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2 有用 ..<{=... 2018-11-17 22:03:36
对于没有生活恶习的人来说没用
0 有用 倪考梦&自主论 2013-06-14 14:34:54
书是看过了,收获不大。每天对着UP,看到自己运动量之少,睡眠质量之差,心寒啊。
0 有用 Frank 2023-02-25 13:37:45 广东
内容和健康有关,和心理学无关
0 有用 阿帅的健康笔记 2022-07-12 11:07:40
目前这本书已经有第八代版了,这本书非常棒的一点就在于在书籍的前面会有很多健康知识测试,帮助大家了解健康方面的知识储备,这提示我能不能把这些试题做成测试系统呢?另外在研究方法部分有概述如何进行流行病学的研究,对于我补充这部分知识很有帮助。在阅读本书之前,我以为健康心理学会有很多如何进行行为干预,但是其实还是有很多的健康知识本身的描述,比如如何运动,如何饮食。这些内容可以让书籍的内容更加完整,但是对于... 目前这本书已经有第八代版了,这本书非常棒的一点就在于在书籍的前面会有很多健康知识测试,帮助大家了解健康方面的知识储备,这提示我能不能把这些试题做成测试系统呢?另外在研究方法部分有概述如何进行流行病学的研究,对于我补充这部分知识很有帮助。在阅读本书之前,我以为健康心理学会有很多如何进行行为干预,但是其实还是有很多的健康知识本身的描述,比如如何运动,如何饮食。这些内容可以让书籍的内容更加完整,但是对于我来讲呢,就么有很大的用途。另外关于戒烟之类的内容对我也没有什么用处。 (展开)
0 有用 婉儿 2018-12-15 04:25:08
简洁 易懂 生动