专注力训练术的书评 (2)

毛囊 2013-01-14 15:19:38

专注成就未来

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这本书其实很烂。 一共20课,前18课都是反反复复的说明一件事:你需要练习专注。而要如何练习?书里就一笔带过了。这本书的名字是专注力训练术,里面却没有多多提及“术”。这本书就好像是在做传销一样,它的目的就是给你洗脑:你不成功就是因为你做事不专注,而专...  (展开)
oloin 2016-09-01 10:10:56

前面很废话,后面还可以

反复思量你的愿望 练习专注力的方法: 1.坐下来,保持平静。慢慢保持到15分钟。 2.坐下来,抬高一臂尽量保持不动。 3.前举一杯水,尽量让水保持不动5分钟。 4.坐下来握拳,慢慢伸开手指,尽量慢。 简单来说就是这种简单的训练让人掌控自己的身体。要无聊平淡的训练。 5.躺下,...  (展开)

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