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《巧治便秘》介绍了便秘的定义、成因、自测等常识及错误观念；详尽介绍防治便秘的顺时调理、排毒养生、调理脾胃肠道、疏通经络、食疗、水润肠道及运动保健等方法，针对便秘高发人群阐释如何防治便秘，并搜集、整理若干便秘防治民间验方。《巧治便秘》所列举的方法，都是从现代人的实际情况出发，简单易学，适合广大读者在日常生活中参考使用。
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