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丛书信息
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脑力开发小丛书(共5册)，
这套丛书还有
《读心术》《自我暗示术--用潜意识的奇功开发脑力》《读书术》《记忆术》
。
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自我催眠术--消除心理疾病的自我疗法的书评 · · · · · · ( 全部 2 条 )
Ethan
从生物物理层催眠自己
薄薄的一小本，但极其实用，记得当时是一系列的，除此外还有《读心术》之类，感兴趣的可以一并找找看。 当时借这本书所抱有的想法是若想催眠别人，那么首先要学会如何催眠自己（现在想想莫名的隐隐感到蛋疼）。平井富雄也是以舒尔茨博士的自律训练法为基础的，先后分几个阶段...
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订阅关于自我催眠术--消除心理疾病的自我疗法的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 Sho3s 2012-02-23 21:31:49
89年的书 因为要等人没事做 在KFC读完
0 有用 白衫CandiDatus 2020-07-11 08:50:17
冥想时不再一无所想，加入反复念暗示这一环节。 【技艺】【保健术】【冥想】【吐纳】 自我催眠术步骤： ①放松胳膊，感觉胳膊发沉发热； ②采腹式呼吸，呼吸轻缓； ③感觉腹部发热； ④额头清凉。 当呼吸变得轻松愉快时，开始念心理暗示。 【理】【生物学】 给小动物身上施加轻微的刺激，就可以使之进入催眠状态。如紧握土拨鼠或者兔子不动，令它腹部朝上二分钟；又如抓住青蛙，按住其腹部和背部1-2分钟，用力以不... 冥想时不再一无所想，加入反复念暗示这一环节。 【技艺】【保健术】【冥想】【吐纳】 自我催眠术步骤： ①放松胳膊，感觉胳膊发沉发热； ②采腹式呼吸，呼吸轻缓； ③感觉腹部发热； ④额头清凉。 当呼吸变得轻松愉快时，开始念心理暗示。 【理】【生物学】 给小动物身上施加轻微的刺激，就可以使之进入催眠状态。如紧握土拨鼠或者兔子不动，令它腹部朝上二分钟；又如抓住青蛙，按住其腹部和背部1-2分钟，用力以不致其逃脱为限，这些动物就会逐渐变得迟钝，进入催眠状态。 (展开)
0 有用 牙套妹 2013-06-03 22:10:41
异常蛋疼
0 有用 夏芷 2024-04-16 13:39:00 广东
小时候读过的上古奇书，书柜里竟然还有这本书。我反正没学会
0 有用 Larry2012 2014-08-10 17:15:47
很久以前读过。