易患疾病：與肝臟或肌肉相關的疾患、風濕、腿疾。
．有益食物：決明子、覆盆子、山茱萸、沙參、木梨、小麥。
◎金體型的人
．外型特徵：頸短肩寬、臉形寬圓、膚色較白。
．性格特徵：想像力豐富、憂鬱、多愁善感。
．易患疾病：易罹患與肺部相關的呼吸系統疾病。感冒、咳嗽、氣喘、皮膚病、肩膀痠痛、神經疾病。
．有益食物：桔梗、五味子。
不要補壞了身體，吃補也要看長相
隨著個人體質與狀態的差異，適合的補藥成分也大不相同。補藥一般分為補氣藥、補血藥、補陰藥、補陽藥。補氣藥和補陽藥是在陽氣不足引起身體不適時使用，主要是臉色蒼白或眼神黯淡無光，代表性的補藥是以人參為主的四君子湯。補血藥或補陰藥是在陰血不足時所服用，通常用在臉色發黑、身材削瘦者身上，代表性補藥是以熟地黃為主的四物湯。
按形象用藥的形象醫學觀點來看，人參對皮膚白皙、屬肥胖體質的人十分有效。相反的，若是皮膚較黑，身上沒什麼肉的人吃人參的話，反而不好。因此進補必須謹慎才行。
吃喝拉撒睡不是人人都會，這麼做就能健康
吃喝拉撒睡是人的本能，問題是：怎麼吃才健康？怎麼喝才有益身體？怎麼睡才能消除疲勞？除此之外，你知道調養身體要跟著自然律動走嗎？隨著春夏秋冬四個季節的轉換，人體的五臟六腑也會跟著變化，趙成泰醫師教你四季健康法，遵循四季的屬性來調養身體，冬養夏藏，過一個無病人生。
1 有用 八月 2015-07-04 20:13:34
非常值得一看的书，写得很有意思