瑜伽自我修炼手册

作者: 何洁
出版社: 中国社会科学出版社
出版年: 2004-1-1
页数: 190
定价: 25.00
装帧: BBC书籍
ISBN: 9787500441564
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内容简介  · · · · · ·

目录  · · · · · ·

第一章 如何学习瑜伽
第二章 瑜伽体位法
第三章 瑜伽调息法
第四章 瑜伽冥想法
第五章 瑜伽精神松弛法
第六章 生活方式和生活态度
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