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rnm退钱
感觉是几个人写的，生生凑到了一起，书中不同位置推荐了4种保健操，不知道那种才是有效的，如果都做一天就甭做其他事情了
颈椎病的预防、病因与治疗，详疏得当。
不知道为什么分那么高…感觉整本书都是在凑字数… 唯二想法：1.不舒服了尽早去医院；2.瑜伽万岁
需要在坐姿，睡姿，用枕，不良姿势，锻炼，体操等不同角度保护颈椎，主要看了些保护颈椎的锻炼动作。
078 3.7，不错的医学科普
介绍得比较全面
交感型颈椎病与慢性胃炎可相互影响，病情加重与减轻两者相关，医学上称此为“颈胃综合征”。
程序猿的救赎。
预防：姿势、休息、适当的按摩/锻炼。并发影响：咽炎、胃炎及头疼等。
工欲善其事必先利其器╮(╯▽╰)╭
趴着看了一会儿颈椎更疼了
挺不错的书，不过要完全按照这个执行，有点难
颈椎病康复指牵
100多页的小册子就印满了10多万字，在如今把中篇印成长篇，长篇印成《永乐大典》的图书市场上简直是一股清流
不改变生活方式，让你远离颈椎病的枕头，开车用腰枕，睡觉用枕头，三秒活血疏通血管，当场见效，失眠多梦颈椎的快来体验吧!guorang5332
搭配番茄时钟变换姿势，站站坐坐中间再配合第八套广播体操效果甚佳。
> 颈椎病康复指南
3 有用 seal 2024-04-18 07:16:22 上海
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0 有用 大风 2024-03-10 17:16:54 北京
感觉是几个人写的，生生凑到了一起，书中不同位置推荐了4种保健操，不知道那种才是有效的，如果都做一天就甭做其他事情了
1 有用 董边边 2019-06-26 18:10:15
颈椎病的预防、病因与治疗，详疏得当。
0 有用 旋转电风扇 2020-10-18 12:17:36
不知道为什么分那么高…感觉整本书都是在凑字数… 唯二想法：1.不舒服了尽早去医院；2.瑜伽万岁
1 有用 岁月神偷 2018-11-18 20:40:59
需要在坐姿，睡姿，用枕，不良姿势，锻炼，体操等不同角度保护颈椎，主要看了些保护颈椎的锻炼动作。
1 有用 医遗以癔 2020-03-07 10:14:41
078 3.7，不错的医学科普
0 有用 matthew 2025-01-20 23:19:52 广东
介绍得比较全面
0 有用 一只花甲 2025-02-05 09:22:25 天津
交感型颈椎病与慢性胃炎可相互影响，病情加重与减轻两者相关，医学上称此为“颈胃综合征”。
0 有用 佚万 2021-06-23 20:34:37
程序猿的救赎。
0 有用 普雷德 2019-02-15 00:51:44
预防：姿势、休息、适当的按摩/锻炼。并发影响：咽炎、胃炎及头疼等。
0 有用 TripleSerious 2019-11-18 10:47:49
工欲善其事必先利其器╮(╯▽╰)╭
1 有用 赏色 2023-05-16 19:27:14 江苏
趴着看了一会儿颈椎更疼了
0 有用 天线宝宝 2022-10-30 17:04:00 重庆
挺不错的书，不过要完全按照这个执行，有点难
0 有用 我 2016-01-25 11:48:34
颈椎病康复指牵
0 有用 deanzuo 2017-05-26 13:17:07
100多页的小册子就印满了10多万字，在如今把中篇印成长篇，长篇印成《永乐大典》的图书市场上简直是一股清流
0 有用 三秒活血生物枕 2018-01-17 22:32:34
不改变生活方式，让你远离颈椎病的枕头，开车用腰枕，睡觉用枕头，三秒活血疏通血管，当场见效，失眠多梦颈椎的快来体验吧!guorang5332
0 有用 钱富贵 2019-09-21 15:55:30
搭配番茄时钟变换姿势，站站坐坐中间再配合第八套广播体操效果甚佳。