CONTENTS
目 录
ChapterOne GeneralSurvey
第一章 总 论
SectionOne OutlineofQigong
第一节 气功概论
1.TheConceptofQigong
气功的概念
2.ABriefHistoryoftheDevelopmentofQigong
气功的发展简史
SectionTwo TheTheoreticalBasisofQigong
第二节 气功的理论基础
1.Qigongandrin－rang
气功与阴阳
2.QigongandtheChannelsand C0llaterals
气功与经络
3.QigongandtheViscera
气功与脏腑
SectionThree ModernResearches0nQigong
第三节 气功的现代研究
1.TheInfluenceofQigongontheNeuromuscular
System
气功对神经肌肉系统的影响
2TheInfluence of Qig0ng on theRespiratory
System
气功对呼吸系统的影响
3.TheInfluenceofQigong0ntheDigestiveSystem
气功对消化系统的影响
4.TheInfluenceofQigongon theSanguimotory
System
气功对血液循环系统的影响
5.TheInfluenceofQig ong0nMetabolismand the
EndocrineSystem
气功对新陈代谢和内分泌系统的影响
6.TheInfluenceofExternalQionBacteriaand
Animals
外气对细菌和动物的影响・
SectionFour AcupointsandOrifices Comm0nly
UsedinQigong
第四节 气功常用穴窍
1Dantian（ElixirField）andThreePassesinQigong
气功的丹田与三关
2.Acupoints0nthcF0urteenRegularChannelsand
Extrachannel－PointsCommonlyUsedinQigong
气功常用经穴、奇穴
SectionFive TheThreeKeyElementsofQigong
第五节 气功的三要素
1TheRegulationofBodyinQigong
气功的调身
2TheRegulationofBreathinginQigong
气功的调息
3The Regulation ofMind in Qigong
气功的调心
SectionSix Principlesof QigongDirigati0n
第六节 练功原则
1Natural Relaxationand Tranquilization
松静自然
2.AssociationofActivityandTranquility
动静结合
3.UpPerVoidandLowerRepleti0n
上虚下实
4Interfollow of Mindwilland Qi
意气相随
5 ModerateTrainingDurationsand Degrees
火候适度
6、ConcurrenceofTrainingandNourishing
练养相兼
7.Pr0ceedinOrderandAdvanceStepbyStep
循序渐进
SectionSeven Timeand Direction of Qigong
Dirigation
第七节 练功的时间和方位
1.TimeofQigongDirigation
练功的时间
2，DirectionofQigongDirigation
练功的方位
SectionEight TheEffectsofQi
第八节 气的效应
1.ThePractitioner’sEffectsofQi
练功者气的效应
2.TheQigongTh erapist’sEffectsofQiSensation.
医者的气感效应
3.ThePatient’sEffectsofQiSensation
患者的气感效应
SectionNine Points forAttention in Qigong
Dirigation
第九节 练功注意事项
1PointsforAttentionBeforetheTrainingPractice
练功前的注意事项
2PointsforAttentionDuri ngtheTrainingPractice
练功中的注意事项
3.PointsforAttenti0nWhentheTrainingPractice
C1oses
练功结束时的注意事项
4.Points forAttention forThoseEmitting
ExternalQi
发放外气者的注意事项
ChapterTwo Maneuvers of Qig ong
第二章 功 法
SectionOne StaticQigong
第一节 静功
RelaxationQigong
放松功
Inner－N0urishingQigong
内养功
RoborantQigong
强壮功
HeavenlyCircuitQigong
周天功
HeavenlyCircuitSelf－RotationQigong
周天自转功
Reversing－rangQig0ng
倒阳功
GatheringsunEssenceandMo0nCream Qigong.
采日精月华功
Six－CharacterFormula
六字诀
SectionTwo DynamicQigong
第二节 动功
HeadandFac eQigo ng.
头面功
EyeQig ong
眼功
NoseandTeethQig ong
鼻齿功
EarQig ong
耳功
NeckandNapeQigong
颈项功
ShoulderandArmQigong
肩臂功
SternocostalQig ong
胸胁功
AbdomenQig ong
腹部功
WaistQigong
腰部功
LowerLimbsQigong
下肢功
Regulating－heartQigong
理心功
Regulating－spleenQigong
理脾功
Regulating－lungQigong
理肺功
Regulating－liverQigong
理肝功
Regulating－kidneyQigo ng
理肾功
Recuperating－lifeQigong
回春功
IronCrotchQigong
铁裆功
Soothing－liverandImproving－eyesightQig ong
疏肝明目功
ConductingQigongt0OpenuptheRen and Du
Channels
通任督导引功
ConductingQigongtoLiftandLowerrinandrang
升降阴阳导引功
rijinjing （ChangingTendonsQigong）
易筋经
Six－Sect1onBrocade
六段锦
Eight－SectionBrocade
八段锦
ChapterThree The Emissionof ExternalOi
（Wa iqi） in Qig ong
第三章 气功外气发放
SectionOne TrainingQi
第一节 练气
1.TrainQiby StaticQig ong
静功练气
2.Train QibyDynamic Qigong
动功练气
Double－Ninc rangQig ong.
九九阳功
RubbingAodomentoStrengthcr QiQigong
揉腹壮丹功
SectionTwo ConductingQi
第二节 导气
1.ConductQiinClosing－PalmsOscillating－Stump
Style
合掌震桩导气
2ConductQiinOne－Fingered－MeditationStyle
一指禅导气
3.ConductingQiintheStyleof Pushingand
PullingPalmsFacing Each Other
对掌推拉导气
4.Conduct Qiin theStyleof Pulling Three
Pointsint0OneLine
三点拉线导气
5.ConductQiintheStyleof Forminga Circle
Out0fThreeP0ints
三点求圆导气・
6 ConductQiinaPrancingandBurstingStylc
腾跃爆发导气
7.ConductQiinaBurstStyle
点射形导气
8C0nductQiinaSpiralStyle
螺旋形导气
9Cold－Styleand Hot－StylcConducting－Qi
冷热导气
SectionThree EmittingQi
第三节 发气
1Emitting－QiHandForms
发气手式
2Emitting－QiManipulations
发气手法
3QiPatternsintheEmissionofQi
发气中的气形
ChapterFour TreatmentofCommon Diseases
and Syndromes
第四章 常见病证治疗
Section One Diseases and Syndr0mes of the
Respiratory System
第一节 呼吸系统病证
UpperRespiratoryTractInfection
上呼吸道感染
ChronicBronchitis
慢性支气管炎
BronchialAsthma
支气管哮喘
Bronchiectasis
支气管扩张
SectionTwo Diseasesand Syndromes of the
DigestiveSystem
第二节 消化系统病证
ChronicGastritis
慢性胃炎
GastricandDuodenalUlcer
胃及十二指肠溃疡
Diarrhea
腹泻
C0nstipation
便秘
Cirrhosis
肝硬变
Gallst0nes
胆结石
CholecystitiS
胆囊炎
Secti0nThree Diseasesandsyndromesofthe
Circulat0ry System
?第三节 循环系统病证
PrimaryHypertension
原发性高血压病
Palpitation
心悸
RheumaticValvularHeartDisease
风湿性心瓣膜病
SectionF0ur DiseasesandSyndr0mesofthe
UrogenitalSystem
第四节 泌尿生殖系统病证
Pyel0nePhritis
肾盂肾炎
Uroschesis
尿潴留
Impotence
阳痿
Prospermia
早泄
SeminalEmission
遗精
Dysmenorrhca
痛经
Menoxenia
月经不调
ChronicPelvicInflammation
慢性盆腔炎・
SectionFive Diseasesand Syndromes of the
MotorSystem
第五节 运动系统病证
StiffNeck
落枕
CervicalSp0ndylopathy
颈椎病
ScapulohumeralPeriarthritis
肩关节周围炎
Arthritis
关节炎
SectionSix DiseasesandSyndr0mesofthe
Nervous System
第六节 神经系统病证
SequelaeofCerebroVascularAccident
脑血管意外后遗症
MultiplePeripheralNeuritis
多发性末梢神经炎
Sciatica
坐骨神经痛
FacialParalysis
面神经麻痹
Headache
头痛
Sectionseven OtherDiseasesandSyndr0mes.
?第七节 其他病证
Neurosism.
神经衰弱
My0pia
近视
Mastadenitis
乳腺炎
ChapterFive DeviationsinQigongDirigation
第五章 气功偏差
Notes
注释
Edit0r’sNotes
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