内容简介 · · · · · ·
《万恶的拖延症》内容简介：“我总是在想如果我失败了怎么办？”“你知道压力下我会工作得最好。”人们拖延的借口总是层出不穷。《万恶的拖延症》作者约瑟夫·费拉里是美国芝加哥德波尔大学心理学教授，是世界上长期研究拖延症的著名专家。他在《万恶的拖延症》中指出，慢性拖延症与低效的时间管理无关，它是一种自我毁灭的行为，是大多数人成功之路的绊脚石。但是幸好，拖延是可以改正的、是可以克服的。《万恶的拖延症》凝结了作者对于拖延症20余年的研究精髓。这本《万恶的拖延症》将帮助更多人克服拖延症，按时完成目标。
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万恶的拖延症的书评 · · · · · · ( 全部 18 条 )
大城市的小闲人
君有疾在腠理，不治将恐深
Ferrari博士这本书讲的是拖延症（Procrastinating），他本人是德保尔大学著名心理学教授，美国心理学会拖延症研究的主要专家。在天朝，但凡专家写的东西，一定长篇累牍高深莫测，且附学术理论数据表格。《万恶的拖延症》显然不是一本严肃的学术著作，也不属于衬纸上赫然出现的...
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大梨
有一天我一定会，生活便容易得多。
拖延者恐惧成功。人们拖延是因为他们害怕成功。他们知道，如果他们继续努力，就会取得成功。但对他们而言，成功意味着麻烦，意味着无穷无尽的责任和义务，而凡事拖延，秉持着“有一天，我一定会……”的理念，生活就会变得容易的多。——丹尼斯维特利 事实上当我收到这...
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安若素
治愈系——最有诚意的心理学宝典
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在豆瓣读书上瞎逛的时候看到这本书，然后就马上跑来亚马逊买了一本。看看桌子上摆着那一大摞参考书，想想后天就到期的论文dead line 你就知道我是有多需要这书了。书拿到手，装帧的很精致，毕竟嘛，中信出的书似乎一直很让人放心，品质是毋庸置疑的。书还没有读完，但是已经... (展开)
颜五月
有效的改变自己，减轻拖延症状
最近一周内，“拖延症”这三个字总是挂在我嘴边，最后连儿子和老公都在我的带动下说了起来，很明显，这便是受到《万恶的拖延症》这一书的影响。 一直感觉自己的拖延症很厉害，所以当初想看本书的原因，是好奇的希望对照一下自己，是不是如此。接到书后，很好，我没有拖延的将...
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玄子
悦读|问题关键在于怎么面对它
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在自助书籍流行的年代里，我们仿佛总是需要有人来不断地提醒自己，应该怎样生活，怎样工作，怎样面对我们繁复而琐碎的人生，怎样让我们在每日琐屑的焦头烂额中，赢得一点喘息的空间。拖延症正是这样一种你我都觉得自己病入膏肓急需治疗的疾病，《万恶的拖延症》也正是这样的一... (展开)
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订阅关于万恶的拖延症的评论:
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0 有用 seattlerobot 2012-11-08 13:01:43
拖延症患者居然看完了，好感动。。。
0 有用 煎茶君 2013-03-26 21:18:15
杀死拖延症的小倾向。21天养成一个习惯，从早起开始。
0 有用 子綦 2012-08-04 15:30:46
自从知道了病情，整个人都精神多了
0 有用 ⚓️ 2015-08-07 17:16:32
一般认为拖延症是现代压力社会的产物，殊不知古代亦不乏其病征。且不说明人文嘉《明日歌》对“我生待明日，万事成蹉跎”的深恶痛绝，单由成语亦可略窥一二。成语内含着古人的生存智慧或曰价值判断，其中，揠苗助长式的毛躁与冒进固然不妥，但另一面，刻舟求剑与守株待兔式的延宕与停止同样不值得提倡。置于拖延症的语境观之，刻舟求剑与守株待兔可作为拖延的两种类型隐喻。逝者如斯，面对时间窗口的转瞬即逝，刻舟求剑者不立即行动... 一般认为拖延症是现代压力社会的产物，殊不知古代亦不乏其病征。且不说明人文嘉《明日歌》对“我生待明日，万事成蹉跎”的深恶痛绝，单由成语亦可略窥一二。成语内含着古人的生存智慧或曰价值判断，其中，揠苗助长式的毛躁与冒进固然不妥，但另一面，刻舟求剑与守株待兔式的延宕与停止同样不值得提倡。置于拖延症的语境观之，刻舟求剑与守株待兔可作为拖延的两种类型隐喻。逝者如斯，面对时间窗口的转瞬即逝，刻舟求剑者不立即行动却通过延宕结局的到来安慰自己。结果，停船上岸亦即deadline终将到来时，面对的只能是于事无补。至于守株待兔者，更是将一种小概率的偶然得之视作必然。问题在于，是否每次的毕其功于一役都能行得通？是症也，一曰自我欺骗，一曰虚假憧憬，不能立即行动，是为拖延；屡次回护，可谓成症，其诊断容易，而治疗不易 (展开)
1 有用 礼赞雅典娜 2013-09-25 23:04:17
给自己的人生更多勇气，越害怕越要勇敢去做。。