内容简介 · · · · · ·
《鬼脸儿瑜伽》内容简介：不需要任何道具，不用买高级保养品，只要做出各式鬼脸儿，拉提平时运动不到的脸部肌肉，就能将我们的面孔塑造得更美丽！日本著名美颜专家高津老师，结合运动与美容理论以及多年实践，将瑜伽理论运用于美颜领域，创造出独特而有效的鬼脸儿瑜伽：通过运动脸部肌肉来刺激淋巴和血液循环，从而消除脸部细纹、浮肿、赘肉和僵硬感，使面孔更为紧致、立体、年轻。
鬼脸儿瑜伽简单易行，即使在忙碌生活中，我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习，我们会拥有更紧致、润泽、有弹性的肌肤，更协调、美丽的五官比例，更柔软、美好的脸部线条，还有吸引众人的好气色。而随着外在美的提升，我们内心的活力也会被更灿烂地激发出来。
马上“鬼脸儿”起来吧，去塑造容光焕发的娇俏小面孔！
作者简介 · · · · · ·
日本著名美颜专家，美国加利福尼亚州立大学文化人类学硕士，现为瑜伽讲师和美容指导师，担任东京新岛美容健康中心首席顾问，亦是多家美容杂志的专栏作家。
高津文美子对瑜伽，尤其是脸部瑜伽有独到心得，致力于追求“与自然共生，健康又美丽的幸福生活”。她长期在日本开设美容健康讲座，还曾多次开办女性美容美体培训课程，在日本女性杂志及电视节目中广受欢迎。
她的个人网站是：http://www.bms-c.net/
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订阅关于鬼脸儿瑜伽的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 不老鱼 2016-06-14 00:02:32
#读书#179 2016年新年读的第一本书，然后每天练习，瘦脸效果显著，还会柔和脸部线条！买了一本随时翻阅。20211010本打算翻一翻卖掉，结果太好玩了，有很多可以加入瑜伽课的元素，留下。
0 有用 mosul 2012-09-08 23:34:20
效果有待检验。。
0 有用 Burning 2012-05-10 17:38:13
好玩儿 有趣 妹子们都来看看吧。
0 有用 园 2012-06-24 17:31:52
锻炼胜于最好的护肤品。
0 有用 阿丫 2017-07-24 02:05:27
有点怀疑，特别是看了YouTube上的视频后
0 有用 一 2017-09-05 15:34:43
不知道能不能坚持做啊！
0 有用 阿丫 2017-07-24 02:05:27
有点怀疑，特别是看了YouTube上的视频后
0 有用 Vita 2016-10-15 15:10:29
希望有效果😬
0 有用 不老鱼 2016-06-14 00:02:32
#读书#179 2016年新年读的第一本书，然后每天练习，瘦脸效果显著，还会柔和脸部线条！买了一本随时翻阅。20211010本打算翻一翻卖掉，结果太好玩了，有很多可以加入瑜伽课的元素，留下。
0 有用 眠。 2013-08-16 16:12:09
好奇心促使下的购买。也只有日本这种无奇不有的国度才能搞出这一套狰狞的脸操来美容，没勇气试。