拖延心理学2的3星书评 (3)

leo张大志 2012-06-03 15:13:03

一张一驰,文武之道,有时拖拖更健康!

《拖延心理学》出第1部的时候我没看,不过身边有些朋友大呼有用,诸如“我终于知道自己问题在哪儿了~我以后再也不会有类似问题了~”之类的话在读过的朋友嘴里传唱。其实大家都知道,过个2、3个月自己又回到原来的状态。真正的原因是“有时做事慢一些没什么不好,而且我们已经习...  (展开)
袁天霸 2019-11-01 17:54:33

买回来拖延了4年才看,总结一些觉得有参考性的内容

这篇书评可能有关键情节透露

一、作者首先从生物学的角度来解释拖延,在大脑中有两个系统:一个是大脑边缘系统,另外一个是前额叶皮层系统。大脑边缘系统最早进化形成,它紧靠本能激发行动,所管辖的是眼前和具体的事情。前额叶皮层系统而较晚进化形成,它能理解抽象概念,制定长远目标。拖延的产生从生物...  (展开)
柚子酱 2014-11-23 15:48:50

战拖经验

列出自己觉得对我可能有用的方法: 1. 把你惯常的拖延形式列出来,放在你工作的地方。 2. 通过悲观主义来加强自控力。 3. 遵循维多利亚时期最伟大的格言:“绝不容许一次出轨。” 4. 不要试图用“下不为例”来欺骗自己。  (展开)

订阅拖延心理学2的书评