拖延心理学2的3星书评 (3)
买回来拖延了4年才看,总结一些觉得有参考性的内容
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一、作者首先从生物学的角度来解释拖延,在大脑中有两个系统:一个是大脑边缘系统,另外一个是前额叶皮层系统。大脑边缘系统最早进化形成,它紧靠本能激发行动,所管辖的是眼前和具体的事情。前额叶皮层系统而较晚进化形成,它能理解抽象概念,制定长远目标。拖延的产生从生物... (展开)这篇书评可能有关键情节透露
一、作者首先从生物学的角度来解释拖延,在大脑中有两个系统:一个是大脑边缘系统,另外一个是前额叶皮层系统。大脑边缘系统最早进化形成,它紧靠本能激发行动,所管辖的是眼前和具体的事情。前额叶皮层系统而较晚进化形成,它能理解抽象概念,制定长远目标。拖延的产生从生物... (展开)