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曾国藩一生,体质本弱,又“心血积亏太过”,却道德、军功、文章三不朽,这多多得益于他独特的养生之道。他的一些养生方法,即使在今天,乃至以后,都有广泛的实用性。其“极热之水洗脚”,毛泽东早年也力倡些法。 曾国藩养生九诀 一曰眼食有恒 二曰戒恼怒 三曰节欲 四曰每夜临睡热水洗脚 五曰两饭后千步 六曰不轻服药 七曰静坐有常时 八曰骑射
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